一肚子大便... 酵素可以幫忙解便嗎

我最近很久沒大號了
而且我吃很多東西
通常我要是吃很多東西就會有結果
可是昨天一早我吃很多東西仍舊沒結果

我想酵素好像是不錯的東西
不知對我的情況會不會有幫助
想買大和酵素來喝看看

聽說蜜棗精對便秘也有幫助

不知哪一個比較好

掉落水溝的公主

2007-07-30 17:03:02

輕描淡寫的話：
我是早晚喝一瓶 7-11的 "統一陽光無糖高纖豆漿",

超有效的~~~~~~~~~~~~~~~~

************************************
原來不止我一個人這樣覺的

我都假日才喝,每次喝肚子都好痛

喝了之後都拉3 4次...

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蘋果emma

2007-07-30 17:04:35

每天早上起床空腹喝一杯500cc的溫開水
很有效哦

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丹麥奶酥波蘿麵包

2007-07-30 17:31:50

我是吃美安酵素真的不錯說

有時候忘記喝當天就比較沒什麼排便

已經好幾次屢試不爽

只是他不是一喝馬上會拉的那總酵素

我之前在藥局也買過什麼水果口味的酵素

他是會讓我一兩個小時就拉肚子的那總

我是覺得你可以試試看它好像是美國的牌子

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哲瑩

2007-07-30 19:30:12

最近覺得

統一無糖高纖豆漿

真的不錯

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teresa0205

2007-07-31 01:03:52

我正在喝我媽媽幫我買的酵素原液可以自己加水調的那種，之前有喝過每朝健康綠茶效果一開始還可以不過喝第2星期變的沒什麼感覺。
這次喝這種酵素到目前去廁所的次數都比之前正常多了...肚子漲漲的感覺真的很難過..建議你也可以試看看酵素對你有沒有用..

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wsidshih

2007-07-31 17:36:09

建議平常多吃點蔬菜水果,蔬果本身都含有酵素,以及膳食纖維~這樣才能真正解決你的問題

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cinamo

2007-07-31 18:34:59

我覺得吃紅龍果超有效的
但紅龍果不是4季都有就是了
像奇異果小番茄也都不錯
可是都要久久吃一次才有效
太常吃好像效果就不見了
以前還有吃過一種瀉藥
真是非常的痛苦
而且反而搞亂了"時間"

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馬桶刷

2007-07-31 23:03:19

吃火龍果啊
很有效的

我有個很奇怪的妙招
蹲著
就像要大便那個樣
很容易就弄假成真
以至於後來我到書店都不敢蹲著看書

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下棋子

2007-07-31 23:29:46

唉~~便秘真的很痛苦，我是頑固便秘者，一定要靠酵素才能排便，我是在網路上買的，成份好像有菊糖檸檬汁粉、黑糖、番泄苷等、、我也試過什麼每朝、豆漿、香蕉、起床喝水、按摩肚子、什麼有助排便的健康方法都試過了，還是沒辦法，去看西醫，也只給我瀉藥，去看中醫，中醫說我上熱下冷，身體太虛，腸胃不會動，針炙一下，開給我中藥，裡面好像有軟便的藥吧，吃一陣子就不吃了，(大約吃一年吧，沒吃也沒排便)~~~唉~~~年紀輕輕，身體就被我搞成這樣~~~現在只能靠酵素粉了~~~

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小小金牛

2007-08-01 00:36:34

良心建議
多運動多喝水
晚餐一定要吃六分飽以上
而且在晚上七點以前吃
這樣隔天怎上才排得出東西
不要常吃生冷的東西
例如蘆薈海帶或是減肥茶
雖然短期有排便效果而且成效驚人
但是長久下來會造成虛寒體質
血液循環更差
新陳代謝更易阻滯
便秘情況更多
而且虛寒體質若想生小孩
30歲後是比較不易受孕的
長久之計還是老方法最好

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bonnieyao

2007-08-02 00:28:40

推薦康是美有在賣的
名字叫做"排空機"
粉末狀成分是水果酵素
酸酸甜甜挺好喝的
一包平均30幾塊吧
我覺得很有效
重點是起作用時肚子不會絞痛

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綠色寶

2007-09-24 09:33:28

我也覺得可以趁現在吃柚子好吃又可排便

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美國麋鹿

2007-09-24 09:33:55

AB優酪乳

有次看他在特價就買了兩大瓶回家，口渴兩小時就解決掉一罐（不建議這樣喝，熱量挺高）那天晚上拉的乾乾淨淨的∼

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赫本薰

2007-09-24 09:38:56

哲瑩的話：

最近覺得

統一無糖高纖豆漿

真的不錯
===========
+1
我都照3餐大 = =

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meihan

2007-09-24 09:50:39

去運動吧

記得以前高中測體適能
每次跑完800公尺
肚子都很痛
腸子一直不停在絞
有想大便的感覺

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柏格曼的情人

2007-09-24 13:17:22

普洱茶也不錯
天然又有效
每天喝普洱茶也能減肥排宿便
可以試試看

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