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~豬寶寶~
~豬寶寶~
2006-01-12 15:59:15

減肥 / 豬寶寶的減肥日記...

我要開板寫日記督促自己減肥了
我163.5cm,61.3kg
我要每天po我的飲食
加油...
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-30 11:21:06
    呵呵~~~
    現在心情很好~開心
    剛剛去把車子開回來
    嗯~~~
    果然烤完漆最漂亮
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-30 15:33:41
    今天天氣好熱喔!!!
    大家好像都很忙耶!!!
    好冷清喔~~~
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-30 17:49:05
    一月份...61.3kg
    二月份...60.5kg(-0.8)
    希望三月底能變53kg!!!
    最終目標...45kg!!!

    今日體重:31日量

    早餐
    豬肉玉米粥(阿華田給男友喝了)

    午餐
    幾口炒麵+2顆柳丁

    晚餐
    香草拿堤
    幾口青菜+幾口飯

    水
    綠茶2000cc

    我想我明天體重應該達不到目標了
    55kg我就很滿足了
    唉~~~
    希望不要高於56kg

    0
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  • nelia
    nelia
    2006-03-30 18:38:31
    幸福的SARY

    對啊  我這幾天工作都很忙
    所以白天都比較沒有時間上來
    現在可以在這邊上來
    因為下午請半天假

    是因為下午小強腳不舒服
    好像有點發燒  所以下午請假陪他去看病
    所以他請半天要去看腳

    他走路都一拐拐的   
    可能因為昨天他跟同事去打排球都沒有熱身就傷到膝蓋了  發炎了~~真可憐    就是難以拒絕同事

    你在外面上班多久了啊??

    我覺得在外面上班就是要看人臉色說
    主管啦~同事啦~  ((同事是還沒有發生啦))

    大部分不開心的時候  都是因為工作量多
    好像事情都做不完  美各月都是這樣忙
    尤其是要到月底了  就更忙~~~

    我現在真的已經到了工作倦怠的地步了
    因為我已經工作快要6年了~~~
    都沒有停過ㄟ    我這間公司才剛剛來半年吧
    上間公司做了5年  夠久吧    是因為換了新公司
    工作倦怠才又稍稍好轉點  不然我真的好想要休息ㄟ

    我這次換工作也是沒有休息  昨天才還再舊公司上班
    隔天就接著到新公司報告了  真的好累ㄟ
    因為就這樣一直接著上班      我沒有斷掉工作的

    但是我又不敢休息  不能沒有收入
    所以只好繼續死撐下去啦

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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-31 06:49:34
    一月份...61.3kg
    二月份...60.5kg(-0.8)
    三月份...55.8kg(-4.7)
    四月份目標:50kg
    最終目標...45kg!!!

    今日體重:55.8kg

    吼~~~
    因為昨天很晚時
    跟阿姨她們討論外婆的病情
    然後去吃很多宵夜
    活該~~

    nelia姐
    我喔~~~
    現在是第3份工作
    第一份作2年
    是服務業~賣家庭劇院的
    第2份是作1年
    會計助理

    出去工作真的要看臉色
    因為是領人家的薪水
    雖然現在我是在男友家上班
    所以沒辦法體會
    可是我第二份工作就深深體會到了
    所以...
    我那時每天吵著要開咖啡店(因為我愛喝咖啡)
    我男友一直反對
    他說開店壓力很大
    不希望我沒有自己的生活
    都不能出去玩
    想想~也對
    因為我們都很愛去郊外走走
    姐...
    你有經濟壓力喔???
    我目前沒有啦!!!因為之前有存到
    所以我累時都會給自己放假


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  • 最後一次當豬了
    最後一次當豬了
    2006-03-31 11:39:00
    最後一次當豬了
    減重最終目標48<6月底>
    4/9~    54.5
    4/16~54
    4/23~53.5
    4/30~53
    5/7    ~52.5
    5/14~52
    5/21~51.5
    5/28~51
    5/31~50.5
    6/4    ~50
    6/11~49.5
    6/18~49
    6/25~48.5
    7/2    ~48
    這週4/2目標55
    體重55.7<-0.7>    酯22.7    水54.6
    一起加油吧
    減肥路上不獨行
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-31 12:46:54
    一月份...61.3kg
    二月份...60.5kg(-0.8)
    三月份...55.8kg(-4.7)
    四月份目標:50kg
    最終目標...45kg!!!

    今日體重:55.8kg


    早餐
    起司蛋餅+玉米濃湯

    午餐
    小黃瓜+高麗菜+榨菜+3塊肉
    (今天便當的菜.所以份量應該是一人份)

    被男友罵了...
    所以現在3餐都要吃了
    只能靠拿捏份量
    他說
    你吃這麼少.瘦也只是假象
    要3餐正常才瘦的健康
    也才能持久
    吼...
    我就是因為最近不能運動嘛
    所以才想吃少
    還被禁止...
    不過他說的也有理啦!!!
    我看我在公司要一直動了
    加油...
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-31 18:21:57
    一月份...61.3kg
    二月份...60.5kg(-0.8)
    三月份...55.8kg(-4.7)
    四月份目標:50kg
    最終目標...45kg!!!

    今日體重:55.8kg


    早餐
    起司蛋餅+玉米濃湯

    午餐
    小黃瓜+高麗菜+榨菜+3塊肉
    (今天便當的菜.所以份量應該是一人份)

    下午茶
    咖啡一杯+巧克力2條+餅乾3片

    晚餐
    桃子一顆

    水
    綠茶2000cc+開水600cc

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  • nelia
    nelia
    2006-04-01 00:13:53
    胖子寶寶

    你要實行瘋狂瘦身計畫啊

    聽起來很令人振奮說∼∼∼

    希望你的希望體重可以成功達到恩

    你跟我一樣　也是這樣想

    目標是48公斤
    終極目標是45公斤 

    這是很棒的數字吧　我個人覺得超迷人的數字
    可惜要達到真的很難ㄟ 
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-04-01 00:59:26
    幸福的SARY/胖子寶寶

    我覺得我就是深深覺得我出社會後
    才長大的

    我因為以前在學校也乖乖的
    在家中也是沒有吃過什麼苦頭

    所以出社會之後　太單存了
    被人欺負過　（（老鳥欺負菜鳥））
    真的覺得很多人都是很可怕的∼∼
    所以後來我知道我要保護自己說
    才開始學會很多東西　哈哈

    所以歐　現在都比較會怕怕的
    不大敢很快就跟別人講心聲
    根本不敢說太多心中的想法ㄟ

    0
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  • nelia
    nelia
    2006-04-01 08:20:07
    胖子寶寶

    哈哈
    聽我說之後　你該不會覺得社會黑暗吧
    其實也不一定啦　就看你自己的想法

    不過一定要學會保護自己　因為職場上不像學校
    同學之間又沒有利害關係　同事有可能就有利害關係
    加上人心∼∼

    總之我想說七年級的應該也有抗壓力高的啊

    我覺得就看看你要如何取捨？
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-04-01 08:27:45
    sary妹　胖子寶寶妹

    來說說我５年多來工作的心得吧
    分享一下ㄟ

    我２２歲畢業　第一份工作只做了２各月
    因為剛剛畢業　實在瘦不了主管太兇　罵人．．
    我就跑走了∼∼（（衝動吧　第２各月薪水沒有領））
    我也是當熱血青年過啊！！！！

    後來我給自己一各星期找工作跟想清楚我要的東西

    可是因為我那時候剛出社會　新鮮人不好找工作
    我只希望可以盡快得經驗跟學東西∼∼∼
    所以我覺得一開始我不會要求太高啦
    只要待遇一般　　環境還可以就好
    我要學東西　要經驗　　等到我有經驗
    我就要跳更高　　

    所以我決定我要學會忍耐跟調適∼

    所以後來主管的無理　　我都忍下來　　
    因為我覺得現在我忍耐你
    以後你等你需要我的時候　沒有我都不行

    後來接著又進去另外一間公司　也是從小小助理開始作
    一作５年∼　後來總經理的事情都是我幫他處理
    他根本不大清楚所有的流程　只要我給他報告就好

    但是這五年我受過很多氣∼總經理還好
    業務部經理是女主管　超級機車∼
    我都多次被她氣到去廁所哭　　
    哭完眼淚擦乾淨　我又出去工作∼就是這樣子
    很多次都跟男友炒著要離職　不要作
    可是又忍下來　　不知不覺就５年過去哦

    那是因為去年我媽媽要徵昭我回新竹了
    叫我回來新竹工作∼∼我想很久　想了３各月
    決定我要回園區工作　可以找到更好的工作

    所以我決定我要走　　這間公司我受氣瘦夠了
    所以我提出辭呈時　　她們都傻眼　因為我做很久
    很多客戶的事情都　　只有我知道流程
    我才不管她們如何　　我就答應找到人
    我就交接一各月　　（（夠久了吧））
    結果新人不爭氣　我也沒有辦法　我交接一各月
    帶著她做∼∼∼　不行我也不管呢

    時間到　我就要走了　結果還被說我無情義
    沒有辦法我新工作都找好了　也說好上班時間了
    所以沒有辦法再替她們再作１各月（（神經病才留））

    總之　最後我被說成是很沒心肝的人似的
    我都離職了　還狂打手機要我講工作的內容流程
    我都交接很清楚ㄟ　資料也都歸檔好好的
    新人自己不爭氣　我真的我也沒有責任吧

    害我到新公司上班　還要被影響　一直接電話
    我想我新公司的主管也會生氣吧
    所以我後來就換掉手機號碼了∼∼∼才可以專心工作

    所以歐　可以體會我真的好想要休息的原因吧
    我真的想要放各長假　可以休息到我開心ㄟ
    不過這是幻想ㄟ　因為不可能沒有工作
    家裡要幫忙負擔經濟　我自己也有花費
    加上明年要結婚　要存點錢錢啦∼∼




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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-04-01 08:28:06
    一月份...61.3kg
    二月份...60.5kg(-0.8)
    三月份...55.8kg(-4.7)
    四月份目標:50kg
    最終目標...45kg!!!

    今日體重:55.7kg

    好奇怪唷!~~
    我昨天晚上偷吃了宵夜
    起司馬玲薯一個+水果+串烤5隻
    結果今天竟然瘦0.1耶
    怪了
    ...........
    胖子寶寶
    我這邊的subway服務也很差耶!!!
    我都想...因為我不是外國人吧!!!


    nelia姐
    出社會真的是一種很大的磨練耶
    許多人都會仗勢欺人



    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-04-01 09:54:09
    neila姐

    妳真棒！超讚的啦~
    如果是我的話  可能也會像妳這樣作吧？
    而且妳的工作態度  可能是我們這些被人叫作是草莓族的要多多學習的
    希望我出社會時  也可以像妳這樣

    我現在就快畢業了囉
    每天也是在上104找工作
    上學期上審計時  老師就一直鼓力我們去會計師事務所磨個一段時間(即使是一季也可以)
    再出去找更適當的工作
    雖然那裡的薪水少  事情多  又要常加班
    但那可以學到很多東西
    在那裡學到的東西  出去都可以用的到
    我覺的那個老師教給我蠻多東西的
    所以我現在也是抱持著這種心態去找工作
    希望可以早日找到我所想要的工作啦~~




     


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  • SaTiNe789
    SaTiNe789
    2006-04-01 11:41:21
    我以前也是做ＳＵＢＷＡＹ的！
    不是拉∼不是因為你不是外國人所以態度差
    有時後是很多人、太忙了（內場有時很多事要做）所以會懶的理客人
    因為那ㄍ現做，會很耗時間∼
    如果ㄧㄍ客人拖很久，下ㄧㄍ客人就很難點餐
    吃ＳＵＢＷＡＹ減肥很好喔！
    以前我在那打工∼ㄧㄍ暑假就瘦到４８（整ㄍ很懷念ㄉ體重）
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-04-01 13:18:19
    SaTiNe789

    咦???
    那是我誤會了喔!!!
    歹勢~歹勢~
    吃ＳＵＢＷＡＹ減肥???
    你是因為在那打工很忙所以瘦的吧???
    因為他都是澱粉類的耶!!!
    下半身會肥滋滋吧???
    還是你有吃的撇步???
    快告訴我們吧!!!
    我們都是一群想瘦的傢伙

    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-04-01 13:24:55
    吃subway可以減肥哦
    我記得前的熱量不是都很高嗎？
    不是只有素食的比較低而已

    不過subway真的很好吃耶
    好想再去買來吃哦
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-04-01 13:27:05
    一月份...61.3kg
    二月份...60.5kg(-0.8)
    三月份...55.8kg(-4.7)
    四月份目標:50kg
    最終目標...45kg!!!

    今日體重:55.7kg

    早餐
    大腸麵線+咖啡歐雷(7-11)

    午餐
    兩個柳丁

    今天天氣好好唷!!!
    不知道妳們有沒有要掃墓呀???
    明天男友要去彰化掃墓
    不過我還沒嫁過去
    所以不會上香(有聽人說過沒進門最好不要上香)
    所以待會就會去彰化走走了
    呼呼...天氣這麼好
    我看我穿短袖下去好了
    呵...
    這2天我又要吃好料了吧!!!
    我會克制我自己的
    妳們要幫我顧家唷!!!
    來~~~親一個...嗯哇~~~
    胖子寶寶
    你最不乖了
    每到周末就會失蹤
    要記的回來喔
    否則記你大過
    記滿3大過po照片喔!!!
    這是為你而設的校規~~~
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-04-01 13:27:20
    satine  789

    我想應該是要吃蔬菜的口味吧

    我好像沒有吃過你家的東西ㄟ

    應該不錯吃吧

    新竹有分店嗎???
    0
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  • SaTiNe789
    SaTiNe789
    2006-04-01 14:11:45
    喔∼ＳＵＢＷＡＹ在美國有ㄍ真實的案例
    他原本是ㄍ好像一百多公斤的胖子＝＞變成體重正常的瘦子
    以前我們店外面有貼他的照片
    他ㄉ方法我有點忘記了
    不過他是點素食堡、火雞胸肉堡（因為火雞胸肉的熱量是肉類最低的）
    我們會問你美乃滋、芥末要不要（美乃滋最好不要、黃芥末ＯＫ）
    菜最好都加（有很多種）
    最後是橄欖油、紅酒醋、胡椒、鹽（油不要就好了）
    雖然我們麵包是澱粉類的，可是沒有塗油（不像外面麵包店）
    所以吃了不太會變胖
    我那時在那邊打工，ㄧ天有２餐都吃潛艇堡
    不知不覺瘦下來，自己也嚇到，可能還有是工作忙碌的關係ㄅ
    新竹有阿∼我記得有店∼不過有點忘了耶！
    你可以上網查查看∼可能有人知道喔！

    0
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