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littlepingo
littlepingo
2006-04-10 20:48:00

減肥食譜 / 軟糖公主法    ~~ 徵求同好  一起打氣

挖     
目前157/50
目標        46
終極        42
 
希望在4月底前成功(共3禮拜)



看大家那麼努力      我也要努力才行
從明天開始     
希望大家給我鼓勵   
一起成功
0
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  • 草莓優若乳
    草莓優若乳
    2006-08-02 20:47:57
    晚上
    我吃了  苦瓜湯、蕃薯葉一大碗、一些牛肉
    　　　　　　　　　　　　　(應該要吃澱粉的@@)
    呼！還好晚上沒再多吃什麼,,,,
    6點多吃飯,到現在我又餓了  >_____<
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  • 骨感企鵝
    骨感企鵝
    2006-08-02 22:40:24
    8/2  晚:1/2飯  空心菜  青花菜  地瓜葉(少)

            明明吃飽了不餓 
            硬要買豆花來吃  @@
            所以會胖不是沒原因的  ~~
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  • ☆。鼠格格。☆
    ☆。鼠格格。☆
    2006-08-04 11:23:44
    天阿
    這邊的留言是不是又被砍掉啦！！？？
    我現在看到最後的留言是ＨＡＲＵＫＯ　８╱３
    發表的這篇耶
    就是有發出白鳥麗子的笑聲這篇
    是我電腦有問題還是真的留言被砍呀？
    ＠＠
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  • 草莓優若乳
    草莓優若乳
    2006-08-04 13:03:15
    真的!!昨天八月三號的好像都被砍了  =  =
    我記得昨天好多人有說自己吃了些什麼

    厄~~~~~~~怎麼會降子哩?????
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  • ☆。鼠格格。☆
    ☆。鼠格格。☆
    2006-08-04 13:50:55
    是阿
    好慘唷　系統不穩定嗎？
    ８╱３只剩下ＨＡＲＵＫＯ的倖存
    其他人發表的東西全罹難了＝　＝（尖叫中）

    ８╱３體重４４.９公斤（哇卡卡　終於看到個位數字出現４了　好開心）

    ８╱４
    早餐：５００ＣＣ水、蘋果一顆（智利的蘋果　好甜、好脆又好大！）
    午餐：魚、大白菜、酸菜

    現在正喝著７００ＣＣ的波霸紅茶
    一看到體重越來越接近目標　就開始囂張了起來
    狂想吃一堆違禁品　首先從波霸紅茶下手！
    明天樂隊聚餐　又有好吃的了！
    哈哈　計劃搶別人的甜點來吃（嘿∼）
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  • ☆。鼠格格。☆
    ☆。鼠格格。☆
    2006-08-04 13:52:51
    最近每天都泡在電腦前
    看韓劇（我的女孩、宮　我的野蠻王妃）
    一邊看一邊吃
    完全克制不住嘴巴＞＜　慘
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  • 骨感企鵝
    骨感企鵝
    2006-08-04 14:43:20
    嗯嗯  被砍了很多掉
    還有,你們的打氣  我收到摟 
    超感動的  ^^

    8/4  早:蘋果  小番茄  水  (水果量很少到中午爆餓..)
            午:豬肉  筍子  空心菜  青椒

    TO  鼠格格
          哇哇哇44.9kg了也
          離目標不遠摟  ^^
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  • 草莓媽媽
    草莓媽媽
    2006-08-04 19:01:56
    人家昨天打了一大堆被刪掉.真是悶.


    TO@*鼠格格.骨感企鵝*恭喜你們快接近目標.

    今天量體重54.好像有瘦1公斤.搞不懂體重落的很慢.但是我老公.還是第一次說我變瘦.直說那食譜有效.

    早.500cc溫水ˋ葡萄13粒ˋ葡萄柚1/2顆
    中.肉ˋ青菜ˋ晚.1/2飯ˋ南瓜1塊ˋ青菜

    *請問各位水水@茄子ˋ南瓜ˋ竹筍ˋ冬瓜是&#38737;菜嗎
    豆乾是屬於肉類嗎.  謝謝
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  • ☆。鼠格格。☆
    ☆。鼠格格。☆
    2006-08-04 19:07:00
    晚餐：空心菜
    　　　哀　只吃了空心菜　因為不想吃飯
    　　　現在胃好痛..........

    ＴＯ：草莓媽嗎
    那天告訴我吃維生素Ｂ群對痘痘有效的
    是你嗎？
    我忘勒＞＜
    哪個牌子好呢？
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  • 骨感企鵝
    骨感企鵝
    2006-08-05 09:06:34
    8/4  晚:1/2飯  青花菜  空心菜  筍子
            每次禮拜五的的晚上~~
            就會開始想亂吃
            週末終於來了  ^^
         
            綠豆沙喝了半杯~~不過癮又去買珍綠喝
            Friday  night  整個很靡爛..@@
            然後喝到一半就後悔了~~肚子撐到不行
            都是水  =  =a  ~~~痾痾
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  • ☆。鼠格格。☆
    ☆。鼠格格。☆
    2006-08-05 09:36:37
    ８╱４體重４４.４

    ８╱５
    早餐：５００ＣＣ水、蘋果
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  • ☆。鼠格格。☆
    ☆。鼠格格。☆
    2006-08-05 15:11:13
    中餐：海鮮義大利麵、炸豬排、泡菜豬肉、龜苓膏、蓮花果凍、咖啡

    吃超多東西的　活像餓幾百年沒吃東西一樣
    看到東西一律來者不拒＝　＝
    不曉得體重會增加多少　呵呵
    現在整個胃不大舒服　吃太多了！
    0
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  • 骨感企鵝
    骨感企鵝
    2006-08-05 17:33:51
    8/5  早:水  蘋果
            午:豬肉  空心菜  筍子
                  有偷吃幾口地瓜~~~
            晚:1/2飯  空心菜

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  • 草莓媽媽
    草莓媽媽
    2006-08-05 22:35:02
    TO*鼠格格*我吃過@你滋美德ˋ培恩ˋ及區臣士賣最好的B群.(牌子忘了.可以問葯師看看)

    早500CC溫水ˋ生菜莎拉
    中米粉湯ˋ&#38737;菜
    晚魚ˋ&#38737;菜
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  • ☆。鼠格格。☆
    ☆。鼠格格。☆
    2006-08-06 09:49:15
    ８╱５體重４４.６（沒便便...便不出來＝　＝）


    ８╱６
    早餐：５００ＣＣ水、蘋果兩顆

    出乎我意料之外　小紅竟然來了！（昏）
    足足早了１０天........
    0
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  • ☆。鼠格格。☆
    ☆。鼠格格。☆
    2006-08-06 19:11:11
    中餐：大黃瓜、空心菜、貢丸
    晚餐：大黃瓜、空心菜、豬肉

    今天沒攝取澱粉類＝　＝

    下午吃了超貴的豆花（貴又難吃　還是連鎖店的勒　吃完好想吐　第一次討厭起豆花來了＞＜）
    還吃了雞蛋糕、喝了梅子綠
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  • 骨感企鵝
    骨感企鵝
    2006-08-07 13:24:14

    ㄨㄨ~~~大家都不見溜
    都沒人上來po東西
    8/7  早:水  小番茄  芭樂
            11點多吃拔拔買的飯糰  (油條和蛋黃沒吃)
            午:沒吃




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  • 骨感企鵝
    骨感企鵝
    2006-08-07 13:34:17
    8/5  晚上和同學去看電影
            喝了綠豆沙牛奶
            吃了兩小塊米血  豆皮  米腸

    8/6  早:小蘋果 
            午:泰式料理---很雜.. 
                  回家吃空心菜  喝薏仁湯
            晚:吃貴族牛排 
                  生菜沙拉  半碗玉米濃湯  牛排吃一半

            這兩天吃很多  內疚 
            同學說要去吃  不好意思拒絕..
            去貴族  有少吃~~6個人去只有我沒吃完
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  • ☆。鼠格格。☆
    ☆。鼠格格。☆
    2006-08-07 16:43:37
    ＴＯ：孟孟之喵
    嗄嗄？？貓？
    哪裡有貓？
    我怎沒看見＞＜隱藏起來了嗎？

    ＴＯ：骨感企鵝
    對呀　這兩天ＦＧ上都沒啥人
    連ＨＡＲＵＫＯ和ＬＡＬＡ這兩個一開始就在這邊的人也不見啦＞＜妳們在哪裡？快現身吧

    ８╱６體重４５.１（臭小紅　害我變重）

    ８╱７
    早餐：５００ＣＣ水、蘋果一顆
    中餐：豬肉、蛋、空心菜、竹筍

    突然變的很想吃零食之類的
    喝了波霸可可亞　吃了一包波樂和Ｎ塊麥芽餅干＝　＝
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  • 草莓媽媽
    草莓媽媽
    2006-08-07 18:58:12
    8/6早餐：500cc溫水+芭樂
    中餐：菜ˋ肉
    晚餐.菜ˋ飯


    8/7早餐.500水+香蕉
    中餐.菜ˋ海鮮
    晚餐.飯ˋ菜

    這2天太忙了.  連上網都沒啥空.
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