減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???

蜜桃巧達酥

2007-05-27 15:03:25

拿鐵~
哈~被你發現我吃太多
好吧~星期一開始我會節制的
所以今天就讓我在放縱一下吧>"<
早上吃了花生麵包1/3個
西瓜一大片
烤豆干一片
零食膠包炭烤薯條一包
假日真的好無聊
本來今天要和同事去放天燈
但因為太熟所以懶得出門
我真是有當胖子的潛力

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繫著愛戀的貓

2007-05-27 15:40:30

終於讓我找到這裡了~"~
大家安！我出現了…
來PO這幾天的食物

5/25
體重：46.2 kg

早餐：麥片一碗
午餐：素食麵一碗
晚餐：白飯半碗　糖醋肉三塊　豬血糕二小塊
　　　魚尾巴一條　高麗菜一匙　青菜一匙
消夜：雞排半塊　豬排半塊　鐵板麵一半　蛋半顆
　　　（因為我家的寶貝回來了，陪他吃東西。）

5/26
體重：46.0 kg

早餐：紅豆牛奶冰半碗
午餐：大腸麵線半碗　滷肉飯一口　烤魷魚半份
　　　嫩雞條一份　藍藻橄欖油蘇打三片　
晚餐：白飯半碗　素咖哩二匙　番茄炒豆腐兩匙
　　　玉米濃湯一碗　蒸香腸一條　煎魚一尾
　　　無糖綠茶一瓶
點心：紅豆牛奶冰一隻

5/27
體重：沒量到

早餐：三明治一個（火腿、蛋、小黃瓜）
　　　小籠包一個　素水煎包一個　牛奶半杯
　　　木瓜切塊八小塊
午餐：黑胡椒肉一塊　什錦燴飯一盤　肉絲炒飯一口
　　　巧克力雪冰一碗
晚餐：巧克力一條

跟著我家的到處走到處吃…汗

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繫著愛戀的貓

2007-05-27 15:43:37

freer：
我會努力的…謝謝你的建議唷！

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蜜桃巧達酥

2007-05-27 16:44:31

貓~
哈，換新的版了，
你可以直接加入我的最愛
這樣就不用每次都要找
原來妳和我都有一樣的壞習慣
就是不愛吃正餐愛吃些有的沒有
且什麼東西都想嘗試個一二口
之前這個習慣也是被男友罵到臭頭過
也許這就是女人的天性
(因為想吃但又怕吃太多會肥)
(誰叫男人都愛看瘦瘦的正妹
所以我們才會有這樣>"<)
「都把責任推給男人，哈」

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繫著愛戀的貓

2007-05-27 19:19:32

蜜桃巧達酥：

有有，這次我有把版版加到最愛~

我之前從 56 減到 40 的時候
就是到便利商店看熱量吃的
而且都吃些有的沒的…呵
很少吃正餐
我真的很愛試口味
只吃一二口就丟給我家的
結果我還沒吃飽
他卻已經撐了
可是現在他在當兵
沒人可以讓我這樣吃了
所以現在如果看見我吃的很多
大多是他放假的時候
他說我不要胖超過七十就可以了
有時候我不吃他也會不吃
可是我實在很想變漂亮
讓他更愛我
我要為愛變瘦

大家都加油:)

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維它

2007-05-28 01:11:00

to all:
這兩天南下找男友看電影去了~所以都沒上來>"<
沒想到...這幾天大家回文回的好高興阿!呵...
熱鬧的感覺真好!!!
另外~我要感謝大家拉!!
對於開錯版雖然大家都原諒我的豬頭..
但是~我還是覺得好愧疚喔!!噗..
每次找這版~看到標題都超心虛的耶!
看來我果然是不太適合開版阿!哈哈...

to 拿鐵:
我也超想實施澱粉跟肉類分食..(不吃澱粉實在是做不到)
可是好難喔~因為我每次都在想有什麼東西沒有澱粉?
就連雞排都有皮阿..orz"
不過那天跟我媽在聊天阿~
我就說其實晚上可以不要煮我們兩個的飯..
可以煮肉跟菜就好了~因為瘦比較快!!
(我媽也是一直在減肥~可是很少成功!!噗...)
我媽竟然說好耶..呵呵!!
我每次都覺得住家裡真的超幸福的!!>///<
也希望妳能成功喔~~到時再來跟我們分享唷!!
另外~妳說妳胖拉??orz"
我應該也差不多拉~這兩天靠著小紅來的藉口..
暴食耶~~>"<
最罪過的就是吃了兩三天宵夜~唉!!!!!!
我們真的要面壁了!!!離po成果的日子只剩下三天了>"<

to pink:
我也挺愛喝紅豆湯的...
可是自從我上網看到紅豆湯熱量也不低之後..
害我都不太敢喝了~
不過如果是家裡煮的~我覺得還好喔!!
畢竟甜度可以自己控制嘛.."^^"
我最愛喝的是薏仁..不過它也是澱粉..orz"
害我現在也都不太敢喝拉>"<

to freer:
雖然妳說妳暴食..
可是在我看來其實也還好拉
不過畢竟妳是為了"重要日子"奮鬥..
對妳還是要嚴苛點~~噗噗!!
我跟蜜桃的看法差不多喔~花生如果不吃會更好喔"^^"
加油加油~

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維它

2007-05-28 01:18:20

to 蜜桃:
哇哇~妳太強了吧..
淩晨了都還沒睡阿?orz
我現在老了~沒法撐到那麼晚了
(不過每天還是都熬夜..>"<)
就快要po成果了耶..
我好緊張喔!!
小紅來一整個人就會找藉口暴食拉!!
我好機車>"<

to 貓:
看來妳也有個很疼妳的男友喔!!
今天才在跟我男朋友討論..
我也是常常東西吃不完扔給他那種
所以他今天在說他會胖還不都我害的..
可是我就突然想到~~那為什麼你胖了..
可是我也沒瘦...囧rz...
哈哈....他也說叫我不要超過60kg就好..
哇哩~也太看得起我了吧!!
我說到55都不能接受了>"<
我最胖是55kg~
不過那時候整個人就是圓滾滾..滾滾圓阿!!嚇屬人!
不過我還是想再瘦一點~~
不為了誰~只是為了自己!!
所以我們來一起努力"^^"

to 綠茶:
我也很羨慕妳的體重..
不曉得什麼時候才會有那一天阿~~噗噗!!

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我愛拿鐵

2007-05-28 08:36:31

早~各位^^
看到大家的感覺真棒啊!!
先報告昨日飲食:

睡到中午:
跟老媽&男友去吃韓式泡菜鍋(沒吃飯)
+冰低脂卡布奇諾一杯(台北~真的太熱了吧@@)

晚:SUBWAY淺艇堡六吋的+熱卡布+手工餅乾兩片

回到家後我媽居然提了一盒喜餅來 Orz
再吃了五小片@@

再晚一點又喝了一杯咖啡

運動:
從SOGO走回家(好像進烤箱了)
踩腳踏車1HR
幫狗剃毛1HR(這樣就狂流汗咧)

恩~~澱粉&蛋白質分食法~對我來說還是很困難
因為我是外食族呀><

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我愛拿鐵

2007-05-28 08:50:12

FREER:
恩~~謝謝你的提醒~胃不好的確很痛苦!之前胃痛到整個就想殺人了~嗯嗯嗯~還是放棄這無聊的念頭好了~
健康才是王道啊!!!
三口定律~恩~~我可以試試看~
這樣的話~我冰箱應該會塞不下吧
因為我超愛買一大堆零食~然後一包包的解決它
這讓我超滿足的(變態)
該改掉這壞習慣啦~
不過就像你跟密桃說的一樣~~
我真的不適合太過壓抑~
好!!試試看~吃三口^^

蜜桃:
今天禮拜一囉~
一起對抗暴食吧
一一+

貓:
有男友是減肥的大敵喔
不過我男友很討厭~不想吃的時候~打死他都不吃
害我每次很想要吃個幾口就丟給他吃的計畫都不太成功
嗚~難怪他是個大瘦子啊T^T
要為愛變瘦喔
我是為自己而瘦
因為我男友~~每次都沒意見~~他是個大木頭啊!!!
不過是對我很好的大木頭~:P

維它:
好棒喔!!你媽媽願意跟你一起耶~
我媽都不理我的~他只要吃飯時間到~不管餓不餓~
就會嚷嚷他要吃飯~因為他觀念就是"時間到就要吃~不管餓不餓"
冏....
而且我媽超愛美食的~~~
(也就是很愛吃啦)
但我媽年輕時有吃不胖的44公斤體重~還有166的身高
我每次都很氣他沒有把他吃不胖體質遺傳給我
(但遺傳給我小妹了)
吃了三天宵夜呀~這幾天快減回來囉!!
我看~我~~~~應該無法量體重了吧
因為成果發表的那幾天~我人在大陸
XD
(喔?算是小小逃避的心態嗎)

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蜜桃巧達酥

2007-05-28 10:53:32

維它~
妳真可愛!!
過了那麼多天還在意開版的事丫
如果是我~可能會粗線條到滿500不知
還一直怪罪電腦爛呢^^
妳媽媽也超可愛
贊成與你一起減肥
因為我在家是最小的
比較受寵是在中的老大
所以只要我媽不煮我要吃的東西
我就會耍任性或者都不吃
(像肯德基廣告在地上哭>"<)
久了我媽怕我餓了也就習慣性
會煮一些我想吃的東西^^
呵~~我很不孝吧@@"

維它&貓~
你們的男友怎麼都那麼貼心
要你們多吃多吃一點
但是為了自己也為了增加自信心
你們千萬不要被笨男友的心態影響
因為變瘦真的真的很幸福
~會走路有風
~能穿美美的衣服
~朋友會變多
~男友出去會有面子
~容易被搭訕(男友會吃醋)
......
很多很多啦!!!

各位水水~
維它提醒了很重要的問題
已近六月的總計日
所以最晚在6/1(五)前po上資料
就請提早po沒關係唷
(比較想有好看數字的記得在星期五po唷)

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藍小雨

2007-05-28 10:58:52

小紅來臨前
果真都是豬上身的開始~"~
昨天吃超多的啦
5/27
早:檸檬多+鮪魚三明治
午:雞排便當一個
晚:沒吃
9點多吃了兩個麵包

5/28
早:全麥吐司2片+一杯咖啡

不想量體重了,這個星期好好努力再來量,加油!!

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蜜桃巧達酥

2007-05-28 11:05:09

拿鐵~
喜餅和手工餅乾是禁食品唷~
熱量和油質都高的不得了
你男友也是超叛逆的
和我前男友一樣.
不愛吃的就不會幫我吃
且他還會硬是要我吃掉= ="
前幾天有去和前男友買飲料
後來他告訴我我變得超瘦的
聽見覺得好爽好爽(哈哈)
因為現在他看的到吃不到>"<

---幫狗剃毛1HR(這樣就狂流汗咧) ---
:)
我昨天也有偷幫我家狗剪毛
可是我是在客廳剪的
不想流汗太熱了啦>"<
還不小心剪到他屁股
牠叫了好大一聲(驚!)

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蜜桃巧達酥

2007-05-28 11:50:01

po昨天飲食
早上:花生麵包1/3個
西瓜一大片
下午:烤豆干一片
零食膠包炭烤薯條一包
花生麵包一個
黑糖刨冰一碗(多糖)
(加脆圓、芋圓、芋頭、紅豆)
晚上:媽媽愛心中藥湯二大碗
雞肉二塊
雞胗一個
筍子很多
肉鬆麵包一個(本來是今早早餐)
宵夜:紅豆冰棒一隻

今早飲食:花生麵包一個
古早味餅半片
蘋果一顆

(騙人的~夏天~根本不會瘦嘛!
因為很熱會想吃冰
刨冰甜甜的超好吃

= ="我要節制我要節制我要節制我要節制呀

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維它

2007-05-28 12:09:11

to 拿鐵:
因為我媽也很愛減肥阿~哈!!
她以前靠吃藥瘦很多
不過後來還是胖了~沒辦法
家裡吃不完的東西都是她在解決
不過現在好很多了~因為畢竟這樣對身體也不好!!
而且我前一陣子阿~真的想減肥想到crazy..
還跟我媽說我要去吃藥...(那陣子真的很挫折)
我媽就說不要...我就說因為很多人都說我胖>"<
我媽就不開心!!還罵那些人~~
心中真是很溫暖阿!!
其實我媽知道我很介意吧~所以如果有人說我胖還是什麼的
我媽都會幫我說話~真的很貼心!!(淚..)
像上次我姑姑生病~去看她中午順便在那吃飯
結果我就把一碗飯吃完~我姑姑竟然說我這樣很會吃..
我整個很orz...心裡os:這樣叫會吃?我又沒生病...
我媽就說:我有在減肥..晚上都沒在吃
(明明就在說謊..)
所以我真的覺得我媽媽對我很好!!(也打太多了吧)
喔~妳在大陸阿?不能上網嗎?
呵~~竟然想這樣逃避??打屁股拉..
不過說真的~希望妳從大陸回來後能變瘦喔!!
我終於知道為什麼妳會被說瘦了~
因為妳看起來就是真的沒有55kg的樣子阿~臉好瘦
我好嫉妒阿~哈哈!!

to 蜜桃:
是喔?妳家怎麼相反?一般不是最小的最受寵嗎?呵
我是家裡最大的喔~~不過也沒比較受寵..
但是跟我媽就像朋友一樣~感情很好!!
大概也是因為我比較早熟~很早就幫家裡分擔家計吧!!
所以我媽覺得我很懂事~她都說生女兒比生兒子好!!呵
不過妳媽其實也很疼妳阿~~
不然怎麼久了也順著妳呢??可見妳也是很受寵的
而且妳那麼可愛~感覺就是很會撒嬌..
當然會疼妳嘍!!

to 藍小雨:
妳是小紅來前豬上身
我是小紅來的前中後段都是豬上身阿~~鳴鳴..
我昨天睡覺前還喀了包餅乾..肥死喔
吃完馬上就睡著了~~oh my god
害我今天一整天肚子都超痛苦的...脹的快爆了!!!>"<

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Pink蜜桃

2007-05-28 14:59:32

前2天小紅終於來囉~~再加上這禮拜是在台南最後一ㄍ禮拜~所以就比較沒記會飲食ㄌ~但也都吃正餐~沒有太爆食啦~~
昨天ㄉ飲食:中餐義式料理(有前菜沙拉主餐ㄉ那種~)
晚餐:沙拉+小起司蛋糕
宵夜:無糖珍珠綠(沒喝完~)

今天ㄉ飲食~
午餐:巧克力碎片咖啡冰沙+2小塊起司蛋糕(5*5ㄉ大小)+半瓶無糖高纖豆漿
晚餐:預計去日式咖哩餐廳吃~(最後跟寶貝在台南吃飯ㄌ~
嗚嗚~~真感傷~><~)

今天上完課正式停課ㄌ~~在來都會在高雄~等6/16ㄉ畢業典禮~~

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藍小雨

2007-05-28 15:05:31

也太熱了吧
中午時在吃不下什麼
吃了一碗燙地瓜葉

蜜桃
夏天真的會一直想喝飲料
想吃ㄘㄨㄚˋ冰
都是甜的
不會瘦~"~

我發現版版上
狠多人都有養狗狗
我家有兩隻胖長腸
大家家裡都有哪些寶貝ㄋ?

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繫著愛戀的貓

2007-05-28 18:21:35

維它：
我之前最胖到56了，人又矮，
整個圓到不行，
太可怕了…
妳媽媽真好耶，
我覺得減肥就是要身邊的人也一起，
這樣才不容易破功。

拿鐵：
我想為愛而瘦到40，不過自己很想瘦到37。
會不會太貪心了？
不會幫妳吃很好的說，
這樣可以少吃很多東西呢？
我就是仗著有人能善後，
所以吃了一堆不該吃的…汗

蜜桃巧達酥：
對啊！胖胖的真的不好買衣服，
好羨慕腳瘦瘦的女生，
我也想變漂亮>///<

六月的總計日！？
這是什麼？

藍小雨：
妳吃的東西看起來不多耶…
不過九點多吃了兩個麵包，
這樣不是很好吧！
會不會不容易消化？

夏天會想吃冰，想吃冰…
涼涼的口感…陶醉中

我有養一隻貓，正在想要不要幫牠剃毛，
因為牠是長毛貓。

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繫著愛戀的貓

2007-05-28 18:26:31

目標：40kg

體重：45.4kg(早上量的)

早餐：無(在整理房間，就忘了吃了…)
午餐：素食麵一碗
晚餐：白飯半碗　糖醋肉三塊　蛋一顆　
　　　豬血三小塊　魚二口　海帶三個
　　　高麗菜二口
點心：西瓜一片　健怡可樂一罐

想吃冰…忍。努力努力！

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維它

2007-05-28 21:22:04

to 微糖綠:
呵呵..吃大餐的當下很開心
吃完就很罪惡阿~~
不過我的人生就是這樣在循環~~orz"
假日真是對減肥者的一大考驗阿!!!

to pink:
喔~畢業了阿??恭禧妳喔.."^^"
那妳預計什麼時候要出國呢??
出國要記得上來看看我們阿~~>"<
不然我們會想妳的....
妳要出國唸什麼呢??有機會出國真的好讓人羨慕呢!!

to 藍小雨:
我也發現版上好像很多人都有養寵物~~
沒想到妳先發問拉~呵
我家沒有~因為我媽媽不喜歡!!
(也難怪拉~到最後一定淪到她在照顧!呵..)
我之前好想養貓喔~以前租房子在外面跟男友有養過狗..
剛開始很難接受呢!!因為我很怕狗跟貓..
結果...自從養了那隻狗之後完全改觀喔..
我男友很喜歡狗~~我看電視說..
喜歡寵物的男人一定是個好男人喔!!呵...
比我還會照顧寵物..(因為我太懶!!)>"<

to 桃樂斯:
只要是有心想跟我們一起努力的人..我們都歡迎喔!!
(雖然我們有暴食團的傾向~orz)

to 貓:
總計是就是每個月底我們都會統計一次總結喔
就是自從加入這版的體重..到月底的成績喔!!
所以我們都有月底恐慌症~哈!!
再過兩天妳就知道了唷~"^^"
(殘酷阿~~~自己不努力還能怪誰呢?)
妳有養貓阿??好好喔
什麼貓呢??我之前也超想養的..貓咪跟狗狗真的都好可愛喔!!!

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維它

2007-05-28 21:29:11

雖然我今天超不想PO的..(因為我暴食>"<)
可是..我不能這樣放任自己阿!!!
我今天整個大暴食....害我肚子好難過!!唉...

早:紫米飯糰+貝納頌
午:沒
下午(這才是重點):紅豆牛奶冰1杯+85C招牌咖啡(3分甜)
晚:鮮奶+紅豆+珍珠(雖然剩很多料)+甘梅薯條+泡麵(煮的)1小碗+2塊魚肉+4顆小鳥蛋

我昨天要睡覺之前也吃太多東西了~
害我早上起來肚子就超不舒服的>"<
今天又因為跟工程師出去鬼混吃了好多冰~Orz
回來又吃了好多東西~~(我媽壓根忘了要分食吧!!)
唉...我的肚子又變大了!!
明天..真的要好好控制了!!
雖然很難..明天又有活動阿公司..orz
只能盡量控制自己想吃的欲望了阿..>"<
我果然是頭豬!!吼~~~~~~

對了~~好像很久沒看到某些人了??
是因為我開錯版嗎??對不起阿~~~>"<
loveislove..太陽餅公主...還有??
好像很多人都有一陣子沒看到人了耶..
快回來阿~~我承認是我開錯版了拉!!呵呵..
(磕頭ing)噗噗..

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