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玉荷苞
玉荷苞
2006-10-11 12:40:18

減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

開第三版囉!

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-25 20:53:53
    6/13        62.2        (減重前)
    10/25      52.4        (-0.4)      共減9.8  kg
    ================================
    12/31      50.0        目標

    早餐:        苜蓿芽全麥春捲
    午餐:        海鮮涮涮鍋
    午點:        橘子1顆
    晚餐:        青菜   
    餐後:        芭樂1/2顆  +  奇異果1/3顆  +  甘草橄欖1顆
    宵夜:        X

    水:            1,000cc
    運動:        踏步機40分
    嗯嗯:        X

    熱量約:????卡
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-25 21:35:09
    TO  玉荷苞
    妳未免太厲害了吧！！
    我覺得我快要輸給妳了，
    鳴．．．．
    完蛋了，
    都怪自己啦！！
    愛喝紅酒．．．
    天啊！！
    怎麼辦？？？
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-25 22:47:29
    10/25
    體重:51.8
    目標體重:50

    早餐:m豬肉滿福堡(400卡)
    午餐前:水梨(20卡)、蘋果(20卡)
    午餐:魚(70卡)、小黃瓜+茭白荀(30卡)
    晚餐前:餅乾(100卡)
    晚餐:乾麵2/3(200卡)、牛肉饀餅1/2(150卡)
    飲料:鳥龍茶(100卡)

    總熱量:1190卡+宵夜???

    檢討:
    紅酒三杯+燒烤類=?????
    呵呵!!
    我又喝酒了.....
    真的是....
    唉!!!


    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-26 08:32:27
    10/25  (8/23開始，體重75kg)

    早餐：乾麵(400cal)  +  花枝湯(250cal)
    午餐：低卡泡麵(157cal)  +  蒟落金針菇拌泡菜(110cal)
    晚餐：炒A菜(50cal)  +  炒茄子(50cal)  +  白蘿蔔湯(40cal)

    總熱量：1057cal
    水量：無糖綠(幾乎沒喝水)
    運動：快走30分鐘
    體重：68.8(+0.5kg)
    ==================================================
    昨天因為帶我家軒軒去打預防針，所以忙了一早上，幾乎沒喝水，而且還跑去醫院旁邊的麵店吃乾麵喝湯，一早就大爆卡。
    最近也開始進入了小紅來的前一週，肥肉最最最頑固的時期，糟了，跟大家的比賽，嗚嗚嗚！
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-26 08:38:11
    to漢堡包
    好吧好吧！那就快去吃吧！哼~(氣到柚子都快變成柚子乾)

    可惡，現在我正處於減肥最劣勢的時期，不管啦！重來重來(翻桌不認帳)，那下次再來一次(地上翻滾ing)。
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-26 08:51:22
    10/25    早上起床體重：53.7


    早餐:蘿蔔糕一份+豆漿一杯
    午餐:肉片一片+菜兩份+飯半碗
    下午:麥芽餅五個
    晚餐:潤餅一捲+蘋果優格一個
    運動:拖地10分鐘


    晚餐後馬上睡覺果然會胖，嗚~~
    我實在是累的撐不住，怎麼辦?
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-26 10:04:04
    柚子

    原來早上就是你在翻滾
    難怪地震了好久
    把我都震醒了呢!!
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-26 10:05:28
    漢堡包
    幹嘛排擠我
    我也是65年次
    我也有老公
    我老公是天秤座
    我也在新莊唸過書
    我也有好朋友叫做Nancy

    這樣也很巧丫!!!~
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-26 11:52:28
    嗚~
    上來懺悔了
    昨晚PO完日記之後
    吃了1個胡椒餅
    今早一量體重果真又回升了~52.8
    唉~好心買給我家老公吃
    竟然不領情,只好自己解決….
    下次不要對他那麼好了………

    ~原來每家老公都是阻礙老婆減肥的最大敵人~


    漢堡包:
    速呀!真的很巧
    光是同住在新莊就是可遇不可求的緣份
    居然還有這麼多的雷同.真好玩

    聽說台中幫的也住的很近
    大家還真是有緣呀!

    ~網路真是無遠佛屆~
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-26 13:04:52
    愛幻想的雲:
    放心啦!
    我要追過妳,可能還要努力一段時間
    減到一定的程度之後,越來越難減
    我的骨架粗,所以再怎麼減也不可能變成紙片人
    不過我還是想挑戰48kg~哈~哈~哈~
    我會不會想太多了

    妳倒是要留意漢堡包
    她的成績不錯唷
    妳的第一名位子可能快不保了
    加油~




    餅乾:
    我們都是6年5班的同學呀
    那有排擠妳~
    對了~我婆婆有生男中藥秘方唷
    等我”偷”到再PO給妳
    為什麼要用偷的
    因為不想讓我婆婆知道
    如果她知道,一定會叫我再生一個
    我不想在挑起這個話題

    聽說吃過的都生男的
    我覺得是湊巧吧
    我也有吃一次
    結果那次流掉了
    後來我婆婆再叫我吃
    打死我都不肯~
    結果老二又是妹妹
    我跟我老公是覺得沒差啦!
    反正生的出來就好了~

    我也是覺得順其自然比較好
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-26 13:24:21
    to包大人(漢堡包&玉荷苞)
    那...那我也硬要跟你們扯一下
    我...我家老公也是65年次
    我...我家老公也是天秤座
    我...我插大第一志願在新莊
    我...我有兩個包大人朋友叫做Nancy

    哈哈哈！


    to餅乾
    喔~你感覺到地震唷！那一定不是我啦！我是昨天晚上翻滾，你是今天早上感覺到震，除非....那是餘震。
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-26 13:50:25
    ~原來每家老公都是阻礙老婆減肥的最大敵人~

    沒錯!!
    舉雙手贊成....
    都是他們害的啦!!
    我老公這二天早上都吃m漢堡,
    害我也要跟著吃,
    本來還想說婆婆不在家,
    我可以瘦一點,
    沒想到我老公更糟糕,
    幾乎每天晚上都去買炸的、烤的...
    讓我跟著他一直吃...
    還一起舉杯....
    天哪!!
    愈來愈討厭他了啦!!
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-26 14:04:56
    呵呵!!
    我是真的有點頹廢了,
    才會如此大吃大喝吧!!
    說來說去...
    應該怪的人其實是自己,
    沒有意志力克制,
    奇怪我之前的意志力跑去那裡了,
    是要振作囉!!
    不然....
    如同玉荷苞說的:
    我會被妳們追過去哦!!
    而且重點中的重點來了,
    我記得餅乾講過的話...
    中途落跑的人....
    "大胖小胖不要來，污辱我的美"
    傷害團員的死肥肉都將跑到那個人的身上....
    我可不想一下子接收那麼多肥肉啊!!
    吼~~~~~~~~~~~~~
    加油囉!!
    愛幻想.........
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-26 14:23:49
    沒~~~錯~~~
    老公真是一個阻礙女人變瘦的最大石頭

    昨天晚上運動完之後
    幫我家剛睡醒的老爺買晚餐
    東山鴨頭&烤玉米
    靠(被餅乾傳染)~真是他x的香

    本來想吃個小小小顆的鳥蛋解饞，後來，我的理智戰勝了我的胃
    哈哈哈！我才不會輸給"兩包餅乾"呢!!!!


    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-26 14:24:14
    to  all
    餅乾有貼新的生活上來囉!!
    大家有空可以去看看哦!!
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-26 16:34:03
    to  all
    我花了一下午的時間，挑選我美麗的照片，都把我的私房照貼到社群去了，呵呵呵
    等到我瘦了之後，再拍新照片，貼給大家看吧！

    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2006-10-26 17:31:57
    to  柚子:

    柚子的眼皮真的一邊內雙..一邊外雙哎....挺明顯的呢
    有一個方法...就是買雙眼皮貼布貼內雙的那隻...

    貼久了成形...就兩邊一樣變成雙眼皮了(有朋友試過有效)
    你可以試試看啊.....

    大家加油
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-26 19:42:13
    TO  柚子
    看到了吧!!
    連小媽也說要貼雙眼皮...
    知道吧!!
    "只有懶女人沒有醜女人"
    別偷懶哦!!
    為了美麗...勤勞一點吧!!
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-26 20:14:02
    玉荷苞

    我比較愛女孩子，是我男朋友比較愛男生
    男孩子可以陪他看棒球~~~
    所以希望都有啦
    但是沒有也不強求，
    大家都說到時候真的有了就會希望只要生出來健康就好了
    所以你不用偷啦，哈哈哈哈~~~



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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-26 20:18:09
    ㄟㄟㄟ.....

    柚子小姐

    什麼叫被我傳染
    我平時笑莫露齒，立莫搖裙
    聽不懂了吧，這可是女子三字經裡面的呢!
    我是個有氣質的人
    可是作文化業的耶
    你這樣講話好像風化業喔
    感覺是三字經裡面的東西
    這樣不行喔~~~


    我今天也開始節制了，等著瞧吧!
    0
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