減肥日記 / 12/18開始減肥  有沒有人要一起加油?!

怎麼大家都不見拉?!


12/25(一)    減重第8天
早餐：蘋果*1        餅乾*1塊        糖果*2顆
午餐：小蛋糕*1        餅乾*1塊        自助餐*1份(青菜*2份        豬血糕*2小塊        甜不辣*2條)                                                                                             
晚餐：玉米濃湯*1.5碗        炸薯條*10支        肉包*1個        芭樂*1片        新貴派*2塊
運動：無
喝水量：2000cc
恩恩：0

今天整個吃很多~
連晚餐都很奢侈...><


12/26(二)        減重第9天
早餐：饅頭*2        清蒸雞肉*4塊
午餐：無                                                                                                   
晚餐：芭樂*1顆        自助餐青菜*3份
運動：無
喝水量：2000cc
恩恩：2



12/27(三)      減重第10天
早餐：無
午餐：炒飯*1                                                                                                                       
晚餐：水餃*5顆        青菜湯*1.5碗
運動：無
喝水量：1000cc
恩恩：1

今天去掛病號了~整個人無力又想吐...

大家要多注意身體健康喔!

依然沒人...


12/28
早餐：孔雀餅乾*5片                饅頭*1
午餐：肉包*半個                青菜*1碗                雞肉*2塊     
晚餐：青菜湯*2碗                雞肉*1.5塊
運動：無
喝水量：1500cc
恩恩：0

我個人有個方法~兩個月瘦了八公斤
不用節食，不需吃藥，不愛運動的也可以輕鬆瘦
重點是，不易復胖!!
越瘦越美，身體越來越健康！
有需要可以問我唷！
MSN：little_fanmi@msn.com
Skype：little_fanmi
希望對你有幫助囉︿︿