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肥豬寶特瓶
肥豬寶特瓶
2007-07-22 23:02:42

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

前言:
近一年突然增肥10公斤
每次聚會都被家人跟朋友取笑
不過他們的取笑是我減肥的動力
我不要再當氣球    一下胖一下瘦    真是個沒毅力的胖子
這一次我要來真的!!!
決定用用看大家說的軟糖公主日記
再配合諾美婷跟運動
希望今年夏天
我一定能穿上比基尼去海邊!!!!
＊大屁股跟象腿我要徹底甩掉你們＊

歡迎大家一起來跟我減肥
希望有人能跟我督促彼此^^

3/19    start
剩餘目標19.2kg

身高163cm
體重69.2kg
體脂肪39

==========================================

第二版囉
新的一版大家繼續加油加油^^比基尼離我們不遠了

7/22

目前60.2(第一版總成績-9kg)
體脂肪31

大家也來回報一下成績喔^^
0
499
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  • 立志變瘦子
    立志變瘦子
    2007-10-03 02:31:37
    to      口袋~
    早上喝優酪乳我有試過了
    可是沒效耶
    之前聽說每朝健康綠茶也可以排便
    我也買來喝了
    還是不行  >"<
    今天還是沒恩恩
    所以明天放學後我要去看醫生了  =  =
    希望只是單純便秘
    而不是身體出問題  @@
    不能恩恩真的好難過
    整個感覺身體就是不舒服  >"<

    體重已增至為62公斤了
    整個肚子都是便便了
    媽呀~  再這樣繼續下去
    我真的會瘋掉..
    0
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  • 口袋
    口袋
    2007-10-04 09:46:35
    To瘦子~
    看醫生了嗎???
    會不會是因為壓力太大的關係阿???
    要好好保重身體唷~~^^

    口袋進度報告
    這三天都吃蔬菜棒為主...不過晚餐都有亂吃
    但體重有聽話..
    10/4
    體重63公斤
    嗚嗚嗚  我思念許久的63公斤阿~~~

    今天要小放假
    早餐蠻頭+低糖高纖豆漿
    午餐：大滷麵
    ㄏㄏㄏㄏ
    0
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  • summergirl
    summergirl
    2007-10-04 15:48:27
    好久沒出現了><
    不過還是有默默的在努力的

    TO：肥豬寶特瓶
    用L`OREAL的滾輪纖體凝露少1CM唷
    效果挺棒的ㄋㄟ
    不過看到你的淤青      驚驚ㄋㄟ
    0
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  • ＊姿＊
    ＊姿＊
    2007-10-04 17:04:35
    to肥豬寶特瓶:


    阿阿阿~~最近迷上玩online  就很少開網頁哩QQ~~


    你要看我減肥前跟減肥後呀=  =


    減肥前  .....那還不是全盛時期喔  =  =..大概57.58左右吧!!
    0
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  • 立志變瘦子
    立志變瘦子
    2007-10-05 02:02:41
    to  口袋~
    我昨天有去看醫生了 
    媽呀~  還被醫生拉去灌腸 
    好恐怖喔
    原本心想    不要吧~  灌腸
    可是醫生說我便秘太久了
    必須先灌腸    然後再吃些排便藥就可以了
    所以我就乖乖的去灌腸了
    嗯    從屁屁那邊進去    真難為情
    可是一整個灌下來    還真舒服哩
    且大好多出來喔   
    感覺整個肚子就是輕鬆啦
    而今天    才是惡夢的開始
    吃了那些排便的藥
    我拉了一整天了
    整個快虛脫了
    可能太久沒恩恩了
    現在屁屁那邊超痛的  >"<

    不過起碼現在肚子有消下去了
    感覺真輕鬆  ^^
    哈哈哈~
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-06 02:14:48
    FiveKate

    我不會起疹子耶
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-06 02:16:05
    口袋 

    嘿嘿
    恭喜你跟63又見面了
    別再去找64玩了喔
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-06 02:18:06
    summergirl

    我覺得好像是我滾的太用力了
    因為那天剛好逛了一整天的街
    腿很酸  我就超級用力的滾我的腿當作按摩
    滾完就覺得好舒服  好爽
    結果隔天整支腿就淤青了XD
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-06 02:18:49
    姿

    你的照片好猛喔!!!
    差超多的!!
    讓我鬥志又來了
    哈哈
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-06 02:20:21
    立志變瘦子

    哈
    聽起來灌腸還真不賴耶:P
    那你大了一堆便便體重有變嗎??
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-06 02:21:48
    10/5

    體重58.8

    16:00  酥皮海鮮湯/蕃薯
    21:00  魯味(糯米腸/田不辣/小豆干/豬血糕)

    0
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  • summergirl
    summergirl
    2007-10-06 11:48:01
    TO：＊姿＊
    前後落差真的挺多的ㄋㄟ
    看到你...
    我想我也要更努力^^
    0
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  • summergirl
    summergirl
    2007-10-06 11:50:47
    風雨真的超大的
    整個又被關在家不知道要幹嘛
    真怕自己會一直拿東西往嘴巴塞呀
    誰快拿繩子把我的手綁起來呀>"<
    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-10-06 12:44:44
    真煩

    就說  這月底我一定要55

    看來  很難

    奇內

    好像就算我只吃一餐  也會胖  整個不開心 

    是瓶頸  我想  但真的  很煩

    週年慶  是好可怕的活動  颱風不知會不引響
    我好想買牛仔褲  卻  一直想著我還要瘦  再忍耐
    沒瘦等到12月還有週年慶我就糗大了  我想
    0
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  • 立志變瘦子
    立志變瘦子
    2007-10-07 21:55:55
    to    瓶兒
    哈哈
    灌腸喔還不賴啦
    只是第一次   
    難兔小害羞    ^^"
    有耶體重真的有下降耶
    一口氣下降了  4公斤
    原本上升到62公斤了
    經過了灌腸還有拉了一整天的肚子 
    嘿嘿    變58公斤喔  ^^
    不錯不錯
    只是昨天mc來了
    所以今天體重變59公斤
    等mc走後
    我會再努力的
    大家一起加油喔!!!

    0
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  • 口袋
    口袋
    2007-10-08 11:39:50
    結果颱風很調皮硬是帶我回65俱樂部>  <"
    唉唉唉唉唉
    真是糟糕
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-09 08:39:10
    10/8

    體重  58.6

    18:00  寒天凍飲/蘿波糕
    22:00  魯味

    晚上偷吃了魯味
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-09 08:39:53
    立志變瘦子

    效果聽起來真不錯耶
    哈哈
    下次便秘想嘗試看看了XD
    0
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  • 口袋
    口袋
    2007-10-11 11:56:28

    早餐：低糖高纖豆漿+考奶油+起司
    午餐：媽媽的愛心便當-半碗飯+滷蛋+筍乾+涼拌素雞

    不知道位啥最近很沒活力~~
    感覺像是MC又快要來了
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-10-11 23:10:14
    抱歉大家!!最近工作超累的...平均睡覺只有5個小時...所以一回家幾乎倒頭睡=="感覺都沒變瘦...哀...雖然新工作賺比較多錢..但是感覺好累好累...快被鬼拖了似的..可能我不適合這種像機器人的工作八...呵...我愛自由!!最近小紅來又很多...工作時又不能長去廁所...感覺超不舒服的~..~


    推薦大家看一部韓片~~"醜女大翻身"超級好看的喔!!我這邊有檔~~
    0
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