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布偶熊改名叫胖超人
布偶熊改名叫胖超人
2005-12-15 20:38:41

減肥日記 / 布偶熊下半身減肥日記

希望可以在過年前(1/28)達到48公斤
才可以穿下美美的衣服

目前~~臀圍：86.5    大腿圍：50公分 
理想~~臀圍：83        大腿圍：45公分

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  • nelia
    nelia
    2006-03-07 22:05:36
    布偶熊妹妹

    忘記給你拍拍手ㄟ

    因為你跑這麼多圈啊  真利害

    我不大喜歡跑步  ~~  可是你可以跑20圈

    佩服ㄟ~~~~~運動完的感覺應該不錯吧
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  • 小紫仔仔
    小紫仔仔
    2006-03-08 00:32:34
    TO  布偶熊

    你今天也很棒喔
    跑了20圈壓~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ^o^
    看來我們都很拼唷
    加油加油！
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  • nelia
    nelia
    2006-03-08 07:03:49
    Nelia減肥日記(1)
    03/07                                   
                                        ********************************************
    減肥感想:       
    覺得我現在這樣的減肥方式        我覺得成效不大
    或許是因為增加運動量        一下子也看不到效果
    只有身體的曲線真的有變化喔

    但是我還是想要瘦快點               
    檢討過自己的飲食內容
    我發覺是中午公司的菜太油膩       
    可能也應該要再減量       
    所以昨天中午我就有減少1/3的量
    但是晚上我想要試驗看看都不要吃或是吃少點

    我想說        看看如果晚餐改喝優酪乳代替正餐
    實行1星期看看        會不會有成效ㄟ

    不過這需要勇氣        因為我上班1天下來真的好累
    雖然是office        lady       
    (表面上好像可以穿得美美的上班)    才怪!!!

    但是精神上都覺得很累~~~好想要放長假!!!

    每天處理1堆國外客戶的信件回信就回到手軟       
    又要跟其他部門同事排生產計畫....
    每天都是忙來忙去了        或許做國貿人員就是要這樣忙碌

    所以我每天晚餐就是我的休息時間
    好好吃1餐                不用趕時間                所以這是我的輕鬆時光
    可是如果晚餐不要吃                那就有點失落了

    不過為了我那囂張的大腿                我要給她瘦身成功
    夏天要來了                我男朋友說4~5月想要去澎湖玩水
    那我的大腿可是見得了人嗎????唉~~~~

    所以正在考慮中        晚餐要不要改喝優洛乳

    各位可愛的姐妹們                給我點意見吧~~~               
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  • 胖胖王小豬
    胖胖王小豬
    2006-03-08 09:54:20
    to  布偶熊

    謝謝你給我看那個表

    我覺得我每天都吃很多青菜水果
    也喝很多水
    但未啥還是便秘咧??
    我跟我家人說"我便秘啦"
    他們也都說你不是吃很多青菜
    還便秘喔?
    哀..便秘真是困擾人ㄟ
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-08 17:57:47
    3-08/3
    早上：蘋果*1個、炒黑木耳一大堆、水煮鮪魚、水餃肉蛋、全麥吐司*2、肉片*3大、起士
    中午：ｋｆｃ薑汁金薯蛋塔＊１個、黑西哥捲＊１個、署條＊１０根、大杯冰紅茶＊１
    晚上：ｘ
    運動：操場＊１０圈
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  • 小紫仔仔
    小紫仔仔
    2006-03-08 18:05:33
    熊~~~~

    我今天爆食了=  =

    所以等一下要狂運動了！
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-08 19:18:21
    上來補po 
    又多跑了10圈
    達成今天20圈的目標

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  • nelia
    nelia
    2006-03-08 23:02:52
    布偶熊妹妹:

    哈摟 
    來你的板  看你了
    今天一整天白天上班太忙了
    所以都沒有辦法一直上來看
    晚上去上家教課    所以回到家都9點半ㄟ
    累臂了

    你今天又跑20圈啊  我真的由衷佩服你啦
    小妹妹真有毅力ㄟ  加油ㄟ
    給你信心ㄟ

    這星期六我要去台中    一方面要去看醫生
    要去給醫生看看我的單眼皮可以如何改變
    加上睫毛到插的問題 
    所以想要手術把眼皮撐大

    週末計畫是    上午去看醫生
    下午就逛逛台中市區的百貨   
    晚上就去逢甲逛啦
    ((好久沒有去逢甲逛!!快要大半年了吧))

    星期天要去武陵農場走走  順便幫我家的狗拍照啦
    她的名字叫做:  哈姆~~~

    哈哈  終於可以出遊ㄟ  我男朋友應該比我開心
    因為他也被我閉關很久ㄟ

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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-08 23:18:36

    我抱食啦
    因為我男朋友今晚提早把工作完成
    所以有空 
    他心情特好  因為不想掃他的興 
    所以就去逢甲繞了很久
    吃了
    半碗的豬血湯
    半份的大腸包小腸
    一顆糖胡盧(草莓)
    2口的可力餅 
    1個泡浮

    虧我出門時  還特地傳短訊告訴好朋友
    叫她要忍住  而且要去運動
    在回來的路上  還收到他回傳的短訊
    啊~真的好對不起她哦！
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-09 14:18:24
    虧我出門時    還特地傳短訊告訴好朋友
    叫她要忍住    而且要去運動
    在回來的路上    還收到他回傳的短訊
    啊~真的好對不起她哦！
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    呵呵...這段好可愛喔


    所以你今天要多跑幾圈
    把吃的都消化掉唷
    不過
    還好不是我去逛
    因為...我一定吃的比你還多
    今天小紅來
    好嘴饞喔~~~
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  • freer
    freer
    2006-03-09 16:03:29
    to  熊熊
    你再爆也沒我爆的利害
    唉...
    何況你有本錢爆阿/    \

    我們努力運動補回來吧....
    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-09 18:46:35
    下午開著小車車載狗狗回家的路上 
    看到一位阿嬤昏倒在路上
    她是被車子撞到的
    頭也流了一大堆的血
    而且就在大馬路上
    我覺的很奇怪
    為什麼就是沒有一個人伸出援手
    任憑一個人就躺在路中央
    隨後我打了通電話給119後  就隨著車子一起到醫院了

    因為她的身上有証建
    通知了家屬後
    我就在醫院的急診室外等警察和家屬來
    唯一讓我很高興的一點是
    那個阿嬤只是頭部有輕微的腦振盪
    和一些比較明顯的外傷

    只是她的家屬一來大約有快十個人吧
    全部是那種長的很可怕  吃冰郎的那種人
    二話不說 
    馬上口出穢言的對我罵三字經
    還問我說  妳把我媽撞的全身是傷
    妳打算賠我們多少錢啊？

    警察也是問也沒問的就說  妳是怎麼撞到她的
    我想~完了  當場是沒有目擊証人的
    我也是百口莫辨
    我打電話給爸爸
    就在慢慢的釐清了事情之後老阿嬤也慢慢的恢復意識了
    他說是一台休旅車撞到他的
    她還一直謝謝我救了她 

    只是在這之間  她的兒子們還是一直提到錢的問題
    什麼付醫藥費  什麼不關我的事的
    就是把老阿嬤當作人球踢來踢去的
    我覺的很難過
    更替她感到很悲哀
    一直到要回家時
    爸爸還去買了一打的雞精和水果要給她吃
    回到家了
    我不會因為做了一件好事而高興
    現在還是很難過  還是不太能平復

    那些不肖子會有現世報的 



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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-09 18:52:58
    布偶熊
    給你拍拍手...啪啪啪啪啪啪
    你很勇敢唷!!!
    現在的社會病的很嚴重.因為大家都怕遇到向你一樣的情況
    每個人都怕惹事上身.所以都視而不見
    你真的很厲害耶...
    至於他的小孩們
    一定會有報應的
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  • nelia
    nelia
    2006-03-09 19:33:19
    布偶熊熊

    你真的太有愛心的啦

    真的現在像你這樣的人不多了

    包括我  可能都不會停下來ㄟ

    不知道也    可能大家都怕事吧

    真的好孩子ㄟ   

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  • freer
    freer
    2006-03-09 19:36:32
    to  熊熊
    惡馬自有惡人騎
    你別想太多囉

    你要想的是因為你的善良
    救了好心的奶奶一命^^

    對了熊熊
    可以請問你讀哪間大學嗎?
    東海還是中興阿^^?
    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-09 21:52:47
    freer姐    和neila姐  和ｓａｒｙ

    謝謝妳們的安慰哦
    好愛妳們哦∼∼
    其實那個時候
    我不知道老阿嬤是否還活著
    只是遠遠看到地上一灘血
    還有一個人
    因為我本來就不較不怕那種畫面
    所以就停下來看是否有呼吸
    倒是沒想到說會被懷宜是不是撞到她的人
    在回家的路上　我也被罵了很久
    被罵太不小心僅慎了

    我覺的如果救的話的話　那就算我幫她了
    也希望　
    哪一天我身邊哪一個如果真的遭遇到這種不幸的事時
    也會有同樣有人伸出援手
    其實真的就沒想太多　
    一回到家我奶奶馬上把我衣服拿去收驚
    有一ｐｐ的大驚小怪




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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-09 21:55:21
    freer姐∼

    我是嶺東的哦
    我是唸技職體系的
    不是唸大學的耶


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  • nelia
    nelia
    2006-03-09 22:05:21
    dear布偶熊熊妹妹

    聽到你的故事  就讓我回想到我高一

    因為有次跟我好朋友無照駕駛騎機車去出去玩

    在鄉間的產業道路上    因為1各轉彎有滿地石頭

    結果就摔車  我的頭部著地上 

    所以左上額頭就摩擦在地上

    當場血流如注  我同學是腳受傷    我們就在路邊

    因為我滿臉是血∼傷勢嚴重

    路過的車都沒有人要停下來載我們去醫院

    我同學都緊張要要哭了    可是還是不停的招車

    最後居然是一各20多歲的男子主動停下機車 

    載我們兩各女生去診所  診所不收  說要去大醫院

    後來他又載我們去醫院  我記得我的血將他的衣服

    背後染成一大片紅色的~~~

    後來到醫院  我們進去急診後  他就走了

    我們根本不知道他是誰  名字  聯絡電話~~~都沒有

    我真的好感謝他  可是這輩子也不可能有機會謝謝他

    因為他只是各好心的陌生人!!! 

    所以我才覺得你很好心  好心會有好報的~~

    現在這各額頭的疤痕已經小多了 

    用側邊頭髮就可以遮住  看不出來 

    但是我永遠都會記得這位好心人恩


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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-09 22:11:15
    ３－０９╱４
    早上：總會三名治＊１個、健怡＊１、蘋果＊１個
    中午：綠茶多酚＊１瓶
    晚上：（去男朋友家吃飯）
    蝦仁炒菜一小碗
    白切肉、炒花椰菜、蝦捲、紅燒肉一點、冬瓜蛤利湯

    晚上爸爸又被叫回公司加班了
    奶奶剛好今天也要去喝喜酒
    理所當然的　我又被叫去男朋友家吃飯了
    阿宜煮了超多東西要給我壓驚的
    還一直不斷的告訴我　那種不肖的人會有因果的循環
    叫我別放在心上

    所以男朋友今天晚上從高雄回來時
    就沒再去上班一直在陪我聊天

    體重的事　決定別放在心上　
    今天媽媽有打電話回來
    說下個星期四就會回來　
    外婆的情況也比較好轉許多
    明天就要開始來打掃我弟的房間等外婆搬進去住
    真的好高興哦　
    這是今天的第一個好消息耶
    不過這個好消息也足夠讓我把今天的不愉快給全部忘了
    　

    ｙａ　！ｙａ！ｙａ！
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  • freer
    freer
    2006-03-10 00:39:14
    to  熊熊妹妹
    很開心你心情變好囉

    嶺東阿
    我好像以前有經過ㄟ
    (我是某種路痴....只記要去的地方^^")
    真想去你門學校看看
    是不是那裡地靈人傑
    才能出你這種可愛的美女

    本來還希望你是我家小學妹說^^~

    不是也沒關係
    可愛的熊熊妹妹還是超可愛又善良滴
    0
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