好討厭有什麼辦法讓我吃下蔬菜 ....

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">易怒貓 之話: <br /> <br /> 我兒子也是這樣<br /> <br /> 好讓人煩惱啊<br /> <br /> 為什麼不吃青菜..青菜很好吃啊...我一餐沒吃到青菜全身都不對勁<br /> <br /> 怎麼小孩是肉食性動物呢</blockquote><br /> <font color="#ff0000">因為肉肉很好吃Q口Q.........</font>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">安妮貝貝貓 之話: <br /> <br /> 蔬菜非常好吃.沒有肉只有蔬菜我也可以吃的很開心<br /> <br /> 高麗菜炒培根很好吃.炒前加1-2顆蒜頭爆香.或蒜苗炒<br /> <br /> 蝦米.蝦仁炒絲瓜可以加蒜頭或薑絲.其中一種<br /> <br /> 絲瓜炒蛤俐很好吃.加一些薑絲下去炒<br /> <br /> 炒野蓮.加些薑絲.加豆瓣<br /> <br /> 高麗菜炒肉絲可以加洋蔥切絲紅蘿蔔切片先用1顆蒜頭爆香<br /> <br /> 加入紅蘿蔔和洋蔥(豬肉切片或切絲加少許米酒.醬油)<br /> <br /> 再放入高麗菜.<br /> <br /> <br /> </blockquote><br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /><br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Busy Bee 之話: <br /> <br /> 版主的問題應該是為了減肥只能多吃蔬菜<br /> 而且還得少油少鹽少多餘的調味<br /> 長期下來才會越吃越討厭的<br /> 一定得用炒的方式的話　　可以試試看稍微先川燙<br /> 這樣能去掉一些青菜味<br /> 缺點當然就是會流失一些養分了<br /> 不然就加入少許的瘦肉絲囉<br /> </blockquote><br /> <br /> <span style="color: #ff0000">是阿>"<減肥........吃到怕了    會試試看 3Q</span>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">lojuhung 之話: <br /> <br /> <span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">高麗菜.豆芽菜.小白菜都沒有味道,高麗菜水餃.煮麵可以放小白菜.或是煮蕃茄濃湯</span></span></blockquote><br /> <span style="color: #ff0000">豆芽菜味 ...聞到就想吐<br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />  有什麼方式可以讓他不要有味道?</span>

還有最近吃到地瓜葉 可很討厭 有什麼方式可以不要納麼重嗎@@<br /> <br /> 煮的方式有  丟蒜頭 跟薑   最近吃反兒不行 還是討厭了

只要想想愛吃了對身體健康就不會排斥了<br /> 何況蔬菜種類這麼多總會有幾樣喜歡的吧<br /> 不然就大鍋煮混合別的煮成什錦食物<br />

<p>網路上有很多料理的方式吧~像最近店是很多節目都在教人如何做美味的食物~為了要搞定小朋友挑食問題所以會有很多方式~可以上網找找吧</p>

<span style="font-size: small"><strong><span style="color: #ff99cc">做成春捲吧~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_27.gif" /><br /> 少許的肉類與蛋..去壓菜味~<br /> 或利用些許糖粉與花生粉壓菜味~</span></strong></span>

我剛好相反~滿喜歡吃蔬菜的說<br /> 慢慢吃~之後應該會習慣吧!<br /> 因為我也不知道該怎麼幫你~抱歉喔

靠心理作用<br /> <br /> 我以前也很討厭吃菜<br /> 從小到大都這樣<br /> 但是要結婚的時候  因為膚況向來不好<br /> 醫生希望我能多吃菜<br /> 畢竟光靠中藥也沒辦法完全改善體質<br /> 尤其便秘膚況本來就會影響到<br /> 後來我就告訴自己<br /> 吃了會美.....<br /> 現在也已經生了兩個孩子<br /> 這幾年對青菜已經是習慣了<br /> 也會覺得好吃<br /> 用心理影響效果不錯<br /> 尤其有孩子後<br /> 你不吃給孩子看  孩子怎會吃.....<br />

可以燙個青菜ˋ加個大蒜ˋ還有買手工醬油<br /> 涼拌沙拉ˋ不加沙拉醬ˋ煮咖哩口味的青菜

<font style="font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="background-color:#FFFFFF;">切碎的菠菜</span></font><font class="goog--highlight" style="background-color: rgb(201, 215, 241); -webkit-box-shadow: rgb(153, 153, 170) 2px 2px 4px; box-shadow: rgb(153, 153, 170) 2px 2px 4px; box-sizing: border-box; position: relative; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 16px;"><span style="background-color:#FFFFFF;">什麼蔬菜你喜歡的（西紅柿，菠菜，蘑菇，西蘭花，蘆筍）轉換成一個煎蛋卷</span></font><br /> <br /> <font style="font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="background-color:#FFFFFF;">幾款不錯的蔬菜汁（V-8或胡蘿蔔汁），甚至是蔬菜，果汁混合的味道很大。</span></font><font class="goog--highlight" style="background-color: rgb(201, 215, 241); -webkit-box-shadow: rgb(153, 153, 170) 2px 2px 4px; box-shadow: rgb(153, 153, 170) 2px 2px 4px; box-sizing: border-box; position: relative; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 16px;"><span style="background-color:#FFFFFF;">或者，通過將一些胡蘿蔔汁與果汁（如芒果，橘子，或橙汁）創建自己的蔬菜混合汁。</span></font>

我覺得可以從大眾都可以接受的蔬菜來吃起<br /> <br /> 像是高麗菜.空心菜.白蘿蔔...等<br /> <br /> 盡量切細小一點<br /> <br /> 讓自己不感覺是在吃蔬菜<br /> <br /> 看看會不會好些囉!!<br />  

可以打成果汁搭著低脂 或 脫脂牛奶一起喝<br /> <br /> <br /> 再不就是要自己少量 也要少餐嚕 ~<br /> <br />  

大大不愛吃蔬菜,好可惜哦!蔬菜真的好好吃哦!是完全都沒有任何喜歡的嗎?還是只局限在綠的蔬菜,看自己最喜歡吃哪道料理,將蔬菜切成小丁加在裡面,可從少量開始嚐試,在慢慢增加份量,加油<img alt="surprise" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_14.gif" title="surprise" width="50" />希望能成功

我會想要吃青菜炒肉或是蒜頭爆香炒青菜我都覺得很好吃但是有些菜我是真的不喜歡吃

我不知道要怎麼幫妳，我很喜歡吃蔬菜水果，倒是不怎麼愛吃肉。所以除非妳自己改變想法，不然沒人真的可以幫妳了

版主是指所有蔬菜都不喜歡嗎？還是只有葉菜類呢？不同蔬菜有不同料理方式，才能煮得美味，一般來說若是炒青菜就要先爆香薑或是蒜，清炒就非常好吃。

我覺得蔬菜要好吃調味料很重要耶!<br />不然吃起來好痛苦<br /><br />川燙的蔬菜沾點蠔油或日式的沙拉醬底卡又美味<br />我覺得滿好吃的 <br>

有特別喜歡的醬料味道嗎?<br /> 譬如可以燙青菜加XO醬 或是芝麻沙拉醬之類的<br /> 可能可以蓋過蔬菜本身的味道