2007-03-05 15:32:18
新瘦法 - 四天一公斤
多喝水
早晚各一盤蔬菜(水煮) 或 一顆桃子 或 半顆蜜瓜.
中午吃正常(不能吃炸的食物或速食店)
零嘴限一禮拜二次. 100 g 內.
想瘦的人, 照過來.
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