減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

時間：95/6/1起
對象：有決心要減肥的水水伙伴們
內容：所有人員均須採用軟糖公主的食譜手冊，每日都要誠實回報餐點內容與體重
目標：減少5~10公斤

有興趣的水水們，請點名
6/1正式實行，大家一起打氣加油

viadden

2006-05-31 23:11:05

歡迎瑪奇亞米
這次一定要堅持下去喔!!
千萬不要破功~~
^_^

0

回應

檢舉
viadden

2006-05-31 23:14:15

to會認真減肥ㄉ鼻
年紀一大，新陳代謝就會不好
所以你要更有決心喔

0

回應

檢舉
viadden

2006-05-31 23:16:08

to小熊50
歡迎你加入
零食是減肥的大忌
你千萬要忍耐喔
加油

0

回應

檢舉
viadden

2006-05-31 23:17:44

GO GO 加油
歡迎你
不知道你的目標是多少呢?

0

回應

檢舉
viadden

2006-05-31 23:30:16

再過一個小時，減肥行動就此展開
真的非常歡迎大家加入，一同為身材努力
以下是我為大家整理的資料
本次共有14位水水參加

身高體重目標
1.viadden 165 65 55
2.coala 152 60 50
3.QQ小熊 160 56 48
4.無容 162 51 45
5.胖胖小媽 163 62 55
6.不要再貪吃了 160 56 48
7.寶妞 170 67 57
8.熱血物語 165 50 43
9.nacy719 161 55.7 48
10.我一定辦得到 51 45
11.瑪奇亞米 156 61 51
12.會認真減肥ㄉ鼻 161 50 45
13.小熊50 158 58.5 50
14.GO GO加油 158 60

往後我會再不定時替大家統計
加油!!加油!!

0

回應

檢舉
小憨憨

2006-05-31 23:32:29

現在還來得及嗎?

我也想參加!!!!

我161 現在59.4 想至少瘦到50KG

大家一起加油

0

回應

檢舉
我一定辦得到!

2006-05-31 23:40:07

to viadden:
我的身高是１６０cm!
謝謝妳那麼熱心幫大家統計喔~~
妳好用心^^

0

回應

檢舉
堅持到底

2006-06-01 00:31:42

我也要加入
每次減一減到最後都變成暴飲暴食
希望這次能成功...
美美的去參加朋友的婚禮
161_63

0

回應

檢舉
bluemango

2006-06-01 00:54:51

我要加入~ 實行了幾天就小紅來了, 結果因為考試常常在外用餐+ 胃火大食很多
身高: 152cm
weight: 102 pounds
short term target: 95 pounds
long term target:88 pounds

要加油努力減減減掉肥肉!!!!1

0

回應

檢舉
bluemango

2006-06-01 00:57:22

aiya 大家都用kg 的~
換算一下
152cm 現在46.36kg 目標 43.18kg 終極: 40kg
希望可以在7月前完成!!

0

回應

檢舉
無容

2006-06-01 00:58:37

viadden：

看到你這麼用心，讓我覺得我也要認真減肥才行，

謝謝你囉@.<

給一起減肥的大家：

希望大家這次都可以瘦到想要的體重，一起變漂亮，

大家要一起努力跟打氣喔！

第一天希望大家都有一個美好的開始！

0

回應

檢舉
胖胖小媽

2006-06-01 01:16:02

加油大家一起努力

早上溫開水蘋果

中午一大盤青菜壽司

晚上生菜莎拉雞塊

忘了梁體重

明天會再po

0

回應

檢舉
mindyj

2006-06-01 02:49:39

我也要加入大家∼為了我的畢業旅行！！
１６７ｃｍ╱６３ｋｇ

0

回應

檢舉
mindyj

2006-06-01 02:51:37

補一下目標∼５０ｋｇ

0

回應

檢舉
胖胖小媽

2006-06-01 08:37:37

to viadden:

謝謝您的菜單
也謝謝您的細心

大家一起加油喔

哇不得了了本人今天量體重胖了1.5
變成63.5 不知是否小紅來
人家昨天都這著食譜吃說....有點點小灰心
不過我會繼續加油的

早餐 500溫開水+蘋果一顆

0

回應

檢舉
晴天~~

2006-06-01 09:30:41

現在加入來的及嗎??
身高162CM.體重56KGS.目標50KGS.最終48KGS.

0

回應

檢舉
viadden

2006-06-01 11:51:13

To小憨憨
減肥永遠不嫌晚的
歡迎你喔

0

回應

檢舉
冬粉

2006-06-01 11:53:36

我也想加入耶，之前一直沒粉認真減肥，斷斷續續的，又容易被零食打敗，所以一直胖到現在，但是年紀有了一點，身材再不維持好看點，粉怕被說成"歐巴桑"呢!!
所以要加油，一起努力吧!!

身高：160cm
體重：58kg
目標：54kg 7/1前
最終：50kg

p.s：我今天才看到，所以明天開始po飲食吧!!

0

回應

檢舉
無容

2006-06-01 12:13:18

第一天，先量個體重
﹝雖然前幾天就開始吃，但都不撤底，所以還是算第一天，美好的第一天﹞
2006.06.01﹝四﹞
時間：11：02

身高：162
體重：49.9
體脂：22.2%

真是太詭異了，禮拜二我量的時候是50.7，沒想到變成49.9，雖然體重減輕，可是體脂卻上升了，一點也高興不起來，這是懲罰我一個禮拜都沒運動嗎？
小紅妹妹來第二天了，還好肚子不痛，晚上再來報告我今天吃的。

0

回應

檢舉
viadden

2006-06-01 12:20:26

to堅持到底
不知道你的目標是多少

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

更多文章

更多討論

精選試用心得