我回來嚕∼∼∼
Penny ∼
我有個小小建議妳可以試試∼
1.每天固定熱敷患處∼可以用一桶熱水(溫度大概35度 左右就可以了),用乾淨的毛巾浸濕熱水後敷在發炎的 地方∼一次大概30分鐘∼
2.然後多喝鮮奶∼鮮奶有豐富的蛋白質∼可以幫助骨膜修復∼
3.最重要的,不能熬夜,因為人體的修復時間是晚上的十點到兩點之間,如果時常錯過這段時間睡覺的話,受傷的地方細胞會不容易修補。
4.手還真的盡量能不要動就不要動,不止不能提重物,甚至連大幅度的擺動都盡量不要做∼
同鄉P∼祝妳早日康復呀∼ ^____^∼*
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那個...牛奶喝膩了可以加紅茶下去變奶茶嗎?(戳手指)
還有那個第3點,聽起來跟女生的美容覺一樣ㄟ!!
可是好像很難做到...(瞪)
關於第4點...這樣我不就不能打電腦了!?(惱)
不過還是謝謝同鄉貓喔∼∼∼(愛心)