請問誰可提供超有效的拉屎秘方!!急~

我狂想減肥!!現在160cm ,49-50公斤
想瘦到45左右!!但我1天吃一餐(早餐+跑步)
並瘦不下來!誰可提供有效的減肥秘方
或中藥系列!!西藥對身體不好so我沒吃西藥
另外我有便秘的困擾;可否提供"保證會拉"的方法
我喝牛奶,優酪乳,等都沒效!! 謝謝大家~
"肚子變很大了啦"煩

yin236

2004-02-06 18:25:13

我也是便秘超嚴重的人,
在生機飲食的店買的〝藘薈醋〞超有效
而且是一喝在二個小時內就會有狂放屁,拉肚子的感覺
但是並不會一直肚子痛,或狂拉
只是讓你的消化變的很快,一下子就排出的感覺
我都在假日時喝,想排宿便的人一定要試試
很有用

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過來人-

2004-02-06 18:36:36

我跟我同事們全都陷入`紅心芭樂`漩渦裡.人人家裡必備一大包唷.我妹妹有超嚴重滴便秘一吃隔天見效馬上瘦1公斤唷..吃了大約1-3個禮拜就瘦了3-4公斤ㄟ.腰身都出來嚕..不過我有一句話要申明--吃了真的會很痛很痛--我曾經邊槌牆邊上廁所.而且好像會有依賴性
我試過最好的事-酵素- 不會有依賴性.不過不便宜就是啦

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mini_girl

2004-02-06 18:52:51

To經典範例:

我加的鹽不多ㄟ....大概半匙都不到吧~

喝起來是沒有味道啦~但是真的很反胃....

我真的還想知道其他的方法....

我的小腹真的是....大到不像話^^"

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五毛koala

2004-02-06 20:36:03

喝牛奶吧~
我每天喝牛奶或咖啡必拉~~
拉兩三次都不是問題~拉到我脫水~
^__^

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MissQQ

2004-02-06 21:00:10

喝玫瑰茶~包准狂拉~

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我也是小腹婆

2004-02-06 21:08:50

那種鹽巴水,我祇放一咪咪而已,沒辦湯匙那麼多耶...

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miumiuchen

2004-02-06 23:42:09

TO 過來人
我知道你說的"酵素"耶...
可以介紹一下嗎>?
感恩~

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舒綠

2004-02-06 23:56:01

就我的體質對減肥梅、紅心芭樂來做個比較吧！
減肥梅---效果有限，大部分是拉的，一點點。
紅心芭樂-痛。肚子會絞痛~假性嗯嗯會二至三次，到第四次才是真的。大出來的是一條的....讚。
我還吃過一種很有效的便便藥，去中藥藥材行買就有了---麻仁子丸---
對於經費有限又想清宿便的人們，強烈推薦麻仁子丸給你們...
粉狀的，我買的是順天堂的，一大罐三百多塊，不貴。
一次只要吃一小匙....拉...拉拉拉.....
不過要瘦身還是要少吃多運動，光把便便大出來是不夠的哦！

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sophiababy

2004-02-07 01:44:13

哈囉！食物一直住在肚子裡：
妳有沒有想過
可能是妳吃的東西太少了(一天只有一餐)
經過消化及提供身體基本所需之後
根本沒東西可拉.........
個人及週遭的一些親朋好友的一些經驗....
人體是需要食物才能維持基本運作的
不是機器要記得喔

若妳的食物供給一切都正常之後還是便秘
試試看香蕉+冰開水
大部份的人都有效，不知對妳有沒有效
一定要冰水，最好喝一大杯
祝妳清出一肚子**~~

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經典範例

2004-02-07 02:56:02

我覺得梅子ㄚ..紅心芭樂那種都會變依賴
最好別試ㄚ

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詹姆士

2004-02-07 04:32:21

好吧...
看大家都提供那麼"正常"的秘方
我來提供一個以前耍白吃試出來的...

有一次在外面喝了一杯熱飲還是口渴
又點了一杯冰飲...
結果就是....
肚子咕嚕咕嚕的
讓我匆忙的找廁所...

回到家覺得很神奇
改天又試了一次...
一杯熱水一杯冰水連喝
結果....還是一樣...

歡迎大家無聊一起嘗試...

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貓咪喵喵

2004-02-07 09:15:07

早上起來吃兩顆奇異果，
在喝一杯三瓜汁(蜜瓜，西瓜，哈蜜瓜)
只要是瓜類的水果都是屬於較冷的食物
我吃奇異果就有效了。
如果你還是不行就在喝三瓜汁
我喝的結果是狂拉。
祝你成功

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p(^^)q

2004-02-07 10:18:44

你可以試試吃糙米飯,把主餐所需的飯類改成糙米,
卡路里低又營養,我最近改吃糙米後,覺得效果不錯,而且多吃糙米飯對身體也比較好

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女人當自強

2004-02-07 11:50:26

我覺得不要去買西藥來吃呀....

我吃了兩年多了.....固定一個禮拜一顆

那種糖衣錠的已經是藥效最強的了現在我的腸子幾乎不大動了...:`(

吃一顆藥效都不夠吃兩顆以後老了就要用挖的了

所以現在也再找別的方式.....

我建議各位去看中醫因為中醫跟西醫的療法不一漾

中醫是依照你的體質開潤腸丸腸液不夠也會造成便秘

而西醫是強制你的大便變軟所以排出來腸子不會乳動久了又有抗藥性

而中藥又很苦三餐飯後睡前都要吃就稿的自己很沒食慾@@ 對減肥也會有點功效的啦....

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BR Girl

2004-02-07 12:04:46

很多人以為吃香蕉會幫助排便
其實是不正確的
之前醫生說有便秘千萬不能吃香蕉
吃了會更糟
應該喝prune juice
還有體質偏寒的人也不該吃香蕉
妳沒有便便是因為東西吃太少
食物消化完的渣不足以刺激腸子讓它蠕動
所以妳沒有便意
其實只要妳有運動加上適當的飲食就不可能肥
吃一餐真的太少
不過妳如果真的想要"拉屎"的話
可以去買一種紅油擔擔麵的泡麵
晚上睡前吃一包
第二天早上一定會想上大號
對我來說有效

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甜蜜橘子水

2004-02-07 18:46:54

to : ^_^""..

梅子真的超有效...

一顆讓我一天拉四次...所以要多喝水...

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visa_nini

2004-02-07 18:47:01

介紹你好喝又有用的：蜂蜜+牛奶+木瓜 1000CC以上或者就直接蜂蜜+水，要偏冷的水喔，因為熱水會破壞蜂蜜的營養，蜂蜜有潤腸的效果，但要常喝、多喝、當茶喝，還有用嬰兒油按摩小腹，要用力揉到腸子，每個點揉10秒，順時針方向一直揉，揉之前跟揉之後都要喝蜂蜜水，保證一定有效啦！試試看吧！

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-riona-

2004-02-07 18:59:01

我建議你不但治標更要治本
你腸內的好菌太少了,可以補充一些乳酸俊或益生菌來維持消化道機能正常,而不是吃一些怪怪的偏方來破壞腸胃道!市售優若乳有的不但糖分過高,越喝越胖,經過試驗發現很多都謊稱菌數,尤其是喝進去後更是剩了了無幾~所以對於真正有問題的人解決不大!
除此體內都有分解食物的酵素,如果你長期缺乏這類的酵素食物就一直留在胃裡,分解不掉就排不出去~對身體長期來說是非常大的傷害!
所以如果你發現你的便便如果有異常狀況或顏色的話,代表真的很嚴重的病了
我之前有這樣的問題現在對症下藥就每天順暢,所以你一定要找出真正的問題而不是仰賴藥物或偏方~

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苦命設計人

2004-02-07 20:25:09

其實我也想知道要怎麼好便便~
但是為什麼我看了一直狂笑...
大家都寫的好生動啊!!
麻煩大家繼續提供~

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經典範例

2004-02-08 00:25:29

-riona-說的沒錯喔
市面的優酪乳糖分超級高
之前我去水療..洗出來的水很黃
醫師問我是不是很愛吃甜的
但我本身並不是吃糖之類的
不過每天卻有習慣喝一大罐優酪乳
他就說了優酪乳糖分很高
每天只能喝2杯馬克杯裝的而已
我喝的量已經超過太多
所以洗出來的水才那麼黃
他建議我吃乳酸菌..膠囊的那種
要不然就是自己做優酪乳
才不會糖分那麼高

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