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丫樂
丫樂
2007-05-07 14:24:00

徵求熱量低、吃了又不會胖的水果!!

各位親愛的水水

夏天減肥季又到了

是不是可以提供小妹一些資訊，或是減肥方法∼
或是熱量低、吃了又不會胖的水果啊?!



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  • 看得下去了
    看得下去了
    2007-05-24 20:08:13
    ㄆㄨˊ萄柚
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  • 綠色寶
    綠色寶
    2007-05-24 20:39:37
    火龍果~低糖  熱量應該也不高

    芭樂~不要吃籽  會幫助排便

    番茄~很多減肥的人都會吃...

    蘋果~連皮一起吃

    木瓜~幫助排便喔...^^
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  • 透名
    透名
    2007-05-25 10:04:41
    所以總結一下,減肥水果,應該有葡萄柚,芭樂(不含籽),蕃茄(要大的,不是小的),火龍果,是嗎?
              芭樂好像有分台灣芭樂一顆約是60卡還是80卡,泰國芭(看大小有320G到480G)有140-180卡,葡萄柚好像也有120卡吧!!這是我看熱量表中寫的,如有不對,請告訴我喔!!謝謝大家嚕
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