大家都是幾點上床睡覺

記得以前大學的時候<br /> 可以熬夜去夜唱<br /> 現在年紀略長了<br /> 完全不敢熬夜了,至多1點就一定要睡了<br /> 加上有2個小寶貝<br /> 他們還小的時候常常九點就跟他們一起到頭睡去<br /> 有時候連澡都沒洗耶<br /> 醒來已經是隔天早上了<br /> 大家都是乖乖的12點前上床睡覺嗎<br />  
  • 上班比較累的時候,有時候晚上不到十點就睡著了,不然通常都是十一點多上床睡覺
  • 我也是都陪小孩睡覺<br /> 所以也起不來了<br /> 也都是在12點之前睡著<br /> 因為真的太累了....
  • 要上班的話<br /> 6點半多就要起床了<br /> 我又很重睡眠<br /> 所以大概10點半就會睡了<br /> 如果隔天是假日<br /> 就會拖到11點多才睡<br /> 現在人好像很少這麼早睡的
  • <br>不可能,不過也因為我是大學生,但我就算超過12點,我還是會抓時間一定要睡,大一大二還會想沒差,現在越大越想把握時間休息呢....
  • 我在在一點睡都嫌晚...<br /> 學生時期跟現在真的差很多<br /> 想當初我可是都4.5點睡<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" /><img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" /><br /> 夜唱也都幾乎有空就來一下<br /> 現在大家都改唱晚上8點到10點XD<br />  
  • 平日是12點左右<br /> 假日就不一定<br /> 如果有想看的節目會晚一點睡最晚3點吧<br /> 不過有年紀了還是會克制一點啦
  • 早睡身體好阿~~
    早睡身體好阿~~
    隨然現在才23歲<br /> 但我都11點半以前睡<br /> 可是昨天去看了健康檢查肝不好<br /> 馬上調整作息為11點前睡覺阿!!!<br /> 肝是好的人生就是彩色~~~
  • 我是不一定耶..有時候很早就睡覺有時候又很晚睡覺.我又是屬於很容易會被吵醒的.所以常常晚上也會失眠.有時候躺者想事情想到又睡不著.幾乎睡眠時間是不固定
  • 有了小孩都沒自己的時間<br /> 我都是十點左右哄小孩睡之後<br /> 才有時間做自己的事<br /> 到一兩點都還捨不得睡<br />  
  • 以前讀大學也是每天都熬夜<br /> <br /> 現在老了又要上班就無法XD 有點懷念啊...<br />  
  • 雖然是學生有很多自己的時間<br /> 但是還是每天都接近12點才睡<br /> 每次生病時醫生都會說我太晚睡<br /> 但真的有點難早睡阿~
  • 我都12點前躺下去睡覺,有時都要1-2小時才能入睡,我有失眠症<br /> 早上又很早起來躺在那等鬧鐘響<br /> 有時10點多累但還是無法睡著<br />  
  • 我的皮膚屬於晚睡就會瘋狂冒痘<br /> 所以我通常十一點就會完成所有保養動作<br /> 躺在床上滑個手機玩個遊戲<br /> 差不多十二點以前一定會乖乖闔眼
  • 我現在還沒有小孩<br /> 但下班回家吃完飯 洗碗 切水果<br /> 稍微整理一下家裡<br /> 追一下剧再去洗澡<br /> 睡覺大概都是11點半到12點之間的事情了
  • 我大都11點前就會上床<br /> 會躺上床上玩手機 (不良示範)<br /> 之前迷手機遊戲 會玩到快12點多才會睡 XDD<br /> 但現在改掉 盡量在12點前讓自己入睡!!<br /> 畢竟隔天要早起!
  • 我不太一定說,<br /> 累的時候,12點前就上床睡覺了,<br /> 不累的時候,都2.3點才睡,<br /> <br />  
  • 念書的時候真的很能熬夜,現在不行了<br /> 11點就很想睡了...大概都盡量在12點以前睡<br /> <br /> 還是覺得睡不夠
  • 不一定耶<br /> 當天工作累的話.<br /> 10點以前一定睡著了<br /> 精神好的話也有可能凌晨1或2點才睡<br /> 重要的是睡眠品質好不好
  • 除非是睡不著<br /> 不然一般我都是10點至11點<br /> 之間會跑去睡覺<br /> 不然隔天上班都爬不太起來
  • 每天都跟自己說要早點上床睡覺<br /> 可是每次都拖到超過12點<br /> 熬夜真的對身體很不好<br />  
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