我跟我朋友都有吃..
是我先吃..覺得效果不錯所以才介紹我朋友吃的。。"
我本來就不胖,現在170cm.47kg..
吃一個月沒吃完就從49kg降到47kg..
我朋友大概168cm.65kg..斷斷續續從去年10月吃到現在
瘦到55~56kg..(當然也有配合熱量控制)
我是覺得效果超好的啦^^"
雖然我皮膚沒變差也沒長痘痘,但是會有點心悸..
心跳的很快..有點難睡著..
有一次我急著趕拍照的工作想瘦一點..一次吃2顆
完全都睡不著= = 跟貓頭鷹一樣....
大概48小時都睡不著..以後再也不趕這樣吃了= =