什麼食物對你而言有清腸的效果

在我心裡排名第一的是咖啡,喝上小小一杯,一整天可以排便N次(不是肚子痛)<br /> 再來就是奶茶,尤其是加鮮乳脂的那種<br /> 最後就是柚子<br /> <br /> 其中咖啡和柚子都會排油,很可怕<br type="_moz" />
  • 我好像只有火龍果和奇異果而已耶...<br /> 不知道是好還是壞呢~~~<br /> <br /> 剛看到有人寫壞掉的東西,<br /> 但是,,好像對我也沒什麼用.<br /> 因為有一次買半條土司,吃了二天,想說快點吃完,<br /> 還請同事吃,結果我都吃第二片了,<br /> 隔壁突然有人說.......發莓了..也沒事,,哈~~~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  • 柚子威力超強!!!!!!<br /> 可是一年就只有在中秋前後可以使用<br /> 季節限定啊!!!<br /> 但後續便便超級臭
  • 早上空腹一杯溫檸檬水 鹽 一下子就會去廁所了
  •  以前我也是習慣喝咖啡,就會嗯嗯很順利!<br /> <br /> 但現在喜歡吃有纖維的蔬菜+水果<br /> 現在只要有吃蔬菜,隔天就超順利>"<有時候甚至一天還會有兩回合呢~<br /> <br /> 聽很多人說吃酵素或一些藥丸可以清<br /> 但還是不太敢嚐試<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  •  看了大家的回答後,我發現我真的是鐵胃@@~<br /> <br /> 我也想要很好拉的腸胃阿~~~<br type="_moz" />
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">linlinxu 之話: <br /> <br /> 我覺得是...木瓜跟柚子...<br /> 通常吃完這兩種水果的隔天 排便都會很順暢<br /> </blockquote>+1<br /> 這兩樣真的很好用<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" alt="" /><br /> 還有香蕉也不錯<br /> <br />
  • 蘋果 <br /> 還有減肥蔬菜湯
  • 我也是鐵胃啊。。<br /> 過期兩年的吃下去也好好的<br /> <br /> 我說的清腸不是拉肚子的意思耶。。。很多人都說自己吃了什麼很會拉。。那很傷胃吧
  • 因為我有乳糖不耐症~<br /> <br /> 所以每次喝完牛奶都會很順暢...<br /> <br /> 還有最近發現吃火龍果也會..尤其紅色的<br />
  • <span style="font-size: medium;"> 蘆薈...我每次吃有含這類的東西....必拉!!!<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_19.gif" alt="" /></span>
  • 奶茶<br /> 尤其是麥香奶茶和早餐店的奶茶<br /> 其次是牛奶<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br />
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">eggcustard 之話: <br /> <br /> 在我心裡排名第一的是咖啡,喝上小小一杯,一整天可以排便N次(不是肚子痛)<br /> 再來就是奶茶,尤其是加鮮乳脂的那種<br /> 最後就是柚子<br /> <br /> 其中咖啡和柚子都會排油,很可怕<br type="_moz" /> </blockquote>我覺得心目中的排行也是咖啡!!真的超級有效<br /> 第二就是類似奶茶、牛奶、優酪乳那種效果也很好...<br /> 不過強效的是咖啡!!
  •   Coffee ...一起床後,就來杯<br /> 黑咖啡先0r檸檬汁不加糖<br />
  • 我都喝茶飲耶..<br /> 或是多吃青菜,我吃飯裡一定要有青菜才行<br /> 這個都是有清腸.清油效果哦<br />
  • 含有大量籤維的蔬菜.還有白開水這些清腸的效果<br /> <br /> 就很好了.偶而也會吃乳酸菌.<br />
  •  牛奶及優酪乳<br /> 因為會拉.所以有清腸效果<br /> 加上我腸胃不大好.所以一定要排毒
  • 什麼食物對我而言有清腸的效果 我覺得是 蔬菜水果 還有牛奶 哈哈<br />
  • 我太久沒喝拿鐵就可以清腸道,還有火龍果也不錯,熱量低又可以幫助排便。
  • 咖啡與加辣的食物<br /> <br /> 把它當早餐 超有效的~~~
  • <br /> 對我來說最近意外發現<br /> <br /> 我吃B群竟然可以讓我天天排便<br /> <br /> 真是意外的收穫
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