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聽說愛情回來過
聽說愛情回來過
2006-08-15 01:02:27

朋友的減肥法

問朋友如何減肥
她說每天只吃一餐
中午
想吃什麼就吃什麼
這樣...真的會瘦嗎?
0
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  • 豆漿
    豆漿
    2006-08-15 08:52:15
    廉價勞工
                        一個月之後飲食都恢復正常三餐嗎?請問你之後有復胖嗎?
    0
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  • 聽說愛情回來過
    聽說愛情回來過
    2006-08-15 23:12:53
    廉價勞工  　時間:  2006/8/15  上午  08:17:35   
     
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    我提供我ㄉ親身經驗
    紅豆+薏仁+陳皮
    3樣一起煮
    肚子餓就吃    其他東西都不能吃ㄛ
    我一個月瘦8kg
     

    我也感覺會吃膩∼∼
    0
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  • 陳耀
    陳耀
    2006-08-15 23:19:48
    還是得看個人體質

    像我已經持續3年都是一天吃一餐

    不過還是一樣維持胖胖的好身材........=口=
    0
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  • 紅豆妮
    紅豆妮
    2006-08-15 23:33:17
    根據我懂事開始減肥到現在的經驗
    節食減肥根本撐不久
    我曾經兩個禮拜狂瘦7公斤
    那次是拼命節食
    一天只吃一餐
    那一餐還只吃一咪咪
    結果撐沒一個月
    人就快升天了
    後來還不是又胖回來

    之後靠游泳和正常的飲食
    我一個月瘦10公斤
    (不過那時候是真的粉胖)
    反而不會復胖
    減肥名醫楊**說了一句名言
    減肥是一輩子的
    現在用的減肥方法要確保可以長久
    這樣才是有效的減重
    共勉之~~~~~
    0
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