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silverfox
2010-11-12 21:38:28
純聊天 106
今天吃了1900卡
小1
2011-04-14 09:20:57
早安唷
我也很希望今天是星期五
可惜還有一天∼
加油!
silverfox
2011-04-14 11:04:27
淘金者叫我忘了整件事
仔細想了幾晚, 她對我家沒貢獻. 我幹嘛給她錢. 呸...
小1
2011-04-15 09:05:29
早安呀∼
哼∼知難而退最好
真的很不喜歡這種軟土深掘的人
silverfox
2011-04-15 10:22:16
哈, 她必須等她的孫子, 50歲時, 要先考試. 才能決定能不能, 接管家族企業.
哪時, 她會有84歲吧
silverfox
2011-04-17 10:45:50
感冒了
.神鵰俠.
2011-04-17 14:32:14
yo
小1
2011-04-18 09:26:14
早安
春天氣候轉變大
要小心呢!!
silverfox
2011-04-18 11:17:41
哈欠連天的老人, 經過中
小1
2011-04-19 09:20:34
早
今天的天氣做什麼都很適合耶
阿季∼有沒有想過去遛貓啊??
silverfox
2011-04-19 09:54:28
小1的話:
有沒有想過去遛貓啊??
---------
有
很羨慕哪些帶貓上街的人
但, 偶買了好多背帶, 都套不上查莉
silverfox
2011-04-20 10:55:18
查莉是小頭貓, 易脫逃
小1
2011-04-21 10:02:18
早安呀
阿季
有一種拉繩是8字的
比較不容易被掙脫
寵物也不容易因為拉扯受傷
你可以參考一下唷
silverfox
2011-04-21 10:15:43
ok
會去留意
silverfox
2011-04-22 07:04:54
瘦不下來
minacha
2011-04-22 08:52:03
一起減...
小1
2011-04-22 09:24:43
早安呀
最近蘋果價格回跌
開始執行早餐豆漿+蘋果計畫
希望可以健康的瘦XP
minacha
2011-04-22 09:28:17
我是零脂肪的牛奶350c.c.左右
每天有2份的青菜
水果芭樂 蓮霧...交替
受不了才吃麵 or 飯
我也想快瘦>_<
太快瘦下來又愛吃~_~
小1
2011-04-22 09:34:20
之前有看到某報導
忘了是哪國的研究了
他說每天一顆蘋果一年下來體重會降至少1.2公斤以上
而且不容易覆胖
難怪我去年執行豆漿蘋果計畫的時候體重都一直維持在一定的範圍
沒有變胖,有時候還更瘦
可是後來蘋果變貴(我窮啊)就終止這個計畫
體重到今年也才胖了2公斤
所以我要開始繼續豆漿蘋果計畫XD
加油!
minacha
2011-04-22 10:56:04
我同意你的說法:)
不過~我想說的是
現在水果都偏甜
吃多了也是會胖
也餓得更快................................
現在我都飯前先喝水or清湯(濃湯當然就...不行~_~)
再吃菜和水果這樣
愛吃美食是胖子(我本人@@)真是死穴之一
小1
2011-04-22 11:03:50
minacha
其實重點是當時我除了早餐是蘋果+豆漿
其他餐都是正常吃唷
不過適量的運動是一定要的啦
不管胖還是瘦基本的體態線條要保持
不然都不好看又不健康唷
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