軟糖食譜減肥\^0^/~

那個....................一直沒毅力的減肥(當然沒有成果啦!)<br /> 再加上那個..............惡魔老公(嚷著我這樣剛好!)<br /> 所以一直都瘦不下來..........(58、59KG)<br /> 昨天開始試試軟糖食譜(不過沒有全菜日，因為我知道我會受不了xd)<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><br /> <br /> Day1<br /> <br /> 02/21(沒量體重...因為mc來了)<br /> <br /> 早餐:水梨一顆、無糖咖啡一杯<br /> <br /> 午餐:臭豆腐一盤(有泡菜)、燙青菜一份(主管請客只好吃了~)<br /> <br /> 晚餐:飯一碗、花椰菜+黃椒+香菇、麵線4口(陪老公吃)<br /> <br /> 水份:清心烏龍綠茶大杯(無糖)<br /> <br /> 運動:快走40分鐘<br /> <br />