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減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

前言:
近一年突然增肥10公斤
每次聚會都被家人跟朋友取笑
不過他們的取笑是我減肥的動力
我不要再當氣球    一下胖一下瘦    真是個沒毅力的胖子
這一次我要來真的!!!
決定用用看大家說的軟糖公主日記
再配合諾美婷跟運動
希望今年夏天
我一定能穿上比基尼去海邊!!!!
*大屁股跟象腿我要徹底甩掉你們*

歡迎大家一起來跟我減肥
希望有人能跟我督促彼此^^

3/19    start
剩餘目標19.2kg

身高163cm
體重69.2kg
體脂肪39

==========================================

第二版囉
新的一版大家繼續加油加油^^比基尼離我們不遠了

7/22

目前60.2(第一版總成績-9kg)
體脂肪31

大家也來回報一下成績喔^^
  • FiveKate
    你沒男友我很意外  哈哈
    該不會是條件開太高了吧:p
  • 姿
    那你不吃裡面的菜呀@@?
    真是佩服你的毅力
    好好跟你學習!!!

    同居一年男友沒碰你也很強耶...
  • 呆呆柔

    恩...啊...我有耶
    哈哈...
    (害羞ING)
  • 昨天體重量59.4
    今天體重量59.8
    啊啊啊~~~~~~~

    看來晚上不該偷喝綠豆湯的>_<
  • to~FiveKate:

    我不懂啥是17多=  =??

    其實我想減到42  是因為..我的腿真的比例不是很好捏..

    從以前胖胖的時後  我的下半身一直都是特別的突出  就連瘦下來  腿還是不是很滿意..  就感覺上半身很瘦  下半身很壯..


    想瘦到42  是想說  就看能不能減一些在腿上>"<


    神阿...讓我的腿變細吧=  =

    我有買緊緻霜了..我會天天擦...加油阿..
  • to肥豬寶特瓶:

    我也吃菜阿...剛好我很愛吃菜也很愛喝湯..所以對我來說喝巫婆湯不痛苦..比較痛苦的是..大家都說喝那個很有飽足感..怎麼我每次喝完  不到一小時又好餓=  =  所以我都會加點冬粉..不然一天就是喝好幾碗



    ㄜ...同居一年  還純純的愛..我以為  沒人會信ㄟ  因為連我自己都不信=  =  你怎麼那麼可愛=.=  呵呵呵
  • TO:肥豬寶特瓶

    怎說  讓你意外?

    真的沒男友 

    重點是  還沒交過 

    靠!!整個很嚮往阿!  其實  哈哈哈

    阿  哈  少那邊  又說我眼光高 
    我看男生的眼光比女生隨性多了

    重點是  從小到大  沒有人搭訕  追過我咩

    就是那種說眼光高  太挑
    不過點就是  又沒對象讓我挑  哈哈哈

    而我自己喜歡的兩個    我也都告白過了  哈哈哈

    結果當然是  失敗  打槍  酷喔!!!




    對...我的菜是張孝全  我的天ㄚ    好帥  哈哈哈
  • TO:姿

    (我的名字裡面也有這個字  哈)

    沒有啦!  我的17多是

    你身高  該不會一百七十多醬?  哈哈

    那你多高?

    42真的  好可怕喔

    我有45  我應該就馬上辦流水席  全國都請
  • to~FiveKate:


    我才160呢...

    17多才4x公斤  那就真的會很可怕啦=.=


    我覺得我現在的腿..看起來  還是像5x公斤的腳ㄟ=  =

    不知道是不是之前被笑下半身太胖..笑到怕了..

    希望有天  我能穿上迷你短褲、短裙..而不顯得突兀>0<
  • 阿  上一張照片..是我50公斤的臉..

    但是牙齒我側邊  某個角度拍起來..牙齒有個小縫..

    那不是黏菜渣阿...=  =  是牙齒邊邊有點不整齊=  =
  • 哇嗚...

    大家好久不見...

    最近電腦都沒網路

    終於等到放假回家上網看看大家哩...

    開學了搬到租的地方

    結果就過著沒網路的生活...

    好像到等到下禮拜吧...(嘆...)

    現在不知道是不是因為生理期快到了

    總覺得開始想亂吃東西

    閒下來就想吃ㄟ...

    有不敢量體重的恐懼...  >"<
  • 挖....大家真熱絡..哈

    說到男朋友喔~我也沒交過=="
    真是嚮往兩人牽手的感覺...哀

    最近被新工作超的好累喔...不知道會不會瘦一點..

    大家每個照片都好漂亮喔~^^+


  • 我發現每朝新出的黑烏龍還滿好喝的耶
    少了之前那罐澀澀的味道
  • FiveKate
    這樣下去家人會不會急著幫你安排相親了阿
    我爸很誇張
    一直要介紹他同事給我
    明明我也才22歲
    而且我想瘦到55KG再來積極找男友
  • 姿
    你真是小淘氣
    我居然被你騙過去了

    有沒有減肥前的照片
    來激發大家減肥的鬥志!!
  • 品呆
    我也是耶
    小紅要來時狂吃
    明明就不餓但就是閒不下來!!!
    中秋節過後應該又會胖一圈
    最近也不敢量體重了~.~
  • 呆呆柔
    新工作是做哪方面的啊
    餐飲嗎
  • TO:肥豬寶特瓶

    家人是不會理我  其實  哈哈哈
    就是  感覺我媽也不會問我有沒男朋友
    我媽都會問  我的朋友有沒男友 
    卻從來沒問過我    奇內

    哈哈哈  不過重點  我怕男生  其實
    應該是說怕人群  唉  我想這是沒自信的關係

    我就是要瘦到  至少要有自信  我想

    GO  我已經有在小振作
    but  昨天就有人激我說  「你就是減不下來的阿」

    (X)<<  消音
    整個  火氣都上來 



  • 是不 那個來 之前 都會想吃???

    我好像也是醬

    昨天就還多吃了 章魚燒

    整個就覺得我媽想害我 哈

    電子今天體重 60.8

    算是有下降的意思 

    不過還是不開心  六開頭

    我房間就五開頭  shit

    恩 中秋節 還沒到 今天晚上就又有聚餐

    而且是吃那九點半的碳烤 誇張 想害誰

    又不能不到的生日聚會 我的天 煎熬 

  • 生理期前都超愛吃的...

    我也不餓啊...

    不過幾分鐘前又吃掉了泡麵...(心虛...)

    整個很不敢去面對又克制不住啊啊啊啊!!!

    最近剛開學

    大家也用了好多名目吃大餐

    媽阿...

    體重計的數字越來越想逃避了...

    現在是167公分    60公斤
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