2006-08-02 17:00:46
賀寶芙 / 試試就知道
我是從小胖的小孩~
最胖的時候~體重標到80公斤(身高157)
大學的時候~靠節食(幾乎不太吃) 跟大量運動 瘦到將近50公斤 可是這樣的減肥方式~讓我的身體幾乎是一吃多馬上變胖~一不吃又馬上變瘦~就像吹氣球一樣
現在是研究所的學生 由於課業壓力大 唸書的時候~我就會一直想吃~前陣子考期末考~考前53公斤~考完試體重現在又標到58公斤了 我的天阿!
我知道減肥是要靠毅力和意志力~熱量控制和運動絕對是最好的方法
但是如果要我每天計算我吃些什麼~熱量多少~或是採用減肥餐(軟糖之類的) 對一個每天呆在實驗室的研究生來說~實在是太困難了!
上網看了大家很多的意見
所以我決定自己來試試看賀寶芙!
我今天已經上網訂購了~我會在這裡跟大家報告使用心得的!
(p.s 和朋友打賭了! 我在三個月內 要瘦掉10公斤)
希望自己可以確切的實行!
在這裡和大家分享~~~~~~
希望貨可以快點來!
