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駝背怎麼治??
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蒔舞
2004-11-16 01:21:46
駝背怎麼治??
大家快救救我啦~~~
我超級想治好的啦~~~
去學皮拉提絲,瑜珈之類得有沒有用阿??
學哪個最快阿??
還是去學跳舞呢??
南瓜車裡的性感女傭
2004-11-16 15:07:01
平常走路看看玻璃裡的自己提醒自己
或叫朋友提醒囉
晚上就靠牆壁或睡地板拉..可是也太辛苦了吧哈哈
其實駝背比挺胸走路累吧
gigivish
2004-11-16 15:16:32
我覺得已經習慣駝背了,
好像就很難改,
即使你每每提醒自己要站直,
但是一下子就又忘記,
所以根本沒辦法...
我之前是有去試過整骨,
那個老師是說大概治療6個星期就可以了..
不過我沒有持之以恆,
所以我不知道有沒有效~~
20462046
2004-11-16 15:32:00
我也有點駝背
我記得的時候才會抬頭挺胸
請問矯正衣有男生穿的嗎?
我是男生
到內衣專櫃買不是很奇怪嗎?
還是我想太多
哈哈
蒔舞
2004-11-17 04:04:42
防駝背心....
請問要去哪個櫃買阿??
wooo
2004-11-17 05:30:32
睡地板真的最好,我已經睡了三個多禮拜了,剛開始睡會覺得很硬,但是我睡了兩天就習慣了,而且現在也覺得很舒服喔,我不只有駝背,還常常背痛,因為以前打球時摔傷背、健身又有拉到,但是現在都好很多了唉!加油喔!也祝大家早日治好駝背!
亞樹
2004-11-17 10:20:44
請問wooo,
那這樣是一定要正躺著睡,才有效果囉? 側睡行嗎?
LODI50~
2004-11-17 10:33:55
那請問矯正衣要ㄑ哪裡買ㄋ?謝謝
Pudding Queen
2004-11-17 11:15:39
去站櫃...馬上就好
但是我一陣子沒站櫃 就又駝背了= =|
maybo
2004-11-17 11:17:49
我睡地板 還是駝
昨天強迫自己抬頭挺胸一天
今天起床肩膀跟脖子都好酸唷
bony
2004-11-17 12:03:41
嗯嗯.去學跳舞吧~讓老師糾正妳~
黃花岡七十二烈士
2004-11-17 12:05:28
上班的時候或做的時候將椅子往前倚,可以讓你坐挺又不會姿勢怪怪的,因為有時候你累的時候會亂趴,這時你的姿勢會亂七八糟的久了之後會習慣而且會駝背
如果你己經駝背了,可以游泳改善拉
htcchen
2004-11-17 12:10:14
貼壁真的有效喔!!
以前我的老師也是教我們要貼壁,一開始不要站太久,覺得小腿開始酸痛時就要休息了,慢慢再拉長時間,久了不但會抬頭挺胸,而且還可以變瘦喔!!
不過要記得,貼壁時,不可以穿鞋子喔!!尤其是高跟鞋!!不能會很容易小腿抽筋的!!
chi5089
2004-11-17 13:03:36
請你的親朋好友…
在你駝背的時候…
用力的重重打一下…
久而久之…
就會注意+習慣了
我以前也是很嚴重哦…
現在都換我打人了…
花兒點點點
2004-11-17 14:37:09
穿高根鞋?
藍色糖果
2004-11-19 20:11:53
左手伸直(當然身體不能駝背囉)右手往後放呈L形,右手手掌去和左手手臂中間的那個關節握緊∼
妳就會發現那個姿勢就不會使自己駝背囉
看得懂嗎?
我覺得這還挺有效的∼
因為小時候長得比別人高,就常駝背…
現在站得看電視或剛吃飽站著時…就會做這動作…
駝背改善很多哦!
愛情港口
2004-11-19 20:16:53
抬頭挺胸
..
茶葉末
2004-11-19 20:29:22
穿腰夾把腰挺直
背也自然不駝了
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