減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

哈~
原來大家的公司都一樣,都很愛買
我們公司中秋節前那個禮拜
幾乎每天都有貨到

買到某宅配送貨員
問我們是不是週休二日
因為他常送我們公司


漢堡包:
應該不是玫瑰疹,因為玫瑰疹都是長在肚子
我家姐姐是長在四肢,身體肚子都沒有
醫生也是說沒什麼關係,要過幾天才會好
恩~等她這次藥吃完,再帶她去別間看看好了


柚子:
很厲害喔!這次第一名,果然年輕就是本錢
繼續加油喔!


餅乾:
我是覺得妳那段詞很有創意
就拿來用一用
至於標題還在考慮
如果用辣媽美麗作戰計畫好像不太妥
因為我們裡面有還沒當媽咪的
那用”  辣媽、辣妹美麗作戰計畫”
好不好,大家給點意見


愛幻想的雲:
妳要改成50呀!可以呀!
心情好點了沒
妳家大人講話沒我家老爺毒喱
我都是聽聽就算了,左耳進右耳出
懶得理他,這樣才不會自己氣的要死

原來老公大人都會說些惡毒又不中聽的話，決定想個法子也來整整我們家的老公大人嚕

to    玉荷苞
嗯！！
謝謝妳哦！！
心情上好多了，
因為不想跟他計較了，
而且他十一月初就要去日本．．．
唉！！
他可以去五天．．．
真好啊！！
決定要趁火打劫．．．
叫他買些東西回來贖罪．．．
不過他通常不會買東西，
都買些我不喜歡的，
上次他去義大利出差，
問我想要什麼，
我就說：
嗯！！不缺吧！！
哈哈！！
他果然就什麼也沒有買，
最後．．．有啦！！
買了一個鏡子給我．．．．
哈哈！！
去義大利買鏡子．．．
真是可惜，
要是我去的話．．．
呵呵！！
結果一定不一樣．．．
所以這次日本行．．．
我想也不用期待了．．．

to  玉荷苞:

你女兒那個叫發燒疹...就是發燒...等快退燒或退燒
全身或局部會產生玫瑰疹...有點像蕁麻疹...

我女兒以前也長過...但隨著成長就慢慢不太長紅疹了..
那叫發燒疹啦...較不會癢也不痛...但看起來挺嚴重的

會大驚小怪的跑去找醫生....醫生都會無所謂的說沒事

加油喔...

大家加油

小媽:
那發燒疹是因為發燒所引起的囉
聽妳這樣一說,我放心多了~3Q

to餅乾
呵呵呵！其實我在同間學校唸七年，不是延畢唷！是唸了五專之後又唸二技，我同學幫我計算過，我總共在那間學校領兩張畢業證書、參加三次新生訓練、四次畢業典禮、四次送舊&四次迎新(因為有當系學會幹部)，不過我們學校還蠻多人這樣直升的，像我有個同學念了五專再唸二技，現在仍在那間學校唸研究所，呵呵呵她的次數一定比我多很多。

黑師傅我最愛吃黑糖口味，剛剛才說沒見到影子，我同學馬上就傳訊來跟我說今天已經通知匯款了，再過兩個禮拜會寄到，害我已經開始要想那幾罐要送給誰，眼不見為淨！哀~~


to玉荷苞
雖然我榮登冠軍，可是我吃ㄧ次上闔屋竟然胖了這麼多，我想10/23的數字一定是我最難看。

to玉荷苞
謝謝你啦！不過感覺那些媽咪們又有鬥志，就覺得很替她們高興，呵呵呵！想要把我撥光光沒關係啦！不過等我先瘦下來，不然會傷害眼睛，等我瘦下來，撥光光之後就很養眼啦！

10/16  62
10/17  63
10/18  62.5

To  All
妳們好厲害丫,所吃的東西連份量與卡洛量都能算計出來,不會真的都有量吧?

To  餅乾
是丫...是還滿適合我們年紀的...
而像信義店的客戶群就比較不同了...

To  玉荷包
目前還未婚的除了我以外還有別人嗎
如果只有我的話...呵呵...
不用在意的...
其實我也有個兒子了...
只是不是我生的...  n_n

Rita:
目前單身的有妳跟餅乾
不過餅乾快結婚了
就剩妳…
兒子?!乾兒子呀!
關於算熱量
剛開始我們真的每樣東西
都有秤過,然後再計算熱量
現在比較懶,都用目測的



漢堡包:
如有想到整老公大人的方法
我也想知道
我要讓他知道她老婆可不是省油的燈
哈哈啥~

玉荷苞

你的版又留言超過一半了咧，真是七嘴八舌的，哈哈！


”辣媽、辣妹美麗作戰計畫”也可以啦，但不夠激情耶！
如果用"大胖小胖不要來，污辱我的美"咧?降子比較激情！

要怎麼比喻呢?
比如像愛幻想的身上就是小胖
比如說文旦身上就是大胖
這樣呢??
我...我...我..說的是文旦喔!
文旦是中秋節賞月，闔家團圓時共享的好水果，
跟另ㄧ種品種差很多
希望不要有其他水果隨便對號入座。



"大胖小胖不要來，污辱我的美"作戰團

我不是你的寄生所  為何天天纏著我

「要集合團眾之力，掃除一切阻擋前方的障礙，
    消滅企圖妨害我們的肥胖，
    誓言建立窈窕美女的伊甸園，
    傷害團員的死肥肉，將無法再如此囂張，
    "大胖小胖不要來，污辱我的美"作戰團萬世千秋」。


唉呀，為何我們的團員都是這麼美麗聰慧幽默呢?
哇哈哈哈哈！！！

Rita
我也是不大會算熱量
但就是少吃高熱量的東西，
多多運動
這樣就可以減下來囉！

漢堡包
你說當時穿禮服背很美喔
那有保養嗎?有脫毛嗎?
要做到什麼程度呀?

對了，說到拍照
那天最後一套超貼身的
好幾個動作攝影師都叫我膝蓋彎曲腳靠牆，
等於把裙子頂出來ㄧ點
這樣禮服就不會整各貼小腹
結果後來膝蓋不用靠牆，整各裙子貼著全身看起來就是有小腹
攝影師拼命叫我縮小腹，我明明已經縮到底了
後來攝影助理竟然在旁邊喊
不要再逼她了，她縮不下去了
真是靠北....邊走
那組可是復古擺酷風
害我當場笑場，擺很久的姿勢又得重擺
喔！真是羞辱！！！！

TO  餅乾
"大胖小胖不要來，污辱我的美"作戰團
哈哈!!
為免太好笑了吧!!
真的太佩服妳了,
虧妳想的出來....

TO  餅乾
哇!!
妳真的好好笑哦!!
害我好想看看妳的婚紗照哦!!
我想一定很美吧!!
"復古擺酷風"....真想看看...
我想妳應該盡力了...

PS:
狂笑中的愛幻想....
連我家老公、哥哥都問我在笑什麼....
真的是太好笑了啦!!!

10/18  (8/23開始，體重75kg)

早餐：御飯糰*1個(168cal)  +  沖泡即食湯*1杯(50cal)
午餐：白飯*100g(120cal)  +  炒莧菜(50cal)  +  魚(170cal)  +  三杯雞肉(220cal)  +  大黃瓜湯(40cal)
晚餐：炒豆子(50cal)  +  魯海帶(??cal)  +  魚(150cal)  +  大黃瓜湯(40cal)
                                                                                                                                               
總熱量：1058cal  +  ??cal
水量：1500cc  +  無糖綠
運動：快走40分鐘
體重：69.6kg(-0.3kg)
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檢討：
水喝太少

最近計算熱量還頗有心得的，只要看到東西就可以直接聯想到熱量，呵呵呵！因為上班蠻無聊的，所以常常盯著熱量表看，順便想一下下一餐要吃什麼。

吃ㄧ次上闔屋讓我連續胖了兩天，害我要花一星期的時間去消耗這些熱量，不過，這也代表我的代謝不夠高，才會吃ㄧ次大餐胖這麼多。

TO  大家
回想到拍婚紗照我就覺得挺好玩的...哈
我們當時不僅拍了煽情篇還拍了....古裝反串篇~哈．．．．．．雖然那時候大熊沒那麼胖,但還素粉大隻,穿古裝扮新娘子還嘟嘴鬥雞眼．．．．．超爆笑的哈....至今偶爾拿出來看都覺得好玩，改天有時間再拿出來PO給大家看，讓大家也笑一笑......

TO    餅乾啦
              都是妳啦，害我......
              早上一邊吃著早餐，一邊看著妳po的文字，看著看著，
              讓我噗滋一聲笑到噴出我口裡的三明治
              結果讓我的電腦營幕、鍵盤都粘上像嘔吐物的食物，
              害我同事又誤以為「漢堡包......妳又懷孕了呀~~~恭禧」
              頓時臉上出現三條線，一邊解釋又一邊辛苦的擦拭中........
             
              哈哈哈，拍照的時候真的很好笑吧
              不禁讓我想起當年我拍婚紗照時，我們跟攝影師及攝影助理、化�師都相處的不錯
                而他們在拍照時，不斷的在開玩笑，都想盡辦法要逗我們開懷大笑
                當我拍到穿旗袍的禮服時，因為旗袍有開叉，
                結果那位攝影大哥居然看著我的小腿放冷箭說....
              「嘿~~毆桑....今年的菜頭收成麥賣哦」
                結果攝影棚停了三秒的安靜後隨即爆出驚人的笑聲，
                就在這時候，我眼角的餘光看到我老公，居然笑到趴在桌上猛拍桌子，
                也真想說「林.......老師.....可好」
                女人最經不起激了，往後的日子，我都會一直問我老公，
              我的小腿粗嗎??像收成好的菜頭嗎??
                我老公馬上都會回答:「老婆大人的小腿一點都不粗......
                一點都不像收成好的菜頭，只是有些兔子趕不走啦.......」
                可惡    >0<

                至於妳說的身體保養，我在訂結婚的前三個月有到美容中心去包課程，
                那時很常去做臉敷面膜、全身去角質，全身敷海藻泥啦
                讓全身的肌膚都處於水嫰嫰的最佳狀態，
                這樣臉上�及身體上水粉才不會乾乾的又龜裂......而且精神狀態都會看起來很好唷，
                真的是容光煥發啦，有保養真的有差啦
                但現在.......有了小孩後.....想要去做臉.........很難啦...........
              距離我上次做臉的時間..........應該有八個月的時間....我真的變黃臉婆了    >.<
               
&nb

to  餅乾
文旦=柚子吧！我可是非常不想對號入座，不過你已經在我背後蓋上了標籤，所以只好給它大力的"坐"下去，不過希望你給的座位可以大一點，不然我身上的大胖擠不下，哈哈哈！不過大胖是非常有潛力的，你們身上的小胖根本不算什麼，哼！

有小腹沒關係啦！反正可以修片呀！我那時候就是抱著這樣的態度去拍照，根本都沒減肥，哈哈哈！那個修片技術，我只能說：「傑克，這實在是太神奇了！」而且那時候我還跟修片的人說：「我要修大小眼(我ㄧ眼單一眼雙看起來有大小眼)、雙下巴、副乳、手臂、小腹。」那個人回答我說：「妳直接跟我說你哪裡不修會比較快！」ㄎㄣˋ害我也真想叫他靠北...邊走。

10/4減重前------>55.0        (減重前)                                                                                                       
10/18目前體重--->51.6                                                       
10/23短期目標--->50.5                                                               
終極目標-------->43.0
==========================
10/18
早餐:         火腿蛋三明治     +    中杯紅茶
午餐:         乾意麵  +  貢丸湯    (都是小碗的)
午點:            X
晚餐:        大顆芭樂一個                                                                                   
餐後:         Ｘ       
宵夜:         Ｘ
水:           1０００ＣＣ
運動：　       扭腰擺臀1500下(好累......)╰(�0�)╯

嗯嗯:           Ｏ

10/18    早上起床體重：53.7


早餐:三明治+奶茶一杯
午餐:三鮮水餃13顆+統一布丁一個
下午:綠茶一杯
晚餐:蘇打餅乾三片+喜餅ㄧ片+優格一個
運動:拖地10分鐘


小紅快來了，又開始有嗜睡的感覺了
每天都想睡覺！