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徵求熱量低、吃了又不會胖的水果!!
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丫樂
2007-05-07 14:24:00
徵求熱量低、吃了又不會胖的水果!!
各位親愛的水水
夏天減肥季又到了
是不是可以提供小妹一些資訊,或是減肥方法∼
或是熱量低、吃了又不會胖的水果啊?!
看得下去了
2007-05-24 20:08:13
ㄆㄨˊ萄柚
綠色寶
2007-05-24 20:39:37
火龍果~低糖 熱量應該也不高
芭樂~不要吃籽 會幫助排便
番茄~很多減肥的人都會吃...
蘋果~連皮一起吃
木瓜~幫助排便喔...^^
透名
2007-05-25 10:04:41
所以總結一下,減肥水果,應該有葡萄柚,芭樂(不含籽),蕃茄(要大的,不是小的),火龍果,是嗎?
芭樂好像有分台灣芭樂一顆約是60卡還是80卡,泰國芭(看大小有320G到480G)有140-180卡,葡萄柚好像也有120卡吧!!這是我看熱量表中寫的,如有不對,請告訴我喔!!謝謝大家嚕
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