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三個洗澡妙招讓你愈洗愈紓壓

<span style="font-family: 微軟正黑體; font-size: large;"><strong>1. 三段式入浴</strong><br /> <br /> 為了讓身體適應水溫,建議使用三段式入浴法: a. 先將小腿放進水中3分鐘適應水溫。 b. 接著浸入身體,讓水面大約維持在肚臍處,如此進行3分鐘。 c. 最後全身泡進浴缸,再依各人不同決定泡澡時間。<br /> <br /> <strong>2. 時間、水溫這樣調</strong><br /> <br /> a. 若想要消除生理疲勞,以攝氏41至43度水溫最佳;而神經的緊繃和緩則可使用37至38度水溫為上。 b. 入浴時間掌握在15到20分鐘左右,達到舒壓效果也避免越洗越累的狀況。<br /> <br /> <strong>3. 用蛋洗頭好營養</strong><br /> <br /> 不僅能去除污垢,雞蛋還能補給頭髮需要的養分,對於消除頭昏腦脹也相當有效果!可先將蛋汁塗抹於頭皮輕輕按摩,再塗抹在頭髮上,以熱毛巾包覆約20分鐘後再洗淨。<br /> <br /> 資料來源:宇宙健康法:莊淑旂的養生智慧<br /> 作者:鮫島純子/圖文,莊淑旂/指導、增訂<br /> 出版社:時報出版</span><br />  
  • 蛋洗頭?<br />光想到變成蛋花湯就要頭痛了<br />以前就有流行用蛋白敷臉或是護髮<br />但是我也從來沒有試過
  • <font face="微軟正黑體" size="4">不僅能去除污垢,雞蛋還能補給頭髮需要的養分,對於消除頭昏腦脹也相當有效果!可先將蛋汁塗抹於頭皮輕輕按摩,再塗抹在頭髮上,以熱毛巾包覆約20分鐘後再洗淨。</font><br /> 我也做過,可是頭髮會變硬了~~
  • <strong style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.7500000596046448px; line-height: 22px;">1. 三段式入浴</strong><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.7500000596046448px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.7500000596046448px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.7500000596046448px; line-height: 22px;">為了讓身體適應水溫,建議使用三段式入浴法: a. 先將小腿放進水中3分鐘適應水溫。 b. 接著浸入身體,讓水面大約維持在肚臍處,如此進行3分鐘。 c. 最後全身泡進浴缸,再依各人不同決定泡澡時間。</span>
  • 雞蛋洗頭真的洗的乾淨嗎<br /> 要用很多的水吧 而且不好洗吧 洗完都累了<br /> 我還是喜歡洗完泡一下澡 這樣就好了
  • <blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">丫粉 的話: <br /> <br /> 用蛋洗頭<br /> 以前我有一個高職同學,因為她髮質很粗,她都用蛋洗頭護髮<br /> 每次我們從他身旁經過,都會聞到雞蛋的腥味<br /> 有一次她還跟我們說,她在沖頭髮時不小心用到熱水,蛋都熟了,而且粘在頭髮上<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br /> <br />  </blockquote> 哈哈哈   你同事也太囧了吧  蛋都熟在髮絲上了XDDD<br /> 用雞蛋粘黏的感覺很難洗耶<br /> 而且好浪費唷<br />  
  • <strong style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">3. 用蛋洗頭好營養</strong><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">不僅能去除污垢,雞蛋還能補給頭髮需要的養分,對於消除頭昏腦脹也相當有效果!可先將蛋汁塗抹於頭皮輕輕按摩,再塗抹在頭髮上,以熱毛巾包覆約20分鐘後再洗淨。<br /> <br /> 這我不敢輕易嘗試呢!!</span>
  • 用蛋洗頭......<br /> 也太怪了吧,感覺洗完後頭髮都是蛋腥味<br /> 而且萬一水太燙,蛋不就熟了
  • 原來還有這一招<br />我會參考看看的<br />那個也謝謝版主呀<br />我大概知道了<br />我會採納的
  • <font size="4"><strong>3. 用蛋洗頭好營養</strong><br /> <br /> 不僅能去除污垢,雞蛋還能補給頭髮需要的養分,對於消除頭昏腦脹也相當有效果!可先將蛋汁塗抹於頭皮輕輕按摩,再塗抹在頭髮上,以熱毛巾包覆約20分鐘後再洗淨。</font><br /> <br /> <br /> 這個我沒辦法...總覺得頭洗完了還是會有蛋的腥味...真的無法忍受...
  • 那我還真的要改變一下<br /> <br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.800000011920929px; line-height: 22px;">為了讓身體適應水溫,建議使用三段式入浴法: a. 先將小腿放進水中3分鐘適應水溫。 b. 接著浸入身體,讓水面大約維持在肚臍處,如此進行3分鐘。 c. 最後全身泡進浴缸,再依各人不同決定泡澡時間。</span>
  • <br> 前面兩項沐浴方式我覺得還ok,可以達到身體放鬆的效果,但...用蛋洗頭!!還真的是第一次聽過,我沒辦法接受耶!呵呵呵呵
  • 用蛋洗頭唷..<br /> 我不敢試耶<br /> 是洗完還要用洗髮精嗎?<br /> 感覺有點奇怪就是了...<br /> 前面2個方法蠻不錯的<br /> 會想試試看
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