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肥豬寶特瓶
肥豬寶特瓶
2007-03-19 05:37:30

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>目標50kg

近一年突然增肥10公斤
每次聚會都被家人跟朋友取笑
不過他們的取笑是我減肥的動力
我不要再當氣球  一下胖一下瘦  真是個沒毅力的胖子
這一次我要來真的!!!
決定用用看大家說的軟糖公主日記
再配合諾美婷跟運動
希望今年夏天
我一定能穿上比基尼去海邊!!!!
＊大屁股跟象腿我要徹底甩掉你們＊

歡迎大家一起來跟我減肥
希望有人能跟我督促彼此^^

3/19  start
剩餘目標19.2kg

身高163cm
體重69.2kg
體脂肪39
0
499
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-06-10 01:34:56
    6/9 
    體重  62.6

    我發現克制食慾最好的方法就是
    拿一張身材正到翻天的美女照
    肚子餓時就看一下
    馬上就吃不下了
    心裡想著我只要少吃點東西就離這身材又更近一步囉
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-06-10 01:37:21
    TO  呆呆柔
    喵咪不會亂大小便呀^^
    因為他們只會大在貓沙盆裡面
    然後大小便完還會用那小小手自己把便便埋起來
    每次看這模樣都覺得好可愛喔
    0
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  • anbra
    anbra
    2007-06-11 10:33:55
    TO  肥豬寶特瓶
    謝謝妳的建議  我會努力的    呵~~~
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-11 11:33:45
    挖~~~~你家的貓真可愛!!><不像我家的狗狗會咬人!他的防戒心超重的!!現在他被迫跟兔子關在一起了~呵~誰叫他亂大便!
    0
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  • 29&nbsp;29&nbsp;b.6
    29&nbsp;29&nbsp;b.6
    2007-06-11 12:36:59
    體重:63

    努力加油中~~(>0<)"
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-06-12 01:47:35
    體重  62.6

    減肥黃金期又過了>_<
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-13 00:54:26
    體重:63

    11:00      起司+飯(一兩口)
    6:00        御飯糰
    10:00      珍乃半糖
    12:00      四物冬粉 
    今天吃6顆糖+一些蕃薯餅

    運動:無
    喝水量:1000
    恩恩:1次

    心得:今天下午2點半去幫我班上幫忙綁頭髮~忙了將近3小時才用完!累死了=.="其實也還好辣~她們要跳畢業的開場舞~其實我也好想好想要跳喔!不過只能怪我當初徵選時肚子不爭氣!哀~~~=.="不過看到學姊們的畢業成果展真的是很讚耶!希望我畢業時也能當台上走秀的模特兒~><我喜歡那種感覺!雖然會很辛苦~不過一輩子也就那麼一次阿!所以要好好把握機會喔!!

    照片是我家的迷糊蛋.小蠢蛋.呆呆的合照~呆呆是長耳兔長的很像狗喔~迷糊蛋是迷你兔喔!這張照片在拍的時候其實沒有要照小蠢蛋的!只是拍下那一瞬間他剛好轉過來!超級無言的...=.=超愛搶鏡!
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-13 00:58:36
    我家的巨兔"小壞蛋"12號產下了兩隻小兔兔~他終於升格當媽了!
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-13 01:00:01
    生產完後的悠閒照~~小壞蛋
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-13 01:02:05
    忘了貼圖!!^^"~就是他小壞蛋!他有3斤重喔!!
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-13 01:03:34
    大屁屁!!!!
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-13 01:07:40
    被迫關在小籠子裡的4隻動物!加上一隻狗狗(吉娃娃妞妞)
    因為小壞蛋的空間要很大!所以勉強她們關一起~~
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-13 01:11:22
    妞妞無奈的趴在兔子上發呆!妞妞其實最喜歡趴在長耳兔上~不過小蠢蛋實在太大所以沒辦法趴在他身上~勉強在小蠢蛋身上趴!!
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-13 01:15:58
    妞妞一臉無奈的趴在籠子上~想蠢蛋又跑來搶鏡了!=..="
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-06-13 23:28:46
    我第一次看到剛出生的兔子寶寶耶
    好妙喔
    你家兔子體型都比狗狗大了  真好玩
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-06-13 23:31:31
    6/13

    體重  62.2

    13:00  稀飯一碗/高麗菜/炒蛋/炒筍
    17:30  肉粽1顆

    好多天沒恩恩了
    今天跑去藥房買軟便藥吃
    看能不能清一清我堆積已滿的腸道
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-14 01:06:45
    體重:63

    1:20    陽春麵湯
    5:00    蜜汁燒烤.綠茶珍珠
    10:30  蚵ㄚ煎.一點飯

    喝水量:1500
    運動:無
    恩恩:早上一次

    心得:寶特瓶你是怎麼結食的??你肚子不會很餓嗎??

    兔寶寶出生第2天~~
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-14 01:11:54
    今天想說看妞妞可憐放他出來走走~結果放不到1分鐘!他就偷跑到廚房尿尿!!我超火的!!所以我叫我弟幫忙抓他!把它關起來!!實在是死性子不改!!=..=

    我幫弟弟拍的美腿~~其實是我技術好辣!!
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-06-14 01:27:48
    公佈總減重量


          寶特瓶      原本:69.2      現在:62.2    減:7公斤
       
          呆呆柔      原本:69          現在:63        減:6公斤


          to寶特瓶:今天看著我門的減肥日記說實在的我好感動喔!!雖然我門沒有很快速的瘦下來!不過看到結果的感動是言語不能形容的!重來沒想過在網路上寫減肥日記會成功過!也沒想到我門會成為伙伴那麼久!感謝妳寶特瓶!你的努力大家都有看到喔!!相信50公斤不會太遠~跟著減肥日記也發生了不少的事~包括我考過美容丙檢.參加美髮比賽.去跳肚皮舞還有好多好多事情都在這幾月裡過完了~當然身材也越來越棒囉!!^^很高興耶~繼續加油八!!
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-06-14 23:55:40
    6/14

    體重  62.0

    13:00  泡麵+蛋  一片土司

    to  呆呆柔

    說真的這次是我第一次這麼有毅力減肥
    以前其實有在別網站po減肥日記
    但是大概一兩個月就懶的在上去了po了
    沒想這次維持好久捏
    托你的福  如果沒人陪我減肥我也沒辦法稱這麼久
    繼續加油吧^_^讓大家看到我們的努力
    0
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