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@小白@
@小白@
2005-06-08 23:19:18

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

上一版已經滿了~
歡迎舊雨新知來加入
也懇請大家鼓勵和監視我!!

最近小白犯了"心理性停滯期"啦~

晚安~先睡囉!
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  • @小白@
    @小白@
    2005-07-01 22:13:10
    7月1日  星期五  (第75天?我還在減肥嗎?)

    早餐:
    起床之後用蜂蜜洗臉,倒出來剩下的泡了一小杯蜂蜜水
    9:40~10:20---洗完澡後吃了一包黑糖口糧(強力推薦!很香喔!熱量比一般口糧低,要鞠水軒的喔!)

    午餐:
    12:25~12:43----蘋果一顆,起司兩片
    吃完不得久又吃了一包可樂果,吃完想睡就在電腦前面睡著,起來之後兩隻手都麻掉,換個姿勢繼續睡到下午...

    下午起來整理明天要去玩的行李,
    很奇怪,明明知道該帶什麼,也都帶了,
    但是就是覺得少了什麼@@

    晚餐很晚才吃:吃了一碗榨菜肉絲麵,一碟魯花生,一疊涼拌小黃瓜
    吃完又跑去吃了紅豆牛奶冰,
    吃到一半才驚覺剛剛才"趁熱"吃掉一碗麵,馬上又吃冰的
    突然好佩服自己喔!

    最近一直都在吃冰^^"
    今天喝了
    0
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  • @小白@
    @小白@
    2005-07-01 22:14:37
    喝了一杯無糖綠跟無糖菊潽啦!!
    剛剛按到了~"~
    0
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  • 333308
    333308
    2005-07-01 22:15:25
    7/1            第61天        離開體重計第4天

    早餐          火腿起司三明治          200卡
    午餐          雞肉義大利麵              700卡
    晚餐          滷雞翅4隻+三個滷雞胗    500卡
    紅酒+起司                                      80卡
    一共        1480卡
    水1500CC   


    今天晚上發瘋了，一直想吃東西
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  • @小白@
    @小白@
    2005-07-01 22:19:26
    to  333308
    紅酒起司熱量有那麼低嗎?
    妳吃多少?
    0
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-02 04:09:45
    TO  小白~
    真ㄉㄇ??
    那水腫會消ㄇ??
    還有麻辣火鍋如果有過清湯啥ㄇㄉ會不會好一點?
    真ㄉ好想吃喔..>__<~
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-02 04:11:09
    我今天真ㄉ是開心到不行喔~~
    今天早上量體重ㄌ~
    是...64.8~!!
    創新低喔!!
    禮拜一是67.6..
    瘦ㄌ將近三公斤ㄟ~
    昨天晚上還吃那ㄇ多勒..
    而且昨天也沒嗯嗯..
    四天就有降ㄉ成果真ㄉ是太讚ㄌ~
    ~^_______________^~
    (第28天)
    早:一顆蘋果
    午:大概三大杯ㄉ超大葡萄~超多ㄉ..不過粉好吃~
    (熱量應該不低~因為很甜~不過我超高興我居然忍住沒有吃那些好吃ㄉ甜食跟炸ㄉ東西~)
    晚:預定吃一大堆菜~還有豆腐~因為今天要ㄑ我姊家~

    剛剛量還是64.8喔~太好哩~沒有因為吃超甜葡萄而變胖~
    我只剩幾天ㄌ~
    希望可以在那之前減到62~~
    不過好怕會復胖喔..我要很小心..
    大家一起加油ㄅ!!
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  • 小天后
    小天后
    2005-07-02 19:44:12
    ｔｏG-GRIl：
    哇∼給尼拍拍手！
    狠讚唷！！一下就降了３公斤ａ！！
    繼續加ｕ唷！！^^
    0
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  • 小天后
    小天后
    2005-07-02 19:47:08
    ｔｏ小白：
    不會啦∼！其實尼吃的還蠻少ㄉ啦！
    晚上會去吃應該是因為要出去玩∼心情狠好吧！
    我也會因為心情好就吃東西來銬賞自己柳！
    哇∼好好唷∼要去畢旅嚕！！
    祝尼玩ㄉ開心啦∼！！^^
    0
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  • 小天后
    小天后
    2005-07-02 19:52:22
    ｔｏslimmy：
    哈哈哈∼我這樣應該是保持年輕啦∼！！
    我也想早餐多吃一點ㄉ。。
    但我最近不知安抓。。
    明明知道早上要多吃，晚上要少吃
    可是每次早上都沒啥米胃口。。
    結果晚上又大吃大喝耶。。＞＜
    其實我狠愛吃高熱量的食物的，
    而且我對疏果和那種狠營養的都不愛吃！
    （應該是都沒吃）
    我還曾經因為中午訂的便當沒肉而哭了。。
    這件４還狂被笑咧。。＞＜
    （肉是我的命。。）
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  • 小天后
    小天后
    2005-07-02 19:58:19
    昨天懶的開電腦。。
    就沒上來ｐｏ吃的東東了！

    ７╱２（六）（離畢旅倒數６２天）
    ｋｇ：６１
    早餐：ｘ（睡到中午才起來）
    午餐：陽春麵１碗
    下午：（４點）雞排＋無糖綠６００ｃｃ
    晚餐：ｘ（吃了雞排太罪惡了。。不敢吃）

    想去找打工的好了。。
    在家裡都一直茶來伸手，飯來張口的。。
    不胖也難嚕！
    想說這樣會不會又可減肥又可以賺些錢錢！

    0
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  • 333308
    333308
    2005-07-02 20:33:54
    to  小白
    我吃的起司40卡
    紅酒我只有喝一湯匙的量
    呵呵，所以算一共80應該可以吧
    我也不亂算了
    不知道紅酒這樣熱量多少
    0
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  • 333308
    333308
    2005-07-02 20:37:15
    7/2    第62天    離開體重計第5天

    早餐          薏仁漿半杯          100卡
    午餐          又去吃海鮮了=="，不知道該怎麼計算    1000卡
    晚餐          半杯牛奶+一顆奇異果      160卡
    紅酒+起司                  80卡
    一共                1340卡
    水1500CC       

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  • 333308
    333308
    2005-07-02 20:38:33
    對了，我已經便秘三天了
    怎麼辦
    不知道該怎麼讓他順暢咧
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  • 肥丸丸
    肥丸丸
    2005-07-03 13:05:02
    我超級嚴重便秘的..
    三天恩一次就算很好了
    我現在都喝兔兔介紹的那個桂格養生麥粉
    我覺得有順多了~~
    變成兩天恩一次...不過那是因為我一天只喝一包的關係
    今天我要改成喝兩包看看
    ㄏㄏㄏ.....重點是..熱量不高~~
    0
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  • slimmy
    slimmy
    2005-07-03 13:11:36
    那個小貓咪圖有夠可愛的拉~一3一"我覺得比BABY可愛...
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  • 333308
    333308
    2005-07-03 21:18:46
    to    肥丸丸
    那我也要來試試看
    不過我今天早上終於通了
    終於.....



    to  slimmy
    那個BABY是我哥的小孩，
    因為我覺得他跟那個貓咪的表情很像，
    就把他們弄在一起了
    呵呵，自己家的小鬼當然自己覺得很可愛囉
    瘌痢頭的小孩還是自己的好嘛嘻嘻
    0
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  • 333308
    333308
    2005-07-03 21:24:48
    7/3        第63天        離開體重計第6天

    早餐                    牛奶半杯+一片蘇打餅
                                +一顆奇異果                            200卡
    午餐                    半碗飯+兩樣青菜+一樣豆皮  400卡
    晚餐                    一碗乾冬粉+1/2燙青菜+一顆貢丸
                                +幾口海帶豆干                        500卡
    一共                    1100卡
    水2500CC               

    今天水喝超多，一直跑廁所
    0
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  • 333308
    333308
    2005-07-04 23:10:16
    奇怪，大家都不見了，小白快回來阿
    好冷清喔......

    7/4          第64天      離開體重計第7天

    早餐        牛奶一杯+一顆茶葉蛋    160卡
    午餐        一個火腿起司鮪魚三明治  500卡
    晚餐        一個御飯糰+牛奶一杯+一顆奇異果
                    +三塊鳳梨                            400卡
    一共        1060卡
    水2500CC                               

    今天還是維持喝很多水耶！
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  • @小白@
    @小白@
    2005-07-05 01:05:39
    我回來了~~~~
    YA~玩了三天~~也吃吃吃,吃了三天~~~
    回來站上體重計後差點沒嚇死,整整重了三公斤T.T
    嗚....一切都是幻覺!!嚇不倒我的!!
    之前減的幾乎功虧一簣....
    唉~我只能盡量安慰自己那是食物的重量,還沒變成脂肪!
    趁現在快減!
    0
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  • 燒肉妹
    燒肉妹
    2005-07-05 01:21:18
    哈囉
    版主回來啦
    我正在爬文呢
    晚上只有吃水果
    肚子好餓  阿
    等一下要去睡覺囉
    不然會餓死~~
    0
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