2005-03-05 20:36:04
揮別肥胖醜陋的冬天,迎接苗條美麗的夏天之減肥日記~
之前參加其他水水號昭的減肥日記..後來都半途而廢,
今天3月5號要重新出發!!!一定要有恆心!!
~~揮別肥胖醜陋的冬天,迎接苗條美麗的夏天~~
今天小紅兒剛離開,是努力的大好時機,
第一天
早~ 一杯咖啡+一小份生菜沙拉+一顆奇異果
中~ 一份奶油布丁麵包(約400卡)+一杯咖啡(約200卡)
下午~ 一杯紅棗茶
晚~ 一個花生餅+一杯清豆漿
目前 身高153.5公分 體重50公斤
長程目標:夏天是44公斤
短期目標:3月底是48公斤
歡迎各水水一起加入或分享減重心得唷!!!
今天3月5號要重新出發!!!一定要有恆心!!
~~揮別肥胖醜陋的冬天,迎接苗條美麗的夏天~~
今天小紅兒剛離開,是努力的大好時機,
第一天
早~ 一杯咖啡+一小份生菜沙拉+一顆奇異果
中~ 一份奶油布丁麵包(約400卡)+一杯咖啡(約200卡)
下午~ 一杯紅棗茶
晚~ 一個花生餅+一杯清豆漿
目前 身高153.5公分 體重50公斤
長程目標:夏天是44公斤
短期目標:3月底是48公斤
歡迎各水水一起加入或分享減重心得唷!!!
