諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

有了經驗~
覺得先開出來備用~
不然一不小心滿版了~
大家沒地方po文就遭囉~~

第3版開版~
開版新氣象~
祝大家在這版都能有更好得成績唷~~

我們一起努力加油啦!!!!

^_______________________^

cuddlesome

2005-07-24 21:45:39

to 淡~ :

想問你說的那種"椰果的醋"是那一種啊?
可以告訴我他的名稱或是什麼牌子的嗎?
謝謝你囉!

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cuddlesome

2005-07-24 21:57:43

呵~~~呵~~~~~
我剛才終於去買諾了,還有去買維他命B群喔!決定從明天開始吃,這次我下決心要比第一個月還要努力,希要能打破第一個月的成績.
因為最近一直沒節制的吃東西,體重還真是直線上升咧,原本只有65kg上下的,現在好像已經有67kg了,真可怕啊,才一個不小心就~噗~的往上跑.
明天(7/25)開始我就要再跟你們一起努力囉,大家一起加油嘿~~~~~~~~~~有空我就會上來po我的進度,大家也是要常上來互相加油呢,不然每次都覺得好孤單哦!

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我想當瘦子

2005-07-24 22:30:57

to cuddlesome

你也是第一次吃嗎?你是買小諾還是大諾丫?
我今天開始吃小諾的!超神奇的!!我今天都沒之前愛吃了耶~只吃三餐+狂喝水+狂上廁所====>馬上瘦一公斤
超神奇的~我以前自己節食都還要兩星期才瘦一公斤，然而最近又胖回來>"<
還有哇~我昨天去藥局買小諾，順便稱了體脂肪~~~~~~~
媽啊~~~我有39% ~"~ 我媽才28%
是怎樣?????????????
總而言之~我這次一定要降我的體脂肪，不然我一定比我媽早死........(嘆)

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cuddlesome

2005-07-24 23:43:12

to 我想當瘦子 :

我應該不算第一次吃了吧!大約前三個月我第一次吃,連吃了二個月後(因為小紅一直不來)就停藥到現在,現在身體狀況還不錯,所以打算再開始吃,直到達成58kg的目標.
體脂計的問題不要太在意啦,雖然大家都說體脂肪對身體健康很重要,不過我真的覺得那個標準很難拿捏,像我啊~之前有一次去大賣場讓賣場的人員試量,量出來居然47%~~~後來一週後我去藥局又讓藥局的人試了一次,結果又變34%,雖然說都是很高,但也差太多了吧!
所以我現在不想去在意體脂的問題,而且我覺得只要控制好體重,而且又能戒口,不要吃太油膩或是膽固醇過高的東西,基本上體脂應該就會比較好了吧(我是這樣想的啦,也不曉得正不正確?)
反正現在最重要的就是控制好體重,其餘的就再說囉~~~~~~~~~~~

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Stacy H

2005-07-25 14:07:58

哈囉~~大家好!!
我也想加入大家~~!!
我之前一直再猶豫要不要諾美婷讓我瘦到50以下...
結果一星期前ㄉ我發生車禍..短短幾天一不注意現在變胖ㄌ快5公斤...傷沒好又變胖~~
怎樣都不能瘦下來~~好難過...
所以我就定ㄌ諾，明天就可以拿到....希望大家有經驗ㄉ可以告訴該注意的細節~~~!
希望大家都可以變瘦瘦啦!!!!
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米漿包

2005-07-26 01:38:50

我也很久沒來了...
最近決定跟男友徹底斷了
中間發生許多事搞得我心情非常煩
而我想又因為我沒在上班(唸託福中)
所以一個人悶在家東想西想...
有點憂鬱症的狀況決定也是反反覆覆
很恐怖
所以我停藥了...

還是很相信諾的作用
但是我想等我心情平復一些時再繼續服藥會比較恰當
不然我真的感覺快要瘋了
心情都很糟
大家要注意唷
不要像我醬呢要有警覺心唷

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cuddlesome

2005-07-26 04:04:25

to 米漿包 :

你不要想太多了,適合你的人一定是還沒出現,
而且~~~下一個會更好啦!
如果"他"不是你對的人的話,就別再為他而煩惱或難過.
減肥的事不用太心急,而且我想你現在即使不吃諾,應該也瘦了不少吧(因為心煩是最好的減肥藥啊!)
別為了不必要的人而傷了自己哦,好好的將你的託福念好,將來一定會有更好的男生在等著你的呦~~~~~
別難過了,有空就上來聊聊;即使不是跟諾有關的話題也沒關係,不要一個人悶悶不樂,多上來聊聊;把心中的不滿都說出來,應該會好過許多.
~~~~~~~~~~~要開心哦~~~~~~~~~~~~~~

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我想當瘦子

2005-07-27 13:13:04

今天吃小諾第四天
體重還是沒瘦>"<
我的2500元浪費了(大哭中)

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我想當瘦子

2005-07-29 00:35:15

咦~~這個版都沒人來po丫~~~
那我來熱一下場好了^^

我吃小諾五天了瘦了一公斤，我差不多早上六點就醒來，吞了一顆就又跑去睡=.= ，吃藥的期間會有飽足感，但是還是會餓~為了快一點瘦下來，都忍住不吃~

吃藥的期間，每天睡眠很淺，容易醒來，也很容易就睡著，不知道這算不算失眠?喝水是喝滿多的啦~至於便秘~最慢兩天便一次~便的量還滿像便秘的=.=(不知道你們懂不懂意思); 每天超會流汗的，一天都要洗二次以上>"<

昨天去拔智齒，三字經都快罵出來了~痛一整天，血也噴一整天，完全不敢亂動~牙醫給的藥我還猶豫要不要吃~還是算了~~瘦比較重要~給他痛一天好了~~諾美婷還是要吃

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木頭

2005-07-29 02:42:34

我也好久沒來囉~

第一建議你吃藥的時間往後延,一般人在下午2點前代謝是較高的,效果是較好的!所以建議不要早上六點就醒來，吞了一顆就又跑去睡,睡覺的時候代謝較低.

第二牙醫給的藥要問清楚,有沒有含抗生素的藥,如果有只能擇一服用.否則會有藥物交互作用.

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旋木~

2005-07-29 09:14:12

to我想當瘦子

我的體型應該跟你差不多喔~身高157體重63
我吃大諾10天了，可是只瘦1.5公斤好沮喪啊..
總覺得大諾對我來說好像沒效耶~
因為食慾還是很大，飲食方面還是要用意志力去刻制。
真希望能瘦快一點！

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我想當瘦子

2005-07-29 14:08:04

TO 旋木

恩丫~我身高156 目前體重59 (可能吧)
反正我吃了五天瘦一公斤的啦~~小諾吃完，我就要去買大諾來吃了~~

你有便秘嗎?會不會沒便便，才瘦這麼慢丫!!還有哇~~我明天要去買維他命B群來吃~~聽說會提高新陳代謝呢~~~你可以考慮看看

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babybillwu

2005-07-30 15:59:27

to~~~cuddlesome
我現在目前約68左右吧..我的大諾約剩12顆，想請問一下唷，因我聽藥局的人說吃諾假如吃3個月要停一陣子耶，因為他說諾要抑制神經的藥，所以不能長期吃，那我已經快吃3個月ㄌ說，可是我怕我停下來就復胖說，我好不容易才瘦下一些些的說，不知該不該先停一陣子..

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可愛Qoo

2005-07-30 21:29:57

請問大諾現在1盒多少錢ㄋ

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我想當瘦子

2005-07-31 00:15:37

TO 旋木

我也不清楚耶~我是怕大諾副作用太大了~就先吃小諾~
我吃第七天了，瘦了快1.5公斤。我一開始吃沒啥麼效果，吃到第五天時，體重才開始下降。我在第五天之後就喝很少耶~~這時體重下降比較快耶~好怪哦~~會不會之前喝的都水腫了~~

玫瑰蜜棗茶~中藥店有賣哦~~多少錢丫?不貴吧~~我也要買來喝

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可愛Qoo

2005-08-02 04:01:40

我從8/1開始吃想瘦到40!希望大家都成功^_^ 加油

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christy210

2005-08-02 13:00:03

Dear all,

我從大陸肥來啦!
除了帶回A級貨以外,還好只帶了0.2KG回來 ^^
大家的進度如何了呢?
cuddlesome有沒有乖乖繼續減肥計劃呀?不是說要跟我比賽?

今日體重:63.2KG/158CM

這次出差,有位派駐的同事從3月就沒見過我,他說我瘦一大圈! ^Q^
回國後,也有同事問我:是不是變瘦了? ^^
真的是很高興(暗爽中)~~
所以我的減肥計劃(大諾+騎腳踏車)還是會繼續進行的!
大家也要加油嘿~
也許無法天天PO文,也要天天瘦唷!!

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我想當瘦子

2005-08-02 23:19:46

旋木~

好奇怪哦~我吃小諾第10天了~已經沒抑制食慾的功能了耶~也不會口渴~可是會便秘>"< 還給他復胖一公斤。

我都已經吃很少了耶!真的好奇怪~吃完小諾~我要去買大諾來吃~

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anny983

2005-08-03 23:53:26

我覺得該是我上來和大家聊聊的時候了.
自從五月26日開始吃小諾,也就是那天發現了這個網站.就是妳們大家一直陪著我這個默不作聲的胖子一路走過了70天(其中我大概有三次忘了吃小諾).
和各位報告我目前瘦了12公斤.
今天打去亞培確認這個藥是可以連續吃兩年的,所以我計畫再吃它半年的時間.
我今年35歲,小孩7歲,身高172公分.在吃藥前的體重是85公斤.
嚇人吧!
在懷孕之前我的體重是65公斤(也不瘦).孩子出生時我93公斤.所以我是一直沒恢復.
我希望至少能瘦到懷孕前的體重,如果能再多更好.
看到大家為了減肥而互相鼓勵,我也希望能和妳們一起繼續作戰.加油!!

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可愛Qoo

2005-08-04 00:06:12

我從8/1開始吃目標40(現在44)希望大家減肥成功...加油

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