我坐骨神經痛 拜託快救救我>"< 嗚

我住台北..
我的坐骨神經也痛了一年了..
請幫忙介紹好的醫生給我..
因為我要常住在大陸工作..
麻煩大家有什麼中藥可以治療的也跟我說好嗎..
我的mail:rebaca0618@pchome.com.tw

高宗桂醫師電子信箱  acupotomy@yahoo.com.tw

霏霏媽咪

可以麻煩你告訴我中和中醫的地址嗎

doxolixa@yahoo.com.tw

謝謝

TO霏霏媽咪：
可以麻煩你告訴我中和那一家中醫的地址和醫師的名字嗎??
急需~~
麻煩您告知，感激不盡

mail：cool_milk6@yahoo.com.tw

我是過來人~發病的時候~~~我只有感覺~~我的人生要掛了~~~痛到不行~~~後來是去朋友介紹的中醫~~

在桃園~~燦坤附近的大成唐~~~裡面的藍醫師超好的~~~

現在雖然有改善~~但是~~~因為工作的關係~~只是控制住~~要多去按摩~~會有效改善~~吃藥的話~~也可以~~

有些穴位~~可以幫助~~屁股和大腿的交接~~~多按那個地方~~會有所改善~~

希望能幫助有這毛病的網友~~因為我也很痛苦~~現在又加了頸椎~~更慘~~

其實很多的病痛都是由骨頭引起的~~
坐姿還是站姿還是長期的坐蹲有的沒有的~~

治了的方式百百種~
但沒有把骨頭調整回來~只要一操累~就又會酸痛~
因為壓迫到神經~那種感覺超難受的~~~

我之前也有過這樣~是因為扭傷沒去看~結果~
不痛後~過幾年~工作太累了~就整個痛到受不了~
我也看過很多~西醫呀~不然就是出名的拳頭師~好像都沒啥用~~
後來在新莊的尊生堂中醫診所~遇到一個不錯的醫生治好了~
他是八號~大家有住附近的可以去那看看~

是建保中醫的~一次一百元可以配合中醫師針仄滿有效的~

我自己也深受坐骨神經痛的困擾..
不過我的狀態是"坐太久"就會發病,
所以平時你一個相同姿勢不要維持太久,
能動一動就動一動,
我的痛法是整隻腳從股骨痛到腳踝,
我有到804看過診,
醫生開"肌肉鬆弛劑"跟其它藥給我,
但吃了"肌肉鬆弛劑"後,
似乎連消化都會變慢,
我就不再吃了..
後來我媽媽就要我吃武田藥廠出的合利他命,
這款藥有很多種劑量,
平時可吃劑量較低的,
痛起來我都吃高劑量,
會比較減輕痛楚囉..

P.S  我有個朋友有開刀,他很後悔,因為他現在變氣象台..

拔罐比較有效
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+  2

拔罐的確是有一些幫助

幫助就是促進腰部的血液循環,放鬆肌肉

但是並無法改善神經壓迫的症狀

版主說有在做復健

那建議你要持續的做,而且要每天做
至少腰椎牽引(拉腰)是一定要每天做的
重量至少也要拉到你體重的一半或以上
持續一陣子,一定會有效果的

放鬆腰部肌肉跟改善日常生活姿勢很重要
你可以請教你的物理治療師ㄧ些放鬆腰部肌肉的運動
跟日常生活中正確的保護腰部的姿勢

拔罐或針灸等民俗療法可以當作輔助,但絕不是解決之道

要有耐心治療,一定會有改善的!
除非去開刀,不然不可能在短時間治療好的!
就算開刀完,醫生也會建議你持續作物理治療~

TO霏霏媽咪：
可以也請您告訴我嗎？

sandylin6677@yahoo.com.tw

我自從工作後腰痠背痛腳嘛就越來越痛。原因是第四第五腰椎椎間盤突出去壓迫到坐骨神經。痛的時候走路會一擺一擺的，痛會會一直敲打髖臼關節(大腿與骨盆交接的關節)。
作過的治療有復健、拔罐、推拿、整脊也練瑜珈!
1. 看復健科的話醫師會開肌肉鬆弛劑，這會紓緩肌的的疼痛，但不能解決問題。復健需要長久有耐心的持續給復健師拉脊椎(減少神經被突出的椎間盤壓迫)。>>>>>因為上班時間沒法配合所以我沒有一直持續治療。
2. 整脊：我是給有執照的整脊師做整脊。我的腳痛因為腰痛所以會想佔三七步，想減緩腰痛，卻因姿勢不良引起骨盤歪斜有了長短腳，這樣一來沒走多久就會痛到不行!整脊完之後，效果最大，但注意，要維持標準姿勢(不能翹腳、三七步、駝背等等)。不然，又會因為姿勢不良回復到以前的狀態!
3. 練瑜珈的確是一個好方法~練瑜珈可以訓練肌肉的耐力。練瑜珈沒有天天上課的話沒關係，因為可以在家照朗師教的練。重點放在背部肌肉群的鍛鍊。因為骨骼位置跑掉(或是骨質疏鬆)所以專間盤才會突出壓迫到神經，除了開都把骨頭矯正脊椎的位置之外，可以鍛鍊附近的肌肉，靠肌肉去維持骨頭部再繼續壓迫神經。
4. 開刀~~~妳還年輕，不建議!還有一部分是開刀的過程很暴力血腥，看了之後非到不得已我實在沒勇氣嘗試…

此外，當你在急性期(很痛的時候)可以蹲下、雙手抱膝蓋(整個人蜷曲起來)，這個姿勢可以讓妳的脊椎呈現最值得狀態，肌肉可可以放鬆，能夠舒緩同痛。
平常小痛的時候，可以找面牆壁，背部整個貼牆面，雙手往後貼牆，左右腳交替身直指上半身呈九十度!(撐個十秒)
以上這些要靠平日自己保養!

不知版主有沒有到醫院做檢查，找出你的病因，最好先看復健科有照清楚的腰部X光攝影，日後妳要整脊，整脊師也可以參考妳的X光片作依據!

還有飲食方面，妳才二十歲建議妳多攝取高鈣食品，牛奶、小魚乾等。因為沒看過妳的X光片，不知道有沒有骨質鬆的情況(因為也有可能是妳骨質流失造成的)。但年輕的時候本來就要多存一點骨本!

以上!
一路跌跌撞撞走過來，久病成良醫!(快成達人了=  =)這些與妳分享!
有什麼不清楚的或許我可以幫體找資料(畢竟我的資源也比較多!)
不用灰心~加油!!

可以給我～中和中醫的資訊嗎&lt;br /&gt;josh946229@gmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;謝謝感激不盡

&lt;p&gt;吃醫道堂診所中藥配合復健&lt;/p&gt;

別再拖了，請去台北市郵政醫院&amp;nbsp; 陳院長門診&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我不曉得他退休了沒，可以上網查被他醫治的人非常多&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 他把我醫好了，我非常感謝他&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;

&lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;milkcatbb&amp;nbsp;之話:&amp;nbsp;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 別再拖了，請去台北市郵政醫院&amp;nbsp; 陳院長門診&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我不曉得他退休了沒，可以上網查被他醫治的人非常多&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 他把我醫好了，我非常感謝他&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;/blockquote&gt;忘了打，是骨科&lt;br /&gt;

不要輕易開刀&lt;br /&gt; 除非真的撐不下去醫師也說需要開&lt;br /&gt; 不然開刀之後的復健期還有術後問題很麻煩&lt;br /&gt; 有時開了會比沒開還糟糕&lt;br /&gt; 我現在也正為椎間盤突出疼痛復健&lt;br /&gt; 有持續復健真的有差&lt;br /&gt; 要堅持下去

我也是建議去做瑜伽 &lt;br /&gt; 神經筋骨這類的痛 並不是病&amp;nbsp;&lt;br /&gt; 通常都是長時間施力不當造成的傷害&lt;br /&gt; 吃藥啦 開刀啦 都不是一勞永疫的治療方法&lt;br /&gt; 就是要藉由 運動 復健&amp;nbsp;讓緊繃的神經肌肉放鬆&lt;br /&gt; 才能真正的解除痛&amp;nbsp;&lt;br /&gt; 幾個月前 我的右肩幾乎無法背負重物&amp;nbsp;&lt;br /&gt; 只要一背上側背包 超過10分鐘&amp;nbsp; &lt;br /&gt; 就會開始越來越痛 讓我不得不立刻卸下背包&lt;br /&gt; 最嚴重的時候 連用前臂提掛重物 都會隱約做痛&amp;nbsp;&lt;br /&gt; 後來 去上瑜伽 意外遇到一個很不錯的老師&amp;nbsp;&lt;br /&gt; 老師就用手指戳了一下我的肩胛骨 說:是不是這裡?&lt;br /&gt; 我當下被戳中要害 老師說那一條筋非常緊繃&lt;br /&gt; 老師就教了我一個可以放鬆筋骨的動作 做了之後確實好點&lt;br /&gt; 反正瑜伽課上了大概3個月之後 我發現我的右肩好很多了&lt;br /&gt; 現在已經可以背側背包 提重物 也不覺得疼痛&amp;nbsp;&lt;br /&gt; 所以還是去運動吧!!&lt;br /&gt;

TO&amp;nbsp;&amp;nbsp; 霏霏媽咪&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 你好~~~~我也因坐骨神經痛...困擾了很久&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 希望也可以寄給我中和的中醫的診所的電話或住址&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我的信箱 lio8823@yahoo.com.tw&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;

用乾針治療效果最快&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 中山醫院 復健科潘健理醫師

別坐太久&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 或者去給醫生看吧&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;