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魔幻天女貓
魔幻天女貓
2006-05-15 16:06:09

減肥日記 / 徵求身高160.體重.65.ㄉ水水ㄇ一同努力減肥

嗨!個水水ㄇ好!^^
看ㄌ水水ㄇ都努力ㄉ減肥.看ㄌ都絕ㄉ自很慚愧.曾經減成功到50.一時得意.而暴飲暴食.少運動.又胖回65ㄉ我.經過這次教訓.我一定會牢記在心.就算成功也ㄅ能掉以軽心所以又重新開始我ㄉ減肥計畫.我還第一次在網上寫減肥日記說.真給他ㄉ不好意思.但我絕ㄉ這樣才會時時警惕自己.希望跟我一樣體重ㄉ人一起加入一同努力.減肥有半才會更有動力喔!^^我ㄇ會成功ㄉ^^  往後請個水水多多指教
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-07-04 22:49:53
    我昨晚下班-同事請吃喜餅我吃ㄌ一塊半而且還是宵夜說!
    吃完實在是&#28167;我買ㄌ700ccㄉ珍奶說>o<

    今量:63.4跟昨一樣太好ㄌ沒變^^

    早餐:耶子麵包一個+300cc牛奶

    中餐:吃不下

    點心:自買刨冰+綠豆莎珍珠+黑豆漿(實在是有夠給他ㄉ熱管不了小紅ㄌ>o<)

    晚餐:因手ㄉ關西晚上就沒做ㄌ-米粉湯一碗

    明天因該不會變ㄅ^^希望還便清說^o^

    今天看ㄌ一本減肥書說減肥最好要吃米ㄉ而且他還說含有蛋白質說??看ㄌ傻眼@@我看那麼多減肥書還沒看過這種說法說@@但他說ㄉ蛋白質名稱是:氨機酸ㄉ還要配合雞蛋ㄉ離安酸-他說米配蛋是很好ㄉㄎ祝瘦身-早餐吃很好喔^^
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  • 永臻
    永臻
    2006-07-04 22:54:15
    貓貓

    妳是不是打錯了呀@_@"
    妳的體重應該是61.4kg吧@_@"    因為妳說跟昨天一樣，應該是61.4kg吧^^"

    要繼續加油喔^^
    祝妳順利找到好工作^^
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-07-04 23:11:07
    不好意思!我體重打錯ㄌ!案太快沒看清楚

    今良ㄉ是:61.4^^

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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-07-04 23:12:32
    不好意思!我剛體重打錯ㄌ!案太快沒看清楚

    今良ㄉ是:61.4^^

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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-07-05 10:28:37
    挖~好高興喔^^

    今良ㄉ體重:60.6^O^(挖哪前幾天良ㄉ說不定只是小紅來ㄉ前兆水分^O^)

    早餐:大ㄉ大蒜麵包一條+300CC牛奶

    午餐:因該會吃不下ㄅ喝茶(實在是太熱ㄌ吃不下東西)

    晚餐:不到半碗ㄉ白飯+半匙日本低脂ㄉ醬油+半匙ㄉ茶油+一杯茶

    今天是小紅ㄉ第三天ㄌ要開始控制ㄌ說^^

    今天會小運動一下30~一小時
    ======================================================================================
    永臻
    謝謝你ㄉ提醒喔!^^
    我的確是打錯ㄌ-我案塊沒看清說^^

    恩恩~~我會趕快找到工作ㄉ^^
    我今會ㄑ我ㄇ新店碧潭那有一家(美麗春天飯店旅館)做房務員ㄑ那邊應徵-希望ㄎ以被選上^^

    它是客人走時ㄑ打掃房間ㄉ那種工作-不知會不會像阿媽做ㄉ-我想因該不會ㄅ-我絕ㄉ工作不分等級ㄉ說^^只要自己喜歡就好管別人怎麼想-不知水水ㄇ是否也這樣認為ㄋ^^

    以前ㄉ我確實是很在意別人對我所做ㄉ工作內容-我絕ㄉ那實在是自己想太多ㄌ-讓自己反而壓力大-找工作還要選ㄉ老半天-最後都很難找到自己喜歡ㄉ說-

    我發現現在ㄉ我跟以前ㄉ我想法差ㄌ很多-這也是好現象-我現在才不ㄑ管別人ㄉ想是怎樣-做自己喜歡ㄉ就好-管別人怎樣想反而累ㄉ是自己-而不是別人
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  • 發胖的小可
    發胖的小可
    2006-07-05 18:34:13
    7/5
    早  熱狗+脫脂牛奶
    午  火腿起司麵包
    晚  吃點小東西吧~~肚子有點餓
    有便便      水只喝1500cc
    體重57.6      脂肪26.7    水份50.3
    小紅晚了幾天了~~~雖然本來就不怎麼準啦!不過也因為這樣超想吃東西的....    忍著忍著~~~不知能忍下多少慾望呢?!呵

    =================================================
    魔幻天女貓
    嗯~~我也覺得妳把工作辭掉是對的，如果硬做下去的話，怕傷到手，這樣就不好了~~~
    工作再找就好了，身體很重要的~~~
    希望妳今天工作面試的順利哦!!加油~~~
    謝謝妳的祝福哦~~~還沒確定時間，不過預計九~十月會訂婚~~~希望到時是瘦子，不然會不會沒禮服穿啊!
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  • *我是可愛的大眼妹妹*
    *我是可愛的大眼妹妹*
    2006-07-05 20:31:44
    魔幻天女貓:
    我也曾在motel工作過喔…
    其實一般人覺得那工作很不好，可是當我做過之後，
    我才發覺…那還不是一般的工作嘛~~~
    你要加油，不要在乎別人的眼光…
    做房務很累喔~~~
    要有心理準備喔~~
    而且有的公司房務並不會比櫃檯的薪水高喔~~
    加油吧~~~
    0
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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-07-06 09:36:52
    ^^
    我回來了

    7月開始星期一二三
    我都要實習
    所以無法減肥
    體重目前是停滯的
    快被追過了?

    剛剛我終於有便便了
    已經5天沒便便

    感動!!

    目前
    體重  59.4
    體脂  28.4
    水分  49.2


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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-07-06 09:40:38
    等一下要去shopping!!
    不過

    先去捐血再去~

    鼓勵大家捐血喔
    讓血液循環更好
    又可以幫助人
    何樂不為?
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-07-06 11:47:52
    魔貓...汐止的薇星也有缺房務員...不知道會不會太遠??
    好像也有缺櫃檯..妳參考參考
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-07-06 18:56:21
    今天量:60.5

    我今天吃ㄉ東西分很多餐吃說!

    第一餐(早餐):耶子麵包一個+350cc牛奶

    第二餐:&#38264;條ㄉ起司麵包一半+230cc茶

    第三餐(中餐):一小搓飯+一塊豆腐乳+一半ㄉ波羅麵包+230cc茶

    第四餐點心:500cc我媽做ㄉ汽水愛玉沒加糖ㄉ

    第午餐(晚餐):半條煎魚皮ㄑ掉(要像是邱刀魚)+金針菇良伴ㄉ一小盤+230cc茶

    不知今天吃ㄌ多少卡???(因該不會吃超過ㄅ???)

    晚上邊看電視邊運動大概一小時到一小時半ㄅ(看金色摩天倫)
    =============================================================================
    嗨!小胖魚
    好久不見說^^

    對ㄌ我油流言給你說你開ㄉ版版名稱是????

    不知你是否有看到說.^^

    你ㄑ狷血喔!很好喔^^
    但我自己不敢捐我很怕打針說.看到針我會怕怕ㄉ.針ㄉ東西好恐怖說>o<
    聽到打針多反影都超大ㄉ說.我也很想捐但我拿不出勇氣說>o<
    ========================================================================================
    momodream1126
    嗨!好久不見說^o^
    最近在做什過ㄉ好ㄇ??

    恩~~謝謝你告訴我汐止有工作說^o^
    但我這離那還滿願ㄉ說^o^

    謝謝你跟我說喔^o^
    0
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  • 發胖的小可
    發胖的小可
    2006-07-06 19:15:18
    7/6
    早  巧克力牛奶(180卡)
    午  燴麵(413卡)
    晚  再看看餓不餓!
    水喝2000cc      今天沒便便...唉~
    體重57.4    脂肪26.5    水份50.5
    穿什麼衣服秤體重有差說~~~
    如果我穿牛仔褲秤會比棉短褲秤多半公斤~~~

    ==================================================
    小胖魚
    好勇敢哦~~~我和天女貓一樣超怕打針的~~~之前去醫院抽血檢查時，超怕...眼睛都不敢看護士幫我抽血說....怕怕~~~

    ==================================================
    天女貓
    最近愛上麵包了嗎??發現妳吃好多麵包哦~~~麵包熱量很高呢!!因為大部份麵包都會加奶油之類的...要控制一下哦!!
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-07-07 05:28:02
    我也滿想捐血ㄉ~~可以促進新陳代謝!!!
    不過呢~~~血脂肪太高了...不能用...=  ="
    果然是太胖ㄌ~~
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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-07-07 08:38:30
    我覺得捐血不痛
    生小孩遠比這個痛多了

    剛剛去打籃球20趟
    下午預計20趟
    希望明天降到58

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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-07-07 18:30:43
    今量:60.5

    今天跟我爸媽ㄑ宜蘭說結果我阿姨太好克ㄌ>O<
    一直熱情ㄉ叫我吃東西>O<

    (8:多吃)早餐:中碗魚丸米粉湯+一塊油豆腐

    (10:點多)被阿姨他ㄇ請吃餐廳ㄉ東西一直吃到4點多說=  =中間我有找理由出ㄑ逛逛.不然針ㄉ會死ㄉ很難看>O<

    吃ㄉ內容:小小碗炒飯+番薯葉一搓+雞肉1小塊+海生1小塊+蝸牛腳一小撮+涼伴竹筍1小塊+魚標1小塊半+糖醋魚大概一碗+考於一大碗(因為他ㄇㄉ魚有夠好吃ㄉ說)

    點心:莎莎亞耶奶一罐+健落乳酸飲料980CC+大概300~400CC梅子綠茶+檸檬汁50CC他ㄇ做ㄉ+一條冰

    阿姨實在是太好克ㄌ啦>O<

    今天是什日子阿>O<
    幸好我小紅還沒完全結束.大概明天就沒ㄌ.要好好ㄉ給他加油^O^

    今天一定吃超過ㄉ說.晚餐也省ㄌ^O^.實在是有夠飽ㄉ>O<

    今天油控給他來個運動ㄅ^O^
    ================================================================================================
    小ㄎ

    沒有啦!是我表姊在麵包店打工拿回來ㄉ.送給我ㄇ.我知道他想害我.但我不怕.我有我ㄉ辦法.想害也沒哲.我吃時會把他拿ㄑ微波考硬.把油吸掉.我吃幾乎都在早上吃.比較沒關西.(而且我也跟他ㄇ說我現不吃ㄌ.但他ㄇ還明知故犯.但也沒辦法我也不能在我媽面前把東西丟掉.只好用解決ㄉ方馬ㄌ)

    蛋塊吃完ㄌ^O^如果他在拿來我得想辦法東掉ㄌ.(不然就早比我媽他ㄇ早起吃早餐)雖然有點過分但這也是沒辦法ㄉ事.為我自己好.這次最後一次接受他ㄉ東西ㄌ.

    謝謝你說喔^O^(其實我也是知道ㄉ說.只是給個面子說^O^)下次就不會ㄌ^O^

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  • 發胖的小可
    發胖的小可
    2006-07-07 19:41:26
    7/7
    早  啤酒酵母優酪乳+蘋果
    午  麵線(244卡)
    下午  百香紅茶700cc(半糖)
    晚  不吃~~~
    水喝2000cc        有便便
    體重57.2    脂肪26.2    水份50.7
    夏天啊~~~~~~好想去玩水哦~~~但是想到身上的肉肉...再有努力努力囉!!
    體重下降的速度變慢了...停滯期不會要來了吧!!不要啊~~~離我遠一點啦!!討厭鬼~~~

    ==================================================
    以前上護理課時，就看過影片，生小孩看起來真的很痛...聽有生過的人都說真的很痛~~~
    這樣真的讓我怕怕~~~      >﹏<"
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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-07-08 10:52:29
    看到你們的體重都慢慢下降
    好羨幕

    我停住了
    體重59.3
    體脂28.3
    阿阿阿阿阿
    不知道怎麼辦好???
    好想哭
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-07-08 17:51:32
    今量:60.3

    10:多(早餐):燕麥2匙+脫脂牛奶4匙500cc

    11:多(點心):500cc汽水愛玉無加糖我媽做ㄉ

    1:多(午餐):小撮白飯+小白菜一碗+1小塊薑+2小片豆乾+2小塊牛肉+250cc茶

    3點多(點心):無加工ㄉ小蠶豆41顆(有加一點胡椒鹽)

    5點多(晚餐):500cc汽水愛玉無加糖我媽做ㄉ(熱到不知吃什)

    晚上有控會做一些運動
    ===============================================================================
    小胖魚
    你ㄎ以做一些運動和控制飲食之類ㄉ(如果本身就有運動ㄎ增加運動量
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-07-09 19:43:10
    今量:60.3

    9:多(早餐):無加工ㄉ小蠶豆一碗(有加一點胡椒鹽)+蓮霧2個+泡麵一碗+550cc奶茶

    2:多(中餐):2個蓮霧+8片豬舌頭+一杯清草茶

    6:多(晚餐):一碗無加工ㄉ小蠶豆一碗(有加一點胡椒鹽)+奶茶一罐

    運動1小時半ㄅ

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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-07-10 18:25:22
    今量:59.8

    8點多(早餐):無油蛋餅家胡椒+家550cc奶茶

    11點多(點心):蓮霧2個

    12點多(中餐):2碗鹹稀飯

    3點多(點心):一搓鹹稀飯+茶250cc

    6點(晚餐):2碗鹹稀飯+14小塊為加料ㄉ乾麵割搭+250cc茶

    有控會做一點運動
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