煩~一直胖...胖到永無止盡!

之前好不容易減了25公斤~
結果維持一年後~
現在體重又慢慢的再增加!

阿..我就是克制不了食慾
但也沒有吃很多阿!
看著體重一天比一天多~
真的很煩ㄝ!

有沒有什麼辦法救我阿?

投胎好了~

愛情抗體

2007-05-20 18:03:36

減肥這個話題在現代的明星明模一個一個都瘦的社會下...
減肥是女人永遠哈燒的問題~
現在連小學生都在減肥的年代...
女人怎麼能不爭氣呢?

減肥本來就不是個容易的課題~
不然賀X芙諾X婷等等的一些藥物就不會這麼盛行!
在媒體的鼓吹下【少吃多動】的減重概念已經崛起
這是個健康的瘦身方式總不要為了那幾斤肉
毀了自己的健康吧~ 這誰都不想要!

整個地球都人們都有超重的現象~
整個地球都在減重!
歐美人士東方人亞洲人阿都是
減肥是長久之計千萬不要因為一時的暴食...
又毀恨阿~

減肥反反覆覆會造成溜溜球效應會使的體重更難下降
減肥是痛苦的但是瘦下來會有個美麗的人生^^

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失魂

2007-05-21 15:20:36

90%的減重成功者,多是靠運動維持體重

所以多運動吧

如果你真的抽不出時間

那只有晚餐少吃

否則真想不出好辦法哩

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薄荷糖女生

2007-05-21 15:22:28

小彥∼的話：
我打算明天去游泳啦~~~~

希望可以持之以恆囉！
大家一起加油！
================
記得別再游泳後大吃大喝~
那可就前功盡棄了...

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the one

2007-05-21 16:22:03

你有可能是之前急速減肥（純粹猜測）
導致你的新陳代謝變差
就是江湖傳說的“易胖體質“（我自己就是）
可以吃一些促進新陳代謝的東西
如唐辛子、葉綠素等
為避免打廣告你自己可以上知識+查詢

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小彥∼

2007-05-22 00:13:08

the one的話：
你有可能是之前急速減肥（純粹猜測）
導致你的新陳代謝變差

---------------

沒錯~我之前就是在短時間內瘦下25公斤
所以.....
游泳後我的肚子並不會像大家說的很餓~
我想這是我要慶幸的一點！
哈哈~~~~

我會繼續加油！
有時間也會去上瑜珈喔^^

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