來點健康的~~~十種不要命的飲食方式,你有幾種?!

FB上看到的健康資訊~~~ 覺得應該分享給大家~~~ 自己的健康~~~自己要照顧好呀~~~ &nbsp;<a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/7/2/0/201303251607580.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/7/2/0/201303251607580.jpg?post_id=13563495" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width&gt;500) this.width=500;"></a>

Regi.K

2013-03-25 23:11:21

我有3和9 要吃很慢對我真的好困難 不知道從什麼時候起開始狼吞虎嚥，後來就真的很難改了 

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LIMI

2013-03-25 23:15:25

6.用保溫杯泡茶 我每天上班都是將茶包丟到保溫杯裡這樣喝 原來這是不對的呀 但如果在公司裡又放茶壺又覺得好麻煩

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sophiauk

2013-03-25 23:23:34

哇我中不少呢 我有第2 6 9 10...共4項 非常不健康阿 需要快改一改!

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sandrakuo

2013-03-25 23:25:57

中了快一半了,,,真的是很要不得的習慣,,, 難怪現代人一些怪症,什麼氣侯病都有了 &gt;_&lt; 口年丫~~~

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美纖

2013-03-25 23:35:11

十種不要命的飲食方式,你有幾種?!&nbsp;&nbsp; 以上刊出的不當飲食方式，我有好多種喔！！！！！！<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /> 

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美纖

2013-03-25 23:37:48

減重減肥長期以來一直很難減下來，也減不成功，或許也跟以上這些飲食不當有點關係！ 

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姆姆阿美

2013-03-25 23:59:43

&nbsp;哈，還好我只有晚餐吃太豐盛的問題 哈哈哈~~

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~kpw~

2013-03-26 00:19:07

看了以上幾種項目只有咖啡比較常喝 其他有的毛病雖偶而會犯不過也不嚴重 

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jennifer-s

2013-03-26 00:48:17

十種不要命的飲食方式,你有幾種? 我有4種..喝咖啡傷記憶會致肥? 

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媽咪小魚

2013-03-26 05:16:06

總共中了2項，但這已經是老問題了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /> 9.近食太快 10水喝太少

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悠伊

2013-03-26 06:34:28

從以前我就有飲水不足的問題 覺得水無色無味實在提不起勁兒去喝它 不過25歲之後開始就意識到它的重要性 所以這10項我都沒有了

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Busy Bee

2013-03-26 06:37:41

我只有進食速度太快跟飲水不足這兩樣做得比較差 其他&quot;不良嗜好&quot;倒是沒有 只能盡量提醒自己多留意了 &nbsp;

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若惜

2013-03-26 07:53:34

我居然中四種<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /> 該好好改進了～ 

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K.L.Y

2013-03-26 08:14:00

還好只有第3項比較嚴重，其他都比較少！ 我是健康寶寶！<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" />

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依紋

2013-03-26 08:25:38

&nbsp;我應該只中一項&nbsp; &nbsp;就是吃太快 &nbsp;但水只要上班就會記得喝&nbsp; &nbsp;放假就會不足

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暴肥妮

2013-03-26 08:29:11

我中了兩項啊我剛看了一下圖表我覺得也是時後來反省一下自己的飲食習慣啦因為我都是習慣用保溫杯泡茶的人但是這樣做會釋放大量的茶鹼呢看來下次要改用別的方式泡茶我的人很容易一不控制就吃過量所以我要好好來調配自己的飲食習慣呢

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lojuhung

2013-03-26 08:53:14

還好只中了一樣,因為在公司吃飯一定要快,不然很快就沒菜大家都狼吞虎嚥

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女人要貴養

2013-03-26 09:38:08

我都沒有耶我是健康寶寶 三餐都有正常吃也不吃冰食 也都照規矩吃飯&nbsp; 呵呵

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小惟

2013-03-26 10:25:31

&nbsp;2.9.10 我也中了三樣 有時候晚餐吃太好..也會吃太快.. 水會喝..但有時候會不足2000CC

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0917

2013-03-26 11:12:59

晚餐太豐富 飲水太少 進食太快 有時候以果當正餐 有四種。還好吧~~~

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