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蜜桃巧達酥
蜜桃巧達酥
2007-04-15 17:04:18

減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

＊恭喜．賀喜＊
我們的版終於開第二版了

請大家先把剛開始加入至今的體重
共增減了多少公斤ｐｏ出來吧∼
我先說嘍∼請大家用複製的依序號排列下去！
　
    　    名稱　        原體重　　目前體重      共增減
１.蜜桃巧達酥        47kg            44.1kg        -2.9kg　



今早上量體重44.1kg(開心)
早上吃了一片波羅肉鬆土司
            十小塊巧克力威化酥
                            哈蜜瓜半片
中餐    青菜二口
            蟹管二個
            豬血四塊

假日~大家都約會去了嗎
          我也來找男友
          但男友都不帶我出去
          一天到晚只知道睡
          晚點還要陪他幫店長買禮物
          叫他先陪我去逛他也不肯
          只知道睡~豬
          一星期只見一天也不會帶我出去
          我想吃東西他還要看朋友
          o&x%c@&...
大家有沒有乖丫~
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  • pink蜜桃
    pink蜜桃
    2007-05-04 15:03:36
    hi~~~我今天上ㄌ蘋果日報ㄉ購物板唷~~照片還不小ㄋ~~
    羞.....
    0
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  • 維它
    維它
    2007-05-04 17:55:00
    哇~我家每天都會買
    今天回去看看喔~~
    一定很可愛~~呵"^^"
    0
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  • pink蜜桃
    pink蜜桃
    2007-05-04 18:55:32
    今天又吃ㄌ不少澱粉~~
    早餐:無糖高纖豆漿
    午餐:紅豆波提+6小福+愛玉冰不加糖
    下午:2顆蘋果+50嵐微糖八冰綠+波霸
              晚餐我媽逼我吃菜~~所以勉強吃ㄌ2口高麗菜

    好飽押~~~~
    0
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-05-04 19:25:02
    PINK~
    哇~登報吶~超幸運的唷
    妳長得很可愛他們當然選你嘍^^

    晚上食慾漸漸大增
    有約好等等要去吃宵夜~
    好好大吃一頓~
    0
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  • freer
    freer
    2007-05-05 01:21:47
    5/3(四)
    短期目標:54(希望可以在5/7達成)
    長期目標:47(但其實有4開頭我就宇宙無敵大滿足了)


    體重:56.4(比昨天+0.8,暈~)

    早餐:優酪乳500cc


    午餐(12點):竹筍鹹粥一碗       

    午點(15點):薏仁一小碗+優酪乳300cc+巧克力榖片一小包

    晚餐:(18點):代餐粥(140卡)



    恩恩了沒:有...非常順


    運動:三餐按摩手臂+手臂運動10分+踏步機40分+倒踩空中腳踏車15分+伸展操15分

    水:約1000cc(不含上面液體)

    檢討:
    隔天量體重又回到55.8,很久沒見面的弟弟妹妹也都說我瘦了,整個開心..不過晚上被帶去吃母親節大餐...整個破功=    ="...只好安慰自己今天小紅來了..要補Orz
    0
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  • 小腿肥怕了
    小腿肥怕了
    2007-05-05 08:43:06

    昨天吃了調經的中藥~拉超多的~
    今天早上量整整43公斤~不知道等一下會不會水腫
    腿還是一樣粗肥壯~(最近好忙容許我打少一點字吧)

    PINK~
    你是最大那一張嗎~你長的漂亮又不失可愛耶~
    好上相~>///<
    0
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  • 藍小雨
    藍小雨
    2007-05-05 10:57:06
    我要來懺悔
    昨天晚上超餓的
    嗑了一個滷肉便當+倆個麵包(巧克力菠蘿.馬鈴薯沙拉)
    罪惡感真大@@
    0
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  • 藍小雨
    藍小雨
    2007-05-05 10:59:36
    5/5
    體重:50.6
    早:咖啡一杯+火腿蛋
    0
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  • pink蜜桃
    pink蜜桃
    2007-05-05 12:58:13
    ㄏㄏ~~~被發現ㄌ~~~但他把我臉拍肥ㄌ~~嗚嗚~~><~~

    早餐:無糖高纖豆漿
    午餐:蘋果1顆+SWISS  MISS  FAT  FREE+2小塊巧克力
    0
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  • 維它
    維它
    2007-05-05 15:04:57
    to  pink

    不會拉~我覺得拍起來很漂亮喔
    就整個很sweet的感覺阿..
    而且看起來也很瘦耶...
    0
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  • 我愛拿鐵
    我愛拿鐵
    2007-05-05 18:03:02
    啊啊!
    PINK~
    我也要看~希望來得及看的到~
    不然PO上來讓我們欣賞一下吧^^
    被選到一定是美女啊~
    我妹也有上過一次蘋果日報喔!
    (我是沒有啦~哈哈)

    今天姨媽第三天~
    整個好想吃東西~~一直在找食物
    好像餓很久一樣=  =
    希望只有今天而已

    蜜桃:
    粉餅其實我二月的時候才買了心機粉餅
    它遮瑕不錯
    但夏天用好像不是很適合哪
    還在猶豫到底要不要買新的~~聽說保養品&彩�品也要換季~~(應該是商人的說詞吧~哈)

    因為這期的信用卡帳單快3萬  =  =|||
    (去日本刷的)
    還要報稅
    Orz
    嗚~錢不夠用了啦T^T

    為它:
    好棒喔~這樣可以省很多$$~
    你膚質一定很讚~才有辦法不用化妝品&保養品~
    但記得一定要防曬哪!!
    線在紫外線真的很傷皮膚~~
    我沒防曬就一定不敢出門的說

    FREER:
    被稱讚變瘦了一定會超開心的啦
    母親節大餐~一年一次而已囉
    明天少吃點就OK啦
    別太患得患失喔!要當瘦新娘~也要當氣色好的漂亮新娘喔!
    加油!!!


    看樣子很多人為了便便而苦惱
    我想~正常的飲食是很重要的吧
    可能是因為纖維質吃不夠多喔
    多吃些纖維質吧~
    我想我就是很愛吃糙米類的~所以比較沒有便秘上的困擾~
    還有五穀高先麵包~以前住家裡很愛吃青菜類的~
    所以~大家盡量多吃青菜吧~
    不要太依賴減肥梅喔!

    GOGOGO

    今天就當作是這裡拜的放假日~
    後天就要站上體重機了~
    明天來喝流質品就好~
    大家一起加油吧~~
    嘿嘿


    0
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  • 我愛拿鐵
    我愛拿鐵
    2007-05-05 18:06:11
    最近好想學瑜珈
    LOVEISLOVE給我的皮拉提斯VCD~
    羞~看了幾次而已啦~(不過還是超感謝哪!!!)
    我想我還是適合跟著老師上課吧~
    但又很怕下班後整個懶散=  =b

    新竹可以上瑜珈的地方好少喔~"~
    討厭啦>"<
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-05-05 23:36:01
    昨晚大破戒
    晚上先吃了四塊烤豆干+一塊甜不辣
    (有甜甜的烤肉醬熱量不低)
    半碗花生豆花+一塊臭豆腐
    後來約12點多的宵夜
    吃了鹽酥雞三塊+魷魚一塊+炸雞蛋豆腐n塊
    黑糖寒天凍1/3碗+二瓶咖啡+鮮奶1/2盒
    已經是亂亂吃的狀況
    晚上也到凌晨四點多才睡=  ="
    今天的下午一點多去調線了
    第一次調線超級痛痛到快哭了
    醫生說明天開始會酸庝
    要吃東西的話趁今天快點吃
    所以看完就吃了二大碗肉燥飯
    一顆魯蛋一片豆千、二塊豬腳肉
    一杯胚芽珍奶
    晚上23點多喝了杯奶茶+二片oreo巧克力
    假日真是我的爆食日丫
    所以藍小雨~你也別太自責~
    我比你更誇張~
    體重暫時不想量了
    明天會開始少吃一點~

    經過拿鐵的提醒
    後天就要總計體重了@@"
    驚...
    現在的彩�確實有分季節
    因為有些會分保溼(冬季)或薄透的(夏季)
    我個人睼覺得真的有差別說~~
    我上上週去idee也刷了一萬多=  ="
    這個月卡費+報稅+牙套錢+家用+媽媽出國錢
    慘不忍睹>"<...
    0
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  • freer
    freer
    2007-05-06 23:08:01
    to  拿鐵
    對阿
    連我家嘴很毒的男友也都說瘦了^^
    超開心
    所以這幾天就很努力克制
    但還是破功不少
    (我家人和男友很堅持我小紅來不可以太節食  )
    不過和以前比起來我已經很想幫自己拍手咧
    我ㄧ塊巧克力都沒碰^^

    明天開始恢復減肥和運動
    這幾天放假放夠囉
    剩下三禮拜
    要衝咧


    to  pink
    好想看喔
    可惜我沒買到蘋果@  @"
    不過我想一定很美^^


    0
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  • 藍小雨
    藍小雨
    2007-05-07 09:48:44
    假日又放縱了一些
    還是不把我的罪狀PO出來好了

    5/7
    體重:50.8
    早餐:牛奶+麥片
    0
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  • 維它
    維它
    2007-05-07 12:03:51
    TO  LOVEISLOVE:

    KEVIN  那個我也有買喔
    不過我的黑眼圈真是嚇死人..
    還是一樣重耶~~orz
    我也覺得kevin這個算很好用...
    不過我..我竟然有小細紋耶
    害我最近都勤擦眼霜了...我覺得我的眼部有點太乾阿
    我上星期又去skinfood買了遮瑕膏了
    我發現..我可以什麼都不用化..但是不能沒有遮瑕膏阿
    我還在找理想的產品喔"^^"
    毛孔控油修飾膏??可以遮毛孔的嗎??
    我是有黑頭粉刺的問題耶..很困擾>"<
    唉~我看是沒救了!!
    0
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  • 我愛拿鐵
    我愛拿鐵
    2007-05-07 12:34:11
    維它:
    我也有小細紋了~"~
    上禮拜我去區X氏買了眼膜
    敷了之後覺得有差~
    但我想一定得一直敷才行~年紀大了~真的要砸錢買保養品了~唉唉~
    黑頭粉刺好像很恐怖耶~我的粉刺都是白的
    大約一個禮拜我會擠一次
    加上我也有買克蘭斯那個毛孔精華液~
    最近搽的效果我是覺得還OK啦~可能是使用時間不夠長吧~所以還不清楚他的公用~要是用完一瓶發現毛孔真的小很多的話~再跟你說喔!!


    LOVEISLOVE:
    舉手~~我也想要試試看:P
    感覺上妳真是一個超親切的姐姐~
    難怪又再瘦了0.5公斤喔^^


    反觀我啊~雖然吃了藥
    但我沒瘦
    今天站上體重機~=>52.2
    冏

    因為我昨天沒有乖乖的吃流質
    跟男友去吃了貝果
    晚上還跟老媽去吃牛排
    Orz
    加上上禮拜雖然沒爆食
    但還是沒限制飲食~這應該有關吧~
    至少~沒有胖(安慰自己中>"<)

    我現在打算晚上來吃優格好了
    看志玲姊姊廣告打很兇
    開始心動啦~
    希望我做得到!!

    0
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  • 我愛拿鐵
    我愛拿鐵
    2007-05-07 12:46:02
    FREER:
    恭喜功喜~我也好期待你美美的婚紗


    莎保:
    瑜珈啊~昨天搜尋老半天
    發現~我還是乖乖的拿DVD來練習好了
    (不是太貴就是太遠~"~)

    昨天跟老媽講到工作的事情講到哭了..在牛排館內..(羞)
    我發現我越來越不開心了
    講到工作的時候就會開始沮喪
    唉~為了新台幣~還是得撐下去
    不知道我能撐到何時呢?
    這工作對我來說似乎真的是太吃力了.....
    T^T
    0
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-05-07 23:05:09
    今天整個大忙碌
    忙到沒空來了@@"

    今天mc終於來了
    遲了七天說~嚇死我了=  ="
    早上體重仍44.4kg(不吉利)
    先po一下今天的飲食
    早上:大地瓜一個
              紅豆車輪餅一個
    下午16點多:紅豆湯一碗
    晚上是暴食的開始(去士林)
    因為和奶油整個大吵架
    結果奶油還哭了
    (我整個傻眼=  =")
    因為我的壞脾氣@@"
    菜單有:
    蜜酥雞排一個
    MISTER  DONUT蜜糖波堤一個
    MISTER  DONUT草莓法蘭琪一個
    抹茶紅豆蛋糕車輪餅一個
    後來又去寧夏夜市去了
    古早味豆花-薏仁豆花
    也不知為何會點薏仁
    突然想要養生一下
    但奶油點愛玉豆花~
    我也是整個傻眼~
    心想超噁的
    但吃了一口反而覺得很爽口唷~

    糖水寶寶~
    寵愛一生面膜我也想要我也想要^^
    我也可以和你交換面膜使用互相說說心得唷~
    眼部細紋我超級嚴重的
    已經沒有什麼遮瑕膏能讓我覺得很有效的
    黑眼圈目前是用歌劇的粉底膏還滿遮瑕的
    但細紋方面也許靠一些眼霜、膠已經沒用
    想靠肉毒或玻尿酸來除細紋但又不知好不好?

    拿鐵~
    壓力大真的會讓人心情不好
    心情不好當然也會讓人瘦不下來
    若為了新台幣時常讓你不開心
    仍需要想清楚好好考慮一下這份工作了

    這陣子是怎樣
    我們大家又開始暴食了?@@
    版名應該更改為「養豬團夢想骨感記」
    夢想---因為大家都太愛吃所以很難達到@@"



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  • Pink蜜桃
    Pink蜜桃
    2007-05-07 23:39:35
    hello~大家~~~

    最近各位姐妹都放肆ㄉ在爆食喔~~~其實我也是啦~~哈哈~~但心情好就想吃~~只能安慰自己能吃就是福啦!~

    早餐:無糖高纖豆漿
    午餐:中地瓜*1+檸檬愛玉微糖+珍珠
    晚餐:蛋沙拉3明治+紅茶拿鐵微糖(裡面有放珍珠)

    但吃完晚餐還沒飽ㄟ~~好險忍住ㄌ~~~
    最近被男友說變瘦ㄌㄋ~~但是體重沒掉耶~~我想應該是克蘭詩ㄉ功勞吧~~~
    http://www.wretch.cc/album/menaiko
    我已經把上蘋果ㄉ報紙貼在近況更新ㄉ相簿裡囉~~
    0
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