減肥日記 / 胖鴨鴨也想變天鵝~阿布的減肥日記

目前身高:165公分
目前體重:72公斤
理想目標:55公斤

呵呵~72-55=17公斤~真是艱鉅的任務!!雖然之前已經掉了5公斤@@
跟大家分享是因為怕自己偷懶~不夠堅持!!

今天是第一天,明天再來po上我的減肥大事記^^

http://tw.club.yahoo.com/clubs/chubby_duck_became_swan 我的家族,歡迎大家一起來喔^^

李小布

2005-12-19 14:14:07

從衣櫃翻出一件從沒套進我身上的洋裝
沒穿過只因為~衣服太小~人....太大隻
當初會買~是相信我一定會瘦下來
只是從來沒實現過~

不過今天~我套進去了唷~比中樂透還開心
但是屁屁還是有點緊~穿上束褲應該就OK啦

向XL邁進一大步......扛八爹唷!!

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圓滾滾的布偶熊

2005-12-20 13:14:01

小布
的確可以塞的進一件比較小號的褲子真的是一件很高興的事耶
我也有一件s號的褲子是可以塞的進去啦不過就是扣不起來真怕一扣來坐下時扣子馬上飛出去打到路人
(之所以會買也是因為覺的自已可以瘦的下來才買的但是一直沒有瘦下來)

我也想要去買束褲來穿說
因為我是扁屁屁穿牛件褲不太好看所以一直有想買來穿的念頭

我的水腫已經消了今天早上一起來就降了2.2公斤(哇~真是可怕的數字) 又變回52公斤了醫生說有可能是因為我對藥物過敏的關系才會這樣

小布和熊熊都要加油哦！
加油加油

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李小布

2005-12-20 15:57:22

熊~
穿束褲可以啦~可是睡覺就要脫下來喔
不然血液不循環會造成反效果的^^

天啊~那你最好問清楚醫生對哪種藥過敏喔~
不然很麻煩的~

GOGO~~~目標64公斤

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李小布

2005-12-20 16:05:29

12/19第8天
午餐抹茶鮮奶麥片400CC
晚餐蔬菜湯
伏苓糕2口~餅乾一片
泡澡括痧1小時~伸展操十分鐘

還是偷吃了....哎....自制力不足....

12/20第9天
午餐蔬菜湯+蛋+米粉伏苓糕2口.....好像太多了
晚餐蘋果一顆+抹茶鮮奶麥片400CC
泡澡前薑紅茶500CC

恢復運動 1.跳繩500下2.空踩腳踏車500下
3.泡澡括痧1小時 4.伸展操10分鐘

希望可以瘦更多~我想過年美美的回婆家....加油喔

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我愛檸檬水

2005-12-21 15:48:21

to 小布,
今年只剩11天了..
今天不算只有10天
我要年終最後的大車拼了...
看到曉恩都己經比我瘦了說.
唉..真慚愧..
這兩天小紅就會結束了
我一定要好好拼一下才行了..

咱們一起努力吧!
為今年劃下一個完美的句點

加油!

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圓滾滾的布偶熊

2005-12-21 18:55:31

小布
我昨天晚上有喝薑茶吶
我覺的真的有比較暖和說
因為我的手腳比較冰冷
所以我還把它加進我的紅棗茶中更好喝了啦
好喝又不會胖重要的是還可以讓臉色變的更好哦

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健怡可樂喝下去

2005-09-21 09:57:48

李小布

我來了
原來妳也是剛開始
第一天就有0.3公斤的好成績真不錯

我在網路上看到很多成功者，
靠著毅力撐過3-5個月
所以有恆心真的很重要喔

我看到妳吃冬粉
我也很愛吃ㄟ
有時候乾煮冬粉配自調辣醬（辣椒+鰹魚醬油+芹菜，有時加豆瓣醬）
就能吃得很滿足....

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