小曼摯友團 ☆270版☆燒鵝其實可以兩家都去吃,才不會對不起自己

曼誹洛的話：
Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ的話：
我也不知道        最近哭點有高一些了




妳沒有

不要亂講
－－－－－－－－－
有阿　我看在世界中心呼喊愛我沒哭

曼誹洛的話：
裕記也不便宜喔
因為

他是賣套餐　妳不用多點

整個吃下來　也是差不多貴　重點是去很不方便
-----------------------
在很偏僻的地方喔??

我還想下一次去香港時來吃說

曼誹洛的話：
她一定要把路線都排出來

才能找餐廳

不然為了吃跑來跑去　她的興緻會大減

我也怕太熱她吃不太下
-------------------------
真的

光一直坐地鐵就會很煩

每次去香港都坐到發瘋

sallysue1001的話：
啊小曼就會注意人家姐姐很漂亮

厚...................




阿還不是有人報

不然我怎麼知道

曼誹洛的話：
她一直陳睿靚　吳睿靚　黃致中

就是叫不到一個對的

氣死人了
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哈哈哈~~~~
很妙啊
當爆笑劇看嘛

對了
我想到昨天男女糾察隊
妳知不知道"永作博美"這個人啊?

semmi的話：
大家好∼

祐祐今天開始上學了    不知道他適不適應
========

放心啦，小孩子適應力都很強的@@

sallysue1001的話：

哈哈哈~~~~
很妙啊
當爆笑劇看嘛

對了
我想到昨天男女糾察隊
妳知不知道"永作博美"這個人啊?
=============================
我知道喔
永作博美--永遠的娃娃臉
就是上次小曼狂推的日劇
女主角就是她
說是每天都會退化到認不得人的那個^^

曼誹洛的話：
...........................

其實

我真的很認同什麼鍋配什麼蓋

就像我是白癡　我老公一定是天兵

妳可以這樣跟他打電動　我真的覺得妳們很幸福　很配

我是說真的　開心最重要！！！！！！！！！

放一天假打電動　沒什麼不好
=========

我老公也說一個蘿蔔一個坑，可是他常常嫌我不夠精明!

打一天電動也沒什麼，但晚上的時候他不曉得又耍什麼脾氣，我也生氣了=  =

Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ的話：
曼誹洛的話：

好可惜哩∼∼

就是有人說他像＊＊＊捏∼∼∼∼∼

怎麼辦哩∼∼∼∼∼
－－－－－－－－－－
我不聽　我不聽





巴頭！！！！！

面對現實！！！！

死小孩∼

Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ的話：
sallysue1001的話：
嗯嗯~~~

我下次一定會注意
-------------
反正被海放就被海放    他們還是會在終點等你阿    不急啦

------------------------
對嘛~~~~~~

也不知道在急什麼

後來所有人都在大稻裎一直喘^^

Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ的話：
你第一句讓我不知道要怎麼講話...


但是我有戴帽子　而且我都騎傍晚　所以沒曬到...

-----------------
是啊

一定要戴帽子的啦

sallysue1001的話：
媽的　

這關原燒什麼事啦！！！！！

我為什麼要找澳洲人同居啦
-----------------------------------

她工作壓力這麼大嗎............





但她笑的好開心

還問我要不要當澳洲人

咦

曼誹洛的話：
我又罵三字經了


小宇宙現在回電

我問她原燒

她叫我隨便找個澳洲人同居一年

就會有澳洲綠卡　當澳洲人

每人一生有兩次機會　不限跟男跟女

因為澳洲政府尊重您的戀愛性別



媽的　

這關原燒什麼事啦！！！！！

我為什麼要找澳洲人同居啦
------------------------
ㄆ

她很想當外國人喔

曼誹洛的話：
阿還不是有人報

不然我怎麼知道
-----------------------------

......................

剛剛小福貍講的情形很好笑耶^^

Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ的話：
曼誹洛的話：
芭莉絲設計的假髮髮箍


哪裡買的到？？

我也想買


好復古喔∼∼
－－－－－－－－－－
長相勒？？
我去美國購物網站幫你找



就現在新聞在報　她設計的
什麼髮色　髮型都有

好好看喔∼∼∼∼∼∼∼

就一個彩色髮箍　後面有頭髮　醬

sallysue1001的話：
Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ的話：
我也不知道        我覺得澎湖的比較軟Ｑ

關渡那間好像開蠻晚的耶
我們也不可能太晚回家阿　隔天要上班勒

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我等等中午用同事的電腦查一下

我這台跑太慢還會當機

嗚~~~~~我的電腦到底什麼時候會好@@"
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會不會太久了點=  =

Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ的話：
曼誹洛的話：

這麼年輕就退休　她要去哪裡？？
－－－－－－－－
教跆拳阿




她有在教嗎

「橫紋肌溶解症」

多半起因於過度勞累，由於患者大量排汗，使得體內的鈉鉀離子不平衡，造成毒素無法排出體外，於是釋放出肌紅蛋白，將肌肉溶解，肌肉變質，產生酵素，導致肌肉不能運動收縮。 

此症狀發生時，血中酵素CK值偏高，鉀、鈣離子不平衡，造成肌蛋白沉澱於腎臟，這種疾病會導致骨骼肌肉細胞遭破壞，甚至壞死。

症狀

輕則併發血尿、重則導致急性腎衰竭併發敗血症或急性心臟麻痺，死亡率高達五成。

輕微的1-2星期就能恢復，最嚴重的也要好幾個月以上的治療才可以痊癒。

患者患部會有紅、腫、痛、熱的感覺。

激烈運動後往往會引發肌肉酸痛，但若疼痛持續，且越來越嚴重，就必須小心是否罹患可怕的橫紋肌溶解症。尤其夏天是此症的好發季節，更要格外留意。 

橫紋肌溶解症的健康風險 
橫紋肌溶解症是一種內科急症，由於橫紋肌急速損傷，導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，肌肉的一些蛋白質及肌球蛋白(myoglobin)滲漏，進而進入血液中並隨後出現在尿中，稱為「肌球蛋白尿」，病患出現肌肉腫脹，並且疼痛僵硬，若沒有即時治療，肌肉破壞的太嚴重，會導致腎臟機能損傷，甚至導致急性腎衰竭，有終身洗腎或致命的危機。

為何會發生橫紋肌溶解症? 

有許多的原因都會造成橫紋肌溶解症，

◎例如激烈運動後及肌肉過度的使用，
◎常見於行軍、健行、跑馬拉松，因為肌肉釋放出太多肌球蛋白造成；
此外，
◎肌肉受到創傷或擠壓，包括撞傷、燒傷、過度肢體體罰而引起，較長時間的昏迷也可能把肢體給壓傷，
◎臨床上經常可見因為酗酒或服用安眠藥，造成意識過於昏沈而無法翻身改變姿勢，導致肌肉在長達4、5個小時以上的壓迫後，破裂進而溶解。
◎橫紋肌溶解症也可能因癲癇導致肌肉長時間的抽搐；
◎或破傷風導致肌肉持續收縮；
◎以及肝醣、脂肪代謝異常的病患，及腎臟病患，也是橫紋肌溶解的高危險群。
◎部分服用降血脂藥物的人，也可能引發橫紋肌溶解症。

橫紋肌溶解症的自我觀察 

1.肌肉出現疼痛、無力、倦怠或壓痛，肌肉收縮力量下降，肌肉的表皮可能會出現腫脹及充血的現象。 

2.尿液呈現烏龍茶或可樂般的深褐色(這是因為病患血液中帶有大量的肌球蛋白,並從尿液排出)。 

3.當腎功能受損時，尿液會減少，甚至無尿。 

4.尿液試紙檢查會出現潛血反應(因為肌球蛋白的構造和血紅素類似)。 

出現以上症狀應立即就醫，避免對腎臟造成傷害。

預防橫紋肌溶解症的健康促進 

1.平常不太運動的人，不宜一時興起從事過度激烈的運動。 

2.不要以過度激烈運動的方式來進行體罰。 

3.在激烈運動之後記得多喝開水，以利肌球蛋白的排除，減少腎肋能受損的機會。尤其夏天是橫紋肌溶解症的好發季節，做運動時要量力而行，並特別補充水分，不要讓身體處於缺水的狀態。 

4.罹患代謝性疾病的病者要限制運動量，若出現肌肉疲勞、疼痛、僵硬時就要趕快休息。 

5.服用statin之類的降血脂藥物之後，若有肌肉疼痛現象時，應即早告知醫師。 

6.保持生活規律、飲食均衡。 

7.如果發現身體有異樣，及早檢查及就醫。

資料來源:啟新健康世界雜誌

Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ的話：
因為我要去嗎？
就是要釘我就對了　哈




沒有　

他只是想吃　想跟

妳誤會他了

溫室玫瑰的話：
我知道喔
永作博美--永遠的娃娃臉
就是上次小曼狂推的日劇
女主角就是她
說是每天都會退化到認不得人的那個^^
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她好可怕喔

完全像20歲的小女生啊

昨天男女糾察隊一堆男諧星圍著她

為她發狂

大家都很迷她耶

不知道她到底幾歲了