減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

怎麼辦？我的體重也停滯好多天了，一直在66公斤，下不去耶！

減重女人心

2006-10-29 19:21:10

發現原來很多人跟我一樣都需要健康的減重,因為不健康的減重可是會死人的哦.因為減重的過程,其實一直在傷害我們的身體器官,最嚴重的就是子宮,會讓妳以後不孕還有女人病一堆,所以不要再用不正當的減重方式來減重了,愛美的女生,讓我們一起減重吧.上個月我用產品不但成功的減下5公斤,而且體脂肪也少了5%,整個體態都不樣了,給你們一個網址,進去免費規劃裡找身體狀況自我檢視表寫下資料,會有專人為你量身定做哦! http://08000800801.com.tw/gomm1/a28/index.asp

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粉紅小羊

2006-10-30 03:47:47

95/10/29(日) 體重50.2kg(唉~還是上升了)
早餐
漢堡+蛋
大熱奶一杯

點心
熱阿華田一杯

晚餐
白飯1/3碗
麻婆豆腐2湯匙
鹹豬肉4塊
小烏賊一隻
炒空心菜
清心菁茶半糖去冰

宵夜
香蕉一條
實在是餓到受不了了~不過吃香蕉總比吃大亨堡或是永和豆漿好吧

今天又是假日~之前每逢假日減肥計畫就報銷
但是今天真的有在忍耐喔~
故意沒吃午餐的~這樣熱量可以少一些吧
也沒吃零食呢~可是喝了飲料>"<
因為和男友一起整理房間+掃地拖地實在好累呀
雖然對熱量還是沒控制的很好~但是至少有進步囉
加油加油~要保持下去喔

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粉紅小羊

2006-10-30 21:06:40

吼~冰心抓到了
學我三更半夜不睡覺~
這樣不行喔~~
(唉~其實是在對自己說......)

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粉紅小羊

2006-10-31 01:09:31

95/10/30(一) 體重50.5kg(又上升了~有點想自暴自棄)
午餐
喜餅餅乾3片
自己泡的烏龍茶一杯

晚餐
沒吃白飯
煎肉片一片
煎魚
榨菜絲炒木耳
炒A菜
涼拌野菜
蓮子瘦肉湯

兩天沒嗯嗯了~是因為這樣體重上升嗎
好討厭呀~我要變瘦啦

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粉紅小羊

2006-11-01 01:40:32

95/10/31(二) 體重50kg(還好~降回來了)
午餐
吃了好大一碗麵呀~爸爸你真的不用怕我餓死啦

晚餐
沒吃白飯
炒茼蒿
奶油花椰菜
蒸魚
煎肉片一片
蓮子瘦肉湯

因為午餐吃的很飽~所以晚餐有點吃不下
正在努力撐著不吃宵夜~~~
多喝水沒事~沒事多喝水

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粉紅小羊

2006-11-02 03:38:25

95/11/1(三) 體重50kg(開心開心)
午餐
花蓮扁食湯(7顆大餛飩)
還偷吃了幾口男友的牛楠飯
85度C熱烏龍煎茶一杯

晚餐
蔥油餅3/4個
鍋貼一個
玉米濃湯一碗

宵夜
水蜜桃乾3個
益菌多一瓶(約150卡)

今天吃了高熱量的餛飩.鍋貼.玉米湯
明天的體重應該........唉
小紅走了~明天開始來喝普洱茶吧

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粉紅小羊

2006-11-03 02:16:05

95/11/2(四) 體重49.8kg(不可思議~~)
晚餐
白飯半碗(臭爸爸又逼我吃那麼多飯了)
蒸魚
滷牛肉3塊
干貝炒西生菜
涼拌山菜
蓮子湯
橘子一顆
巧克力4顆
餅乾一片
熱普菊茶

今天覺得頭超重的~根本起不了床
所以就沒吃午餐了(看來感冒還真不錯呀)
體重又下降了一點點耶~我反覆量了好多次
覺得是不是體重計壞了呀~~
我要努力~繼續努力~不能只是曇花一現
可是天氣冷真的好想吃火鍋類的東西啦........

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粉紅小羊

2006-11-04 04:57:21

95/11/3(五) 體重49.7kg
午餐
加了很多蔬菜的麵半碗
橘子一顆

下午茶
85度C熱烏龍煎茶一杯

晚餐
地瓜飯1/3碗
筍乾
九層塔蛋
青椒炒牛肉
莧菜小魚湯2碗

宵夜
布丁奶茶一杯
臭豆腐兩塊

今天一直咳嗽感覺很無力~心情也跟著不好起來
晚上就很任性的喝了一整杯700CC布丁奶茶
我的49kg~別離開我呀............

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粉紅小羊

2006-11-05 01:53:04

95/11/4(六) 體重50.2kg(果然49是曇花一現)
晚餐
蔬菜蒟蒻麵半碗
炒菜圃
紅糟香魚
滷牛肉一塊
炒青菜(兩種不認識的菜)
柿子
無糖綠茶

宵夜
香菇肉粥一碗
炸豆腐兩塊
炸吐魠魚兩塊

哈哈~果然吃宵夜是不行的
體重又上升了呀~~~~

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粉紅小羊

2006-11-06 03:30:47

95/11/5(日) 體重50kg
早餐
玉米蛋餅
中熱奶

晚餐
白飯1/3碗
豆瓣魚
芹菜炒香菇
鵝肉3片
湯=高麗菜+雞蛋豆腐+香菇

宵夜
清心菁茶半糖一杯
77新貴派*2

因為昨天的體重又重新回到50kg以上~
所以決定以後早餐的奶茶只准喝中杯的~大杯奶茶從此走入歷史
午餐時間故意跑去睡覺~避免又吃進一堆熱量
可是那個宵夜呀~為什麼戒不掉呀
明明說好今天要泡綠茶粉來喝的~
怎麼又變成喝清心了呀~
要加油要加油~

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粉紅小羊

2006-11-08 05:00:37

95/11/7(二) 體重50kg
午餐
蔬菜蒟蒻麵半碗

晚餐
薑母鴨
普菊茶

宵夜
77新貴派一個

下星期要開始上班了~
最近忙著找房子~真的要成為桃園人了
不過以後應該就不會天天上網了吧
好擔心呀~每次上班就會發胖
要努力的控制住體重才行呀~~

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粉紅小羊

2006-11-13 02:13:57

還沒開始上班就變胖了耶~~
真是一整個糟糕呀~~
而且現在住外面沒有體重計
明天要買一個回來才行

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粉紅小羊

2006-11-16 02:23:49

冰心~
感謝你的鼓勵喔~
上班超級累的~下了班什麼事都不想做~金害
希望趕快適應~也不要一直犯些小錯誤啦

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粉紅小羊

2006-11-25 03:49:45

好久好久沒來了~工作好累
目前體重是48.5kg~
每天都吃很多還吃宵夜~而且一定會喝飲料
真是糟糕呀~~~
好想繼續瘦喔

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粉紅小羊

2006-12-06 12:03:22

現在工作比較適應了~
感冒也漸漸的好了
可是天氣好冷喔
天氣一冷就想瘋狂的吃
真的很糟糕ㄋㄟ
每次放假都躲在棉被裡不想出來
完全是冬眠狀態呀
現在沒那麼常喝飲料了
可是每天都想吃燒仙草或是紅豆湯的
要忍耐忍耐耐忍耐忍耐忍耐耐忍耐忍耐忍耐耐忍耐忍耐忍耐耐忍耐
不過我的體重降到47.5KG了~還會繼續下降嗎?

謝謝來幫我加油的永臻和冰心
我雖然很少上來~可是還是每天量體重喔
你們也要堅持下去喔~加油~~

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