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瑜珈&有氧那一種好呢?

這二種運動那種好呢?
聽說跳有氧會有肌肉,是真的嗎?
  • 我有一個朋友最近在練瑜伽,人變瘦了,而且,她從小就有的駝背也改正了,真的很不錯..
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    麥當勞
    邱素貞瑜伽24堂5600

    是不是還有打折??
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