憂鬱症/我想請問大家一些問題拜託大家幫幫我..

我已經失眠了好一振子了每一次只要回想過去發生的不堪的回憶我就好痛苦每天每天都不快樂只要想到都會大哭....
我快回台灣了, 回台灣以後我想去看看醫生我不想再這樣下去了我真的好痛苦也怕自己支撐不了..........又不敢跟別人提...
我想請問大家有隻到台北哪裡友好的心理醫生 or我應該去醫院掛號精神科??
我希望大家可以推薦我 "不會再ic卡上面留下病例紀錄的" 我實在不想驚動家人但是我也真的撐不了了...
拜託大家幫我介紹and給我一些意見> <謝謝你門..
另外我想請問如果想拿安眠藥在一班藥局就可以買到嗎還是一定要去醫院看醫生再拿藥?謝謝大家!!..

波麗露咖啡

2005-12-26 14:31:25

妳應該還是要去醫院看精神科
他會根據妳的症狀開藥
多看幾個醫師，找一個妳可以接受的。
而且IC卡上看不出有就醫紀錄。有的只是醫院會有病歷紀錄。
憂鬱症少不了要有親人支持，自己怎麼撐的下去?
還有吃什麼維他命，弄什麼花精之類，去藥房買什麼安眠藥。都沒有用，如果你已經病發了的話，還是要吃藥控制。其他的最多是補充療法。補充療法是不能代替正常的療法的。
然後，找朋友多聊聊。

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Pocket Candy

2005-12-26 14:42:02

不要害怕讓家人知道你的狀況，
雖然她們會擔心，
可是如果你想要痊癒，
家人和朋友的支持也是很重要的。
去看醫生吧！
加油！
我知道這些建議可能說的容易你做起來難，
但還是希望你努力去克服！
加油加油！

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無助........

2005-12-26 23:46:49

我是女的..
謝謝大家的關心..
我今天去三總看精神科了因為我不想再拖了之前會拖那麼久都沒去看是因為不想承認自己的精神狀況真的有問題但是我今天起床的時候忽然莫名的大哭我忽然覺得我自己再也稱不下去了我今天去看醫生的時候講到一辦我也是控制不了自己的情緒開始哭今天一整天我整個人都狠焦慮..狠不安
我發現隨著一天天在台灣的日子過去我越是趕到莫名的不安跟害怕.....
我不知道為什麼我自己也不敢相信有天自己會走到這一步
醫生是說我需要長期看醫生跟吃藥但是我又快要回美國了...
他也覺得很擔心我如果再回到那個環境我可能真的會生病
他今天開了抗憂,鎮定,跟安眠藥給我..
因為我是初診所以他用量開的很輕微..
真的活了18年從來沒想過有天自己會走進精神科..
我現在越來越容易胡思亂想跟焦慮
我自己都狠害怕..
不知道..
覺得真的狠無助..

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無助........

2005-12-26 23:49:03

我覺得那個醫生人很好也很有耐心的聽我說事情的經過..
我一直不能控制自己的情緒整個人都在抽續.....我一直跟他說我真的很不安什麼的
跟他說這件事情造成我心理陰影狠大狠大..
希望今天吃藥以後會好睡一點

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無助........

2005-12-28 14:50:57

我暫時不會回美國了我暫時會留在台灣接受治療慢慢吃藥因為醫生說我線再再回去碰到那個對我不利的環境跟回憶我可能會稱不下去所以我會在台灣休息一振子在回美國繼續讀書..
謝謝大家給我的關心跟意見><真的狠謝謝我現在最需要的就是這個
希望我可以走過這個陰影

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yann

2005-12-28 16:53:07

加油....
憂慮症除了吃藥
最重要是有正確的價值觀
及心理建設
所以相信你現在作這個決定是很棒地
生命中總有許多的考驗
有時挫拆及不順
或許是你成長的開始喔
放輕鬆點....
多想想你所擁有的東西及愛你的人
你就會讓你的心充滿的是許多的愛
而非自責自已或抱怨曾經過往的過去
我知這不容易
但如果還要活十年你會想要怎麼樣的人生呢..
是吧...
給你個網址
www.icoc.org.tw
如你對教會不排斥的話
這個網站�面有很多很棒的分享例子
希望會對你有幫助

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波麗露咖啡

2005-12-30 18:27:25

我很高興看到妳現在用的是正確的方法在治療。
時間會幫妳度過一切的。
憂鬱症是文明病，只有聰明的人才有機會得喔！
而且很多天才都受憂鬱症所苦，妳並不孤單，下一步，妳要找親人協助妳度過這段時間。

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無助........

2005-12-30 20:49:08

我那天睡過頭沒去看醫生結果藥吃完了
現在又開始痛苦會胡思亂想急躁不安
天哪
好痛苦
剛剛好可怕
因為我剛剛忽然有個念頭好想拿刀網自己身上刺...
為什麼我會這樣
我真的好難過
而且急躁的情況越來越嚴重
焦慮不安...
我好後悔那天沒去複診拿藥..

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LACMA

2005-12-30 21:03:40

請你千萬要用你那薄弱的意志力克制住你想自殘的念頭，並在門診的時間去拿藥....
我也曾是患者，也走了過來(很長的一段路)，所以能夠體會你的心情(莫名地討厭自己，討厭所有人)...唉~~我只能說這個時候是最難熬的，但熬過去了，也沒有這麼痛苦了！
你要加油喔！

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nplus

2005-12-30 23:18:59

無助
你一定要加油
要戰勝自己

我的一個堂姐
有一段不美滿的婚姻~家暴
眾多的壓力讓她燥鬱症時好時壞
可是
她現在連工作都丟了
每天失魂落魄
很難想像她以前還是壽險業務員
我只能說
她現在真的很可憐..............

你還很年輕
一定要加油!!!!!!!!!

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CharmeC

2005-12-31 04:21:00

你如果需要吃藥控制就得讓精神科治療, 如果覺得需要心理諮詢, 我可以推薦這個基金會: http://home.kimo.com.tw/shiuhli/

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寄託在概念國度隱身棲息

2005-12-31 04:34:49

我的狀況跟你很類似
加油！

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無助........

2005-12-31 13:13:43

我今天又好一點了其實我自己狠疑惑為什麼我的情緒時好時壞的壞的時候真的狠糟糕狠糟糕就像上面水水講的為討厭自己而且非常討厭甚至討厭所有的人會不自覺的走道廚房一直想拿刀子刺自己讓自己解脫因為覺得自己那樣好痛苦...
胸口也會悶悶的覺得超級難過的...
也會覺得非常非常的不開心>>....
可是過了一天今天又覺得好一點點了我想或許等一下那個情緒又來了...
我下禮拜一會趕快去看醫生的
我爸媽看到我這樣也很擔心
我想她門大概從來都沒想過自己的女兒有天會得憂鬱症吧
我也覺得超級對不起她們的..
謝謝大家的意見><

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~Athena~

2005-12-31 13:38:41

希望你能越來越好

你週遭有什麼比較親近的人嗎

除了服藥之外家人朋友的支持也是很重要喔

也可以找一些朋友或是家人出去運動幾分鐘

我也以前也有像你這樣都會胡思亂想

醫生教我多去戶外走走

在走的同時盡量不要想到那些不好的事一邊深呼吸

你試看看這個辦法吧挑一段時間走個30分鐘

希望對你有幫助~~~

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敖遊天空

2005-12-31 13:49:16

加油喔!要讓自己快一點建康起來,想一想fg的網友們在幫你加油鼓勵!

建議你去給醫生看,早一點給醫生看,才會快一點好起來.

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十項

2006-01-01 04:32:38

我的失眠憂鬱症經歷看兩位經神科醫生吃藥１６個月越吃藥劑越重
因失眠憂鬱症根本不想動
最後連心臟都出現頻率很快的刺痛
吸氣要很用力才能吸到空氣
我知道失眠憂鬱症的藥對我是拖延生命
對部分的人可能是有效（或許是自我調整）
後來以複方草本植物熬煮
吃３個月已痊癒
為此我申請診斷証明書
主治醫生編號　精專字第００２５號（病歷號０３９１）及台北醫院００３７４（北醫診字第９４０９１４２６４４）
我自己與醫生都覺得不可思議

昨晚８點睡　已睡飽起個大早
我回想起失眠憂鬱症的成因其實從小就開始累積的
尤其功課不好　讀書成績不好的是主要族群
身體的健康除了慎選運動項目外
父母與子女間的關係需好好再懇談
大家才能有健康的身心
解除失眠憂鬱症及其他疾病的預防這是一種藝術
給您美好的想像空間
歡迎交流意見

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我愛長毛臘腸

2006-01-01 04:34:47

安眠藥的話一定要有處方籤才買得到

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波麗露咖啡

2006-01-01 11:14:03

無助........的話：
我那天睡過頭沒去看醫生結果藥吃完了
現在又開始痛苦會胡思亂想急躁不安
天哪
好痛苦
剛剛好可怕
因為我剛剛忽然有個念頭好想拿刀網自己身上刺...
為什麼我會這樣
-------------------------------------------
千萬不能隨便停藥
要持續喔
會拿刀往身上刺是因為心理的痛苦遠大過身體的傷害
所以才會需要親人的陪伴與照顧
免的出什麼意外
這時候對妳而言親人的陪伴是很重要的

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chiafen

2006-01-01 11:35:50

水水

嗯,我想介紹一位台北的老醫生給您,我們台南有位非常有名的生化科技醫學博士,專門在看憂鬱症,和自律神經失週,和失眠,超有效,但沒有健保,我妹中度至重度憂鬱,吃了一段時間了,每天都睡的很好,而且很多病患都看到好,且藥完全沒有副作用,台北的話,我得去找一下資料,如果您需要再留言給我

剛開始會時好時壞,因為神經傳導物質出了問題,所以這是正常的,要服用一段時間就慢慢會週整過來,那是交副神經不安定,心理影響到生理(失眠)所以千萬藥不能中斷,否則病情會更嚴重

除非醫生進行減藥,不然千萬不行自行停藥和減藥

給妳一個網站,就是我們台南的醫師:
www.tainandoctor.com

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波麗露咖啡

2006-01-01 11:51:29

chiafen的話：
水水

嗯,我想介紹一位台北的老醫生給您,我們台南有位非常有名的生化科技醫學博士,專門在看憂鬱症,和自律神經失週,和失眠,超有效,但沒有健保,我妹中度至重度憂鬱,吃了一段時間了,每天都睡的很好,而且很多病患都看到好,且藥完全沒有副作用,台北的話,我得去找一下資料,如果您需要再留言給我
-------------------------------------------
憂鬱症的藥妳會強調沒有副作用還強調有效
而且這醫師還不能用健保
我覺得沒有信任感
我看了一下網站乍看之下似乎沒有什麼問題
但是我還是不相信這個醫師
其實好的醫師健保的還是很多多看幾個
找一個自己有信任感的
多跟醫師諮詢就好了不需要大老遠跑去找什麼
生化科技醫學博士

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