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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第三版)

各位我來啦
我是咪咪醬    是一個已經快30歲的女人
目前正努力的想要抓住青春的尾巴
我好像在fg已經有一段時間了
從一開始的不熟悉    到現在已經把這裡當成我的家囉
第一版我開版的目的是希望可以減肥成功
接下來    我訂的另一個目標就是可以豐胸成功
可且還要把之前好不容易瘦下來的體重維持住

既要豐胸又要維持    這個也是一個挑戰
所以晚上我還是一樣會配合做一些運動
因為我怕肚子的罩杯會大得比胸部還要快啦=    ="
我還會在這裡待很長的一段時間   
還請各位多多的指教和照顧喔…呵呵

目前我已經努力了一段時間
感覺有大一點點    但是也還是一樣不是很明顯
但是我會繼續努力的    就把它當做平時的保養就好了
因為我年紀大了    平常多多按摩也可以預防下垂
如果有明顯的效果出現   
我一定會放鞭炮慶祝的啦…哈

目前我主要是維持下面的原則
早餐吃得好    午餐適量    晚餐的話少吃
三餐要多吃…
木瓜魚~
鱸魚和青木瓜--我都是一次買兩條鱸魚,叫魚眅幫我對切兩半,每天煮半條…,煮的時候加一些薑、鹽、醬油、味精,一開始覺得不怎麼美味,但是我現在發現我愈煮愈好喝了

還有起司、牛奶、山藥、豆漿、青木瓜四物飲、芝麻
另外就是睡前會試試小兔跟我講的方法   
喝350cc高鈣脫脂牛奶   
mc來前七天多配一顆水煮蛋   
按摩的話也是一定要的

給自己信心喊話一下
我一定成功、我一定成功…呵呵

我的第一版和第二版的網址
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_190534_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_2_10.html

http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_202730_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_1_1.html

**對了、對了,如果大家有什麼好方法的話,記得要跟我
    多多的交流喔!感恩啦~~~~~~~~~~
  • 剛剛在豐胸版看到這個訊息  有一點給它心動
    好想衝去買喔  現在想豐胸想得不得了…^^""
    各位姊妹覺得怎麼樣…

    快速豐胸養身飲:

    請準備以下這五樣東西....
    1.    銀杏粉(即百果)
    2.    山藥粉(即淮山)
    3.    薏仁粉(即薏以仁)
    4.    杏仁粉
    5.    全脂奶粉或奶蛋白粉

    各一瓢    銀杏和杏仁可以略少    奶粉可以稍多
    拿個500cc的杯子    把這些東西加進去後    約呈2/5杯
    先加少許冷水    攪動調開    再加熱水
    味道不錯    若要增加口感    稍涼後    可以加點蜂蜜調味
    清晨起床當早餐喝掉
    晚上吃過晚餐到睡覺前這段時間    再喝一杯
    因為這飲品有熱量    所以晚餐可以少吃點

    如果每種粉都買一斤    待喝完    大概可以長1~2個罩杯
    請注意    夠大了    就停
    否則貪大    比例上不勻稱    也沒有什麼美感可言

    這些東西    可以到有賣南北貨的那種中藥店去一次買齊
    健康食品行    或    有機食品店    大概可以買到部份的
    超市賣的    品質參差    不建議

    這個偏方的特點是....
    1.    任何年齡的女性吃了都會有效    很神奇
    2.    完全是食物配方    不但沒有傷身之虞    當早餐吃還會飽
    3.    除了豐胸    它還能美白    去水腫    潤腸    解便秘....並可讓皮膚光滑    緊實    除斑
    4.    豐胸效果非常快速    實施的期間短    因此妳也不需要有什麼特別的恆心和毅力
    5.    由於這豐胸飲是針對乳腺    不是脂肪層或胸大肌    所以長大後的乳型是會圓又翹
    6.    男女皆可飲用    男生喝了可以壯陽    但是陽痿    早洩那些    因機轉不同    完全沒有效果
    7.    非常經濟    平均長一個罩杯的成本約一仟塊    倒是妳換Bra的錢會花得更多

    好    最後祝妳成功    加油!

  • 咪咪姐...
    所以我要買綠色的唷
    待會就去買
  • to    咪咪醬
    快去買快去買
    感覺很好喝很便宜ㄟ
    我也心動了
    看到除班兩個字.....

    等我夠瘦了再來喝
    等妳效果喔

    我因為週六和無尾熊去美麗華約會
    有吃大餐
    所以體重又回到54.8
    但沒關係囉
    我會繼續吃的
    一定會拼這最後一個禮拜的^O^

  • 今天天氣很糟糕
    我想最近都會這樣吧!!!
    尤其是早上起來...還要多加一件外套才行...
    各位眾姐妹們
    也要注意唷...不要因此感冒了喔
    減肥又遇到感冒還真的是不太好呢!!!
    明天是端午節~大家都休息吧!!!(除了咪咪姐吧!!!)
    所以我晚上要妹妹跟弟弟去看-達文西密碼
    呵呵~~~最後還是決定要去看
    因為昨天妹妹說想看
    好吧!!!我這個姐姐的可不能太失敗呀!!!
    妳們呢???
    明天有什麼節目呀???
    不過明天跟今天一樣是下雨天
    好討厭喔~~~放假最討厭下雨啦!!!

  • TO  咪咪醬:

    電子扭腰盤我是買網拍的喔,可以便利商店取貨才付款...
    一個299元吧,內附發票...我買了兩個可以省50元...

    故一個平均274元....便利商店取貨再付款沒風險
    且方便呢....可以上網拍找找...找不到的話...

    我再找我買的賣家PO網址給你...
    這種電子的倒是蠻好扭的...有的大賣場賣的粉難扭...

    不過..你不是有一個扭腰盤了...應該用不壞吧...

    大家加油
  • freer:
    我應該會叫我媽媽幫我買  因為我媽媽比較會買
    如果有買到的話  應該是下個星期會拿到
    我下個星期就會回家了  期待他的效果^^

    無尾熊最近是不是放假  因為我看無尾熊回來的話
    你就會比較少出現
    去約會啊  好好喔…

    這次端午節後我們店裡應該也會放假
    到時候應該會去看電影  吃個大餐
    最近覺得實在是太累了  放假我應該會先睡到自然醒吧

    你只剩一個禮拜就要去拍照了嗎?
    好想趕快看看你拍出來的成果  一定很美
    如果拍出來效果很好  以後你結婚的時候就可以找同一家
    就像你說的要先預習一下
    看到你拍出來很美  說不定我也會衝動的跑去拍
    我應該是屬於衝動派的  如果想到什麼事情
    就會馬上去做  如果過了那個時間  又不想了
    就像結婚一樣  …^^""
  • 咪咪醬

    妳傳上來的這各豐胸的秘方好誘人ㄟ

    真的這麼有效果嗎???

    你去買了那些粉了嗎??????

    如果我們早晚都還實驗看看喝一杯

    搞不好~真的有奇蹟出現喔
  • SARY妹妹:
    對啊  最近的天氣真的不太好  今天台中也是一直在下雨當中  生意有被影響到一點  但是還是很累…^^""

    端午節我看大家應該都會回家吧 
    昨天我爸爸也一直問我要不要回家
    問題是我怎麼走得開  明天還繼續在忙當中
    應該到下午三、四點以後就比較輕鬆一點了
    這次我們店裡應該會放假  因為這次遇到初一、十五
    又遇到端午節  連續遇到要拜拜  所以大家都有點累了
    到時候一定要睡到自然醒…

    你要去看達文西密碼啊  等你看完  再問你好不好看
    因為這次我們放假應該會看電影
    好久沒有吃爆米花了  好想吃喔…@@

    希望我放假的時候天氣已經放晴了  不然的話真的有點麻煩…
  • 小媽:
    我有一個簡便的扭腰盤
    可是真的不太好扭  而且有時候在心裡默數扭了幾下
    常常都會忘記…

    不然你再PO賣家的網址給我 
    我也想買一個給我媽媽  有這個可以自動紀錄數字的
    她應該也會覺得很方便
    最近我媽媽也很想瘦腰腹那一帶
    因為她現在在家裡做手工  常常坐著
    所以肚子那一帶胖比較多  她蠻在意的^^""
    雖然體重還有外表都看不出來胖

    我們母女的煩腦還真的都一模一樣…@@
  • nelia:
    我也覺得好誘人喔
    而且我看一看  吃了對身體應該都無害
    山藥我知道對豐胸不錯  其它的銀杏…我就不清楚了
    我會叫我媽媽幫我買  因為我媽媽比較會買
    我怕我自己買會買到含有雜質的

    順便我再叫我媽媽問一下中醫師的意見
    如果對身體也無害  我會試試
    反正什麼方法都試試看
    說不定那一天效果就一起出現了…呵呵
    寧可錯殺一百  也不要放過一個

    我下個星期會回去 到時候應該就可以拿到了
    我會開始實驗的 如果我媽媽問過以後
    對身體無害 又真的有那麼一些效果
    nelia我們兩個再一起試試看
    然後你也可以邊減肥  這樣子也不會有衝突到
    一起加油喔  我現在躍躍欲試中…^^
  • 咪咪醬

    你來喔

    台中有下雨嗎??    新竹下各不停ㄟ
    好煩ㄟ

    對啊    你找到的這各豐胸秘方
    真的好像很神奇ㄟ

    你說你下週要回去啊~~好啊好啊!!!

    我先等你確認買到之後

    妳媽咪問過中醫師沒有問題的話

    你再跟我說~~我就會速速去中藥房給買齊全ㄟ

    我也超想要試試看恩~~~~

    就這樣早晚喝一杯就可以有效果嗎
    好想要試試看~~~跟他喝各幾各月看看
    搞不好真的會會會有好消息喔

    我們再一起試試看這各神奇秘方喔
  • 咪咪醬

    妳明天也是忙死ㄟ
    大家都放假喔~~只有服務業的要加油ㄟ

    我陪你忙ㄟ  因為我也要去公司加班ㄟ
    因為月底都是會很忙ㄟ
    好討厭ㄟ~~~~~我每各月這各時候都會忙死ㄟ
    我也是計畫明天去公司加班~~
    想要到下午兩三點就想要下班~~
    不要太晚ㄟ~~~

    現在還在下雨  ~~快要難過死ㄟ
    因為都下各沒有停~~騎機車都是淋雨
    有穿雨衣可以是很煩煩喔
    ------------------------------

    你也要去看達文西密碼嗎???
    你也可以去看電影ㄟ
    因為我覺得看到好的電影的話
    真的是很享受的事情

    我以前有去過老虎城看過gold  class  黃金廳
    真的不錯  那種不是一般的電影院的座位
    是有點像個人沙發的位置  比較大的座位
    挺舒服ㄟ不過如果看到難看的電影
    肯定會睡著的ㄟ~~因為躺得舒服ㄟ
  • 過了25歲        咪咪難再大
    【記者黃玉芳/台北報導】                                       

    網路流傳,要讓罩杯升級,只要將銀杏粉、山藥粉、薏仁粉、杏仁粉、全脂奶粉或奶蛋白粉五種,加在一起天天當早餐喝、睡前再喝一杯,就可豐胸。不過中醫師說,靠這些成分要讓咪咪UP        UP,效果有限,而且青春期過了,乳房想再變大有點困難。

    不少女性為了豐胸,吃的喝的抹的擦的全都來,現在網路還流傳,杏仁、山藥粉等五種粉各喝完一斤,就可以輕鬆大一、兩個罩杯,還說任何年齡層都有效。

    不過萬芳醫院中醫科主治醫師李靜姿表示,這個「秘方」看起來,只有山藥因為含有類雌性賀爾蒙,可以促進乳腺分泌,其他像是薏仁作用是利尿,杏仁則是潤肺化痰,跟豐胸都差遠了。

    另外,李靜姿提醒,國外研究發現,若是一天吃超過700毫克的銀杏,也就是白果,會造成育齡婦女的卵子透明帶,抗拒精蟲結合,容易造成不孕,因此最好不要攝取過量。

    台北市立聯合醫院陽明院區中醫師施至玲則表示,這個飲品倒是對皮膚還不錯,可以潤膚、美膚,但是對豐胸可能效果有限。

    至於要豐胸,李靜姿建議,大家熟知的青木瓜、山藥燉排骨,可能比較有效,施至玲也說,想豐胸可以多吃豬腳、木耳等富含膠質的食物。

    不過兩位醫師都說,要讓咪咪長大,過了青春期就很難!施至玲表示,女生胸部發育,遺傳是關鍵因素,女孩在9到12歲間開始發育,而胸部大小是由脂肪組織決定。發育期間注重營養,補充高蛋白食物確實有幫助,另外就是懷孕期間,食補可能加減有差。

    李靜姿也說,過了25歲,想再讓胸部長大是不太可能了,即使針灸刺激,變大一下子,也無法維持。過了發育年紀,要注意的反倒是如何抗地心引力防止下垂。

    施至玲說現在很多女孩子喜歡身材纖瘦,拚命減肥,很容易減掉脂肪,就很難有傲人的上圍。因此不建議青春期、未發育完成的女孩減肥,免得胸部也連帶變成小籠包,以後就傷腦筋。       

    【2006/05/28        聯合晚報】


    ***銀杏(也就是白果)一天攝取量若超過700毫克,,容易造成不孕。
    本報系資料照片


    暈…nelia    剛剛我又去豐胸版看    又發現有人張貼這篇文章        好像對豐胸沒有什麼幫助的感覺    可是上面有寫說對皮膚可能還不錯^^""""   
    還註明銀杏一天攝取量若超過700毫克    容易造成不孕
    哎~~~~~~        所以我暫時還是先乖乖的吃我的木瓜魚好了
    已經叫我媽媽去問了    說不定中醫師會另外配別種豐胸的
    到時候看結果如何    我再跟你講…^^"

    上面一直強調過了25歲    胸部很難再長大    我不相信><
    我一直想略過這個    =    ="    我還是會繼續努力的…


  • nelia:
    明天早上要很早起床
    雖然剛剛看到那一篇文章    有一點小悶
    不過算了    我還是繼續努力    不要太容易被影響比較好

    你明天還要加班啊    真辛苦
    端午節不是國定假日嗎    公司還要你們加班    真的是~~~

    老虎城有黃金廳嗎    我怎麼沒有看過   
    我也都是在老虎城看電影    還是我去的那一家沒有
    如果有的話    價錢又不是貴得離譜
    我還真想試試看    因為難得看電影當然要享受一下
    不過你說的對    如果看到難看的電影
    我一定睡著    尤其是最近睡眠不足…@@

  • 咪咪醬~~~

    哇~~~有人也有貼上反駁的文章啊
    哈哈~~
    那就看看你媽媽有問到什麼好的偏方ㄟ
    我也是怕不孕ㄟ

    我覺得多多少少可以幫助吧~~
    他上面也有說要吃多一點的膠質的食物喔

    像有豬腳~~~我就很喜歡吃~~
    不過以前因為胖的關係    我媽媽都說要少吃
    因為膽固醇很高喔~~~~
    現在怕胖    我已都不吃ㄟ

    總之    不要管那句話~~
    我想我應該會繼續找豐胸方式ㄟ
    可以幫助胸ㄟ~~我都願意嘗試ㄟ
    我不想要動刀ㄟ~~

    現在好想要吃粽子~~~~~
    我家沒有粽子啊~~~~~~我媽媽沒有買喔
    我只有上週吃到一個別人送我們家的粽子
    後來就都沒有吃到了~~~~~
    因為我媽媽不會包        也沒有買ㄟ
    現在好想要吃吃吃吃吃吃粽子
    貼各粽子圖面止餓ㄟ

    望梅止渴        哈哈
  • 咪咪醬~~

    台中應該只有一間老虎城吧~~

    我不知道現在還有沒有黃金廳ㄟ???

    因為我也是2-3年前去看的ㄟ~~~~~~

    在樓上喔~~~~所以我想應該要去問問看ㄟ

    好像票的單價要多100元以上吧

    忘記ㄟ~~~好久了ㄟ

    我覺得你放假不如好好睡覺補眠ㄟ

    我也是睡眠不足喔~~~明天又要加班

    不過是我自己要去的啦~~公司不會管我們

    因為我還有工作沒有完成

    想要利用加班去做完ㄟ  不然真的會堆積ㄟ
  • 咪咪醬:
    第一次看到你貼的文章
    就覺得怪  不是很相信
    很像第四台的廣告
    講的很神奇又太有把握
    反正用詞很誇張

    不過  因為也沒推銷什麼東西
    或許當營養補給品來吃也不錯
    應該對豐胸美白也不錯

    我已經定了琉璃苣油
    想說吃看看 
    至於膠質
    我也超愛的
    雞爪  豬腳  肥豬肉  黃豆類製品
    哈...之前會胖沒道理的
    但我現在知道要怎麼吃
    最好6點之前吃完
    只吃肉跟青菜
    這樣其實不太會胖的


    今天新竹超冷的
    下班的時候  真的又濕又冷又餓
    所以  忍不住吃了麻辣豆腐保
    雖然有一點後悔  因很久沒吃宵夜了
    想說明天也不用上班
    就晚一點睡  應該也還好


    至於看電影
    我建議你可以看不可能任務III
    劇情還蠻緊湊的
    達文西對沒看過書的人而言
    會有一點點看不懂真實涵義
    只能當推理電影看
    至於海神號
    sary都說so  so  了
    我應該也不會去看
  • nelia:
    我到現在還沒有睡
    因為我剛剛才洗完澡    打算泡杯牛奶來喝就要睡了
    本來是很想睡了    可是我想再累也只是再累個半天多而已
    所以就不管它了    還是繼續東摸西摸的

    我也是會繼續找豐胸的方法    因為我也不想動刀
    你可以去豐胸版的熟女豐胸也有效看看
    我之前就是看到那一版    我才又重新燃起豐胸的希望
    它那一版的版主本身也是結婚生小孩了
    而且也已經三十幾歲了    靠著多吃木瓜魚還有勤做按摩
    當然水果還有飲食也要均衡    還有平常要多補充一些膠質的東西    那個版主現在身材也非常的好
    印像中好像也有大到二個cup的樣子
    所以我也不想放棄@@

    今天我晚上也有吃粽子喔    回到家的時候還有吃一些有的沒的    全家的卸飯團還有巧克力奶酪還有三明治
    不過都是和我男朋友一起吃的    現在還沒有量體重
    不知道會不會增加很多@@   

    如果nelia很想吃粽子的話    吃一點點沒有關係
    因為吃太多才會消化不良    端午節還是要應應景
    我都是把它當正餐吃    吃完一個粽子就不要再吃其它的
    這樣子應該不會影響到體重…
    不要再望梅止渴了    因為這樣子的話會更渴喔…^^

    我如果放假的話    應該也是先睡到自然醒再說了
    但是一定會去逛逛    因為平常都在店裡沒有出去
    好像井底之蛙喔    所以有時間的話也很想到處逛逛
    這樣子心情會很好…

    你明天要加班    不要加太晚了    跟小強好好的去逛一下
    放鬆一下也不錯…^o^   

  • 美美:
    現在我也覺得那一篇文章是有點誇張了
    不過我當初也是想說  好像沒有賣藥的嫌疑
    所以想要加減的試試看  不過現在會考盧一下@@

    你現在的豐胸計畫實行得怎麼樣了
    有沒有成果出現…
    琉璃苣油之前我也有聽人家討論過
    聽說好像也有豐胸的效果  但是我到藥妝店好像都沒有看過  你是上網訂的嗎???

    我今天晚上也吃了不少東西  可能心情又有一點小悶
    而且有點累  所以就不管了 
    到現在還沒有量體重  不知道會增加多少  呵…

    不可能任務III我也有在考慮  之前有一個客人去看也說還不錯  應該還不錯…
    現在好像還有一些新片出來  所以我和我男友應該會去電影院再決定  當然爆米花還有可樂是一定要的
    我主要是想吃爆米花…^^""
  • 咪咪醬

    我剛剛才洗好衣服  曬好  洗好澡  吹好頭髮

    對啊  現在我也剛剛泡好牛奶ㄟ

    現在要等牛奶涼點  喝完  就可能要睡覺ㄟ

    明天不知道爬的起來嗎?????

    因為有點累了說~~~~

    你應該可以出去逛逛街啊~~~吃點好料的~~

    去吃牛排啊~~或是小吃~~~都可以啊

    其實真的這樣有幸福的感覺喔~~~~~

    我也是盡量減肥都不要排在假日ㄟ

    因為想說  跟小強先生出去晃晃的時候

    我們就可以吃點小吃~~比較不是正餐的量的食物

    我們也是現在都是共食一份啦~~~

    所以這樣可以吃到比較多種類的東西  又不會過量吃

    我今天晚上沒有吃太多ㄟ~~~因為想說恩恩不順

    不要吃太多東西進去肚子ㄟ  ~~哈哈

    明天加班希望快點做完工作  想要早點下班

    小強先生說他已經租好DVD  明天可以跟我一起看

    所以啊~~~放假天  真想要休息ㄟ
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