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努力不見得有收穫!!
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2005-10-22 18:35:26

賀寶芙 / 好後悔好後悔喔~~


可是今天卻給他大吃特吃
吃了吃到飽的火鍋
吃了二大盤金針菇一大盤青菜
十尾蝦子,鮮蚵
西瓜五片...好多好多
我有時在想
難道喝賀寶芙都不會餓嗎
我到底怎ㄇ辦
請各位幫幫我解決好嗎
為什ㄇ一到了假日就會不受控制的吃東西ㄋ
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  • 呂ㄚ螢
    呂ㄚ螢
    2012-03-09 11:07:07
    聽說賀寶芙吃了有效<br /> 但是停止使用，就會復胖了<br /> 我有朋友親身經驗...
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  • 美may
    美may
    2012-03-09 11:32:30
    好辛苦哦..我都是用最天然的<br /> 運動跟吃3餐而已 <br /> <br /> 很有效
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  • 繽紛樂
    繽紛樂
    2012-03-11 10:03:54
    講真的，這就是代餐而已，不如餐餐八分飽還比較有效~~
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  • ~~看見幸福~~
    ~~看見幸福~~
    2012-03-11 18:31:43
     那應該是代餐吧.<br /> 雖然業務可能會建議你那樣吃,<br /> 但還是先配合正餐下去飲用,<br /> 可能效果才會比較好吧.<br /> <br />
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2015-01-12 08:55:13
    所以，吃那些<br /> 根本就無法達到減肥的效果呀<br /> 還是不要喝這麼多<br /> 這樣子要瘦很難哦<br /> 還是要好好控制一下囉
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  • 未來人
    未來人
    2015-01-12 09:50:54
    我買過賀寶芙吃了有瘦很多,<br /> 但是你光靠代餐這玩意,沒有節制飲食更糟糕<br /> 反而越來越胖,你假日想多吃沒關係<br /> 你可以選一天放縱自己,可是不要太過分<br /> 你可以吃你想的東西但是請吃八分飽就好<br /> 記得每天喝水要喝足夠跟一個禮拜要運動個三次<br /> 我覺得你意志力不足,以後就不要去買這代餐了<br /> 我覺得有時候你沒認真吃買代餐只是買心安的
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  • Nancym
    Nancym
    2015-01-12 11:02:15
    如果想要減肥，可以去慢跑和游泳，吃代餐後，飲食很多都要控制，如果是我，我沒有辦法只吃代餐，我還是想要吃很多不同的食物
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  • 22333
    22333
    2015-01-12 11:06:55
    吃那種食品很花費錢的<br /> 不如多吃蔬菜水果多喝水<br /> 這樣省錢又健康<br /> 飲食均衡又能持久<br />  
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  • 大不列顛~Jill.W
    大不列顛~Jill.W
    2015-01-12 11:28:03
    我自己有吃過,但真是貴到爆炸<br /> 我覺得那只能來幫助你達到營養均衡,不能說上是減肥專用<br /> 飲食營養均衡,熱量攝取,代謝正常也有在控制在加上運動多多少少是可以減重<br /> <br /> 只不過.....每天喝奶昔,別人大吃你只能用看的真的心裡會ooxx<br />  
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  • cherriequeen
    cherriequeen
    2015-01-12 11:46:04
    我有同事也在喝耶...不過他們一天只喝早餐..剩下時間也是正常吃....再搭配運動...所以身材也有維持喔..
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  • 丹丹是個人才
    丹丹是個人才
    2015-01-12 12:22:27
    我有喝過耶~~~當然會餓阿!!!! 而且還餓慘惹!!<br /> 每當可以吃飯的時候就會猛嗑  都快變暴飲暴食惹<br /> <br /> <br /> btw 優蛋是長肌肉用的= =  <br />  
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  • 汐月澪
    汐月澪
    2015-01-12 12:36:06
    個人是認為<br /> 只靠某種產品減肥<br /> 或依賴它控制食量<br /> 都不是正常且有效的方法<br /> <br /> 建議還是選擇性的吃東西<br /> 油炸、燒烤類的不要多吃<br /> 澱粉類少吃<br /> 偶爾做個運動<br /> 才是健康又有效的減肥方法
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  • 執著的傻瓜
    執著的傻瓜
    2015-01-23 02:48:01
    看身邊的人 我覺得...沒用<br /> 還是多運動比較實際>/<''
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2015-01-23 09:59:59
    吃那個只是有飽足感<br /> 讓自己不會想再多吃東西<br /> 但，自己也是要控制<br /> 不然這樣子還是很不ok哦<br /> 因為，你吃的東西再多<br /> 還是會影響呀
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  • 陳小梅
    陳小梅
    2015-01-25 01:09:40
    減肥實在很辛苦又難耶.我也常常在減肥.每次吃代餐都覺得越吃越餓~到後來總是吃更多..最近天冷好像又吃更多了好像又胖回來一些了<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />
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  • zqy
    zqy
    2015-01-25 08:56:37
    對我來說也沒效                                    <br /> 就是吃更多                                     <br /> 所以我都靠吃益生菌                              <br /> 反而還比較持久喔                             
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  • FB_BonnieYeh
    FB_BonnieYeh
    2015-01-25 14:52:24
    以前有看過同事在吃賀寶福<br /> <br /> 在使用的過程中看起來是有效果的,是真的有瘦下來<br /> <br /> 但沒使用的時候照自己的方式吃   慢慢的有復胖回去  (約半年左右的時間) <br /> <br /> 感覺他吃得很辛苦,真的就只有吃賀寶福的產品<br /> <br /> 其他東西都沒有什麼再吃 <br /> <br /> 我老覺得    若這樣吃  就算不是賀寶福 也會瘦啊<br /> <br /> 所以重點應該還是在自己的自制力上面吧<br /> <br />  
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  • 水戀蝶
    水戀蝶
    2015-02-07 08:43:20
    減肥真的好辛苦><<br /> 重點就是做什麼事情都要持之以恆~~<br /> 這樣才會有效果~~~~<br /> 還有不要過頭喔<br /> 健康重要<br /> 不然反饋很可怕
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  • 小米愛
    小米愛
    2015-02-09 09:58:02
    我視覺得你因該是要多調整一下你的飲食囉<br /> <br /> 因為平時壓意的太過OVER了 所以才會依育到假日就會忍不住的放開吃
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  • Julia5688
    Julia5688
    2015-02-10 09:56:30
    <blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">旻蓁 的話: <br /> <br />  我覺得吃高纖蒟弱可以有飽足感耶！<br /> 而且它熱量很低，<br /> 吃幾根就覺得很飽了，<br /> 對我而言，<br /> 在減肥時吃它是個不錯的選擇！</blockquote> <br /> 高纖蒟弱 .................... 請問那是啥？ 零時還是要煮的?
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