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布偶熊改名叫胖超人
布偶熊改名叫胖超人
2005-12-15 20:38:41

減肥日記 / 布偶熊下半身減肥日記

希望可以在過年前(1/28)達到48公斤
才可以穿下美美的衣服

目前~~臀圍：86.5    大腿圍：50公分 
理想~~臀圍：83        大腿圍：45公分

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  • nelia
    nelia
    2006-03-01 19:14:46
    布偶熊熊:

    對啊  今天超級冷

    早上還下雨ㄟ  討厭

    你有去外面走走啊    真的利害  很冷ㄟ

    我啊    我從小就很喜歡游泳 

    可能水性還不錯啦    我不怕水

    可是這幾年很少游泳了  因為沒有空去

    去年夏天有去一家游泳池買了10張票

    因為那間泳池還有烤箱  蒸氣室  健身房

    可是我只去過一次就忘記去了

    所以現在我還有幾張票ㄟ  要趕快去

    因為票要過期啦~~~~  可是這天氣  真是難為我
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-01 20:59:38
    3-01/3/52.5(-0.1)
    早上..水煮鮪魚蛋吐司*2、起士、肉片*4、四物湯一碗(較大的碗)、義美高纖餅乾*1包(100)
    中午：炒飯＊一盤、蛤蜊湯
    晚上：芭樂一個
    運動：交叉訓練機55min(577)、抬腿*20min、快走＊３０ｍｉｎ

    今天一回到家之後　
    跑了很多個地方
    把所有今天該作的事全部做完了
    盾時覺的很輕松
    很喜歡這種感覺　

    晚上爸爸要去外面慢跑
    所興我也一起跟去
    為了怕外面的風太冷
    我可是全副武裝
    戴毛線冒、口罩、一雙毛手套加上一隻皮手套、穿上羽戒衣，又戴上了衣服的冒子
    可以想像的　我就成了阿尼了　
    不過一點也不會冷倒是真的

    剛泡完澡　
    真的很舒服
    把隱型眼鏡拿下來之後
    更是覺的想睡覺
    待會可能看完電視之後就會先去睡了

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  • 可愛小妖妖
    可愛小妖妖
    2006-03-01 21:14:53
    布偶熊~

    天丫~太強了=  =這種冷天我一出門肯定變冰棒
    驚驚~~~
    今天出去找工作也是冷死我~~可惜沒好消息~
    該死住在這麼鄉下的地方~都沒好工作
    明天也要繼續努力了~~
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  • nelia
    nelia
    2006-03-01 21:53:25
    布偶熊妹妹:

    我看過我踏步機  我有算過

    我的也是7下消耗1卡    我踏1000下都是142卡

    那你的跟我一樣   

    對啊    我也是三分鐘的人    這次減肥例外

    因為我已經很有那種衝勁  難得可以燃起信心

    所以要趁勝追擊喔    至少減各幾公斤也好

    我要等天氣好點  就要去游泳了 

    因為好像到3月底之前要用掉    我這次去也要打水

    因為人家說這樣單打水  可以瘦腿喔    所以我要去

    你今天出去一天也應該累了吧  早點休息ㄟ

    我要繼續踏我的踏步機    踏完才要去洗澡跟泡澡

    晚安
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-02 17:29:42
    3-02/4/52.3(-0.2)
    早上：水煮鮪魚蛋吐司*2、起士、肉片*4、炒黑木耳一堆、無唐豆奶*500ml
    中午：蜜金棗*2個、墨魚義大利麵一盤、煎羊小排一份
    晚上：喝無唐綠

    運動：可能是走路
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-02 19:16:49
    3-02/4/52.3(-0.2)
    早上：水煮鮪魚蛋吐司*2、起士、肉片*4、炒黑木耳一堆、無唐豆奶*500ml
    中午：蜜金棗*2個、墨魚義大利麵一盤、煎羊小排一份
    晚上：四物雞精*1、起士*1、橘子*3個、炒大頭菜一大堆、炒海帶芽根一些、燙豬肉片*5片（大）


    檢討∼
    今天吃的太多
    今晚不知道怎麼搞的
    嘴一直很蠶　不吃點東西進去
    待會晚一點一定會把放在桌上的吐司全部吃光才對
    加上已經有２天嗯嗯
    明天的體重應該會很慘
    唯一安慰的是　沒碰到澱粉類的東西

    爸爸剛從公司帶回一盒巧克力
    放在那一直在引誘我
    我要忍住　每天早上吃兩個
    加油！加油
    待會要和爸爸媽媽一起去逛街
    會坐手扶梯而不坐電梯的






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  • Lien★妖妖
    Lien★妖妖
    2006-03-02 19:22:10
    布偶熊~

    ^^呵~我的暱稱改好了呢~
    服務台態度也很好~哈哈~happy

    繼續努力了~待會要來運動了
    加油加油！
    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-02 20:12:50
    妖妖

    名字改好了哦
    那就要開始努力減肥了哦

    我們要火力全開　
    和身上的肥肉拚了啦
    迎接美力的夏天

    哦耶∼∼∼∼∼∼∼∼∼
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  • nelia
    nelia
    2006-03-02 21:03:47
    布偶熊妹妹:

    今天你的胃口比較好喔
    可能是心情好的關係吧

    我有時候心情好也想要多吃東西
    今天我沒有喝珍奶    因為昨天喝過了

    我覺得你的那各方法不錯啊 
    每天就存50元  等你減到48公斤
    就有多出一筆零用金了啊
    可以去買漂亮衣服ㄟ

    我現在都不買衣服的    因為我就是不要買
    逼自己穿現有的衣服    很緊的話就要減肥到可以穿

    像我朋友就是變胖  就把穿起來很緊的褲子丟掉
    再買新的穿   

    我覺得這樣一定會縱容自己越來越胖的ㄟ
    對吧   

    我現在就是想要快點在夏天前瘦到我的最低體重
    目標可以穿下小號的褲子   
    目前是穿m的  我想穿s號的

    熊熊你應該穿s的吧  我好想要瘦的腿喔
    加油ㄟ    每天都在踩踏步機   

    每1000~2000下  我就會休息一下
    按摩一下  可以放鬆一下肉肉
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  • 小紫仔仔
    小紫仔仔
    2006-03-02 21:09:24
    妖妖~~~~

    歡迎你歸隊壓~~~^O^

    大家一起努力吧！
    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-02 22:44:33

      neila姐姐

    我現在都不太買褲子
    要買的話  也都是買上衣比較多
    都會想說穿舊的就好了
    想等下半身再瘦一些  再去買新的來穿
    所以現在還是穿m號的啦
    上次同學幫我留的那一件是s的
    不過我已經把它冰起來了
    想說等比較瘦時再把它拿出來穿
    才不會那麼蹦 
    腰間肉肉才不會在我彎下腰時 
    投奔自由  又刺到大家的眼睛

    妳朋友那麼做 
    真的只會讓自已變的更胖耶
    真的很不洽當吶

    當我變胖的時候 
    其實只要穿褲子就會知道了
    知道褲子緊  還是會穿 
    而且我還有一招更狠的
    就是會逞罰自已穿的很拉榻的出門
    我覺的這一招還不錯哦
    這樣的話  就會警惕自已了啦~~
    也會在幾天之內就會瘦下來了
    0
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  • 小紫仔仔
    小紫仔仔
    2006-03-03 01:13:05
    布偶熊~~~

    我也覺得要是變胖就換大號的
    真的會越換越大號吧~~~
    所以我現在也不大喜歡買新衣服
    因為我希望自己瘦下來後再去買
    降子才可以警惕自己ㄋ^O^
    逞罰自己穿的很邋遢喔~~~~
    這招我到沒試過ㄟ~~~~
    下次來試試看！
    那樣我應該會不想出門ㄅ~~

    準備睡覺去，今天搞太晚！
    good  night
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-03-03 06:18:25
    布偶熊熊妹妹:

    你沒有來過新竹啊        哈哈
    對啊    這邊就是貢丸/米粉名產地啦

    跟你說ㄟ

    因為在我們這邊要上交流道的這條路上
    有超多家賣那種米粉/貢丸的名產店
    大家都在拉客

    其實新竹人都知道好吃的米粉跟貢丸其實是要到市區的城隍廟這邊吃才對        但是因為外來客都不知道
    所以都在交流道那邊吃

    以前歐    我還在台中工作的時候   
    有次跟主管們到台北出差開會    要回台中的路上
    其中一各主管就發神經    硬要下去新竹吃米粉

    結果真的就下去新竹要吃   
    結果真的在那一排的某間店吃喔
    我從來都不會想到要去交流道那邊的店吃

    因為很貴又難吃            沒想到我真的去吃了
    他們吃得好開心            直說好吃好吃~~~   
    (煞那間        我臉上出現三條線)

    因為我不敢說難吃死了        我只好傻笑   
    低頭繼續吃完我那碗米粉
    真的貴又難吃~~~~        這是我很特別的經驗       
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-03-03 06:26:13
    小紫仔仔/布偶熊妹:

    對啊    就是不要放縱自己的買衣的慾望
    可以把這各轉換成減肥的慾望
    等到瘦下來  褲子已經都不用試穿    就可以買了哈哈
    要加油ㄟ

    我啊  因為天天上班都穿那幾套衣服 
    沒有買什麼機會穿漂亮衣服的 
    只有放假出去玩時候會穿漂亮點

    加上我有固定每季都會整理舊衣服捐給功德會的習慣

    所以我衣櫥都不會滿的啦    只有一些比較好的衣服外套

    才會好好保存下來  這方面  我很怪的
    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-03 08:09:19


    neila姐
    妳上班是穿套裝嗎？
    因為就快畢業了
    以後去找工作
    還真的希望有機會可以找到穿制服的地方
    不然我真的會煩惱死我上班要穿什麼去

    我以前也有定期把衣服捐出去的習慣
    因為以前只要看到喜歡的
    就會買  真的要穿到的機會  也是不多
    長年累積下來  衣櫥就被我給塞滿了
    有好多衣服  都是放在那裡擺好看的
    再怎麼穿也是那幾件
    無型中  就形成了浪費
    倒不如捐出去  讓別人也穿的美美的
    也是件好事

    現在就比較好了
    要買一件衣服前  會一直問自已是不是真的喜歡
    要真的很喜歡  才會花錢把它給買回家
    所以現在買的衣服  幾乎每一件都會替著穿
    但是衣櫥  就變的空空的了  哈~現在我的衣服
    還可以不用分夏天、冬天的 
    因為全部放在一起  上面放當季的
    而下面的話  就放過季的
    要換季  也很簡單  就把它們對調過來就好了
    真是輕松吶   
    說完~我真的覺的我是隻懶蟲  q^.^p
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-03 08:19:32
    neila姐

    市區的城隍廟哦
    記起來  如果下次有機會的話 
    我也去那裡走一走~~
    上次我舅舅也是去新竹買了貢丸讓我媽給帶回來
    我舅還很誇張哦  他說現在只要吃到不是新竹的貢丸
    就會不想吃 
    但是我也覺的很好吃耶
    就很Q  「Q塊塊」的
    而且很有咬勁哦
    我又流口水了啦~~

    我還記得我小時候 
    我爸媽常帶我和遊覽車一起出去玩
    每次下了交流道  到了休息站
    就會在那裡休息  順道買東西來吃 
    東西也是很貴  也都不太好吃
    有時候比較可憐的是
    帶回家還會被閒說怎麼比家裡附近買的更難吃啊？
    那種感覺  才真的有夠OOXX的啦

    我想那些休息站的人 
    客源應該都是那些笨笨的觀光客吧？
    唉哦~真是的
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-03-03 08:45:10
    布偶熊熊妹:

    我啊  穿衣服的問題    我也是出社會之後才慢慢學會的

    我唸書的時候都是只有牛仔褲  T恤的    沒有變化

    化妝也是大四才開始自己亂玩        (因為課比較少了  很無聊~)

    其實以前也是黃毛丫頭一各      現在也還好啦

    因為我門公司沒有限制上班要穿什麼    我們也不用穿制服

    就一般上班族      其實都坐在辦公室的        都很隨性穿的啦

    不過我建議你    你要去買一套套裝    因為面試要用到的

    我就有買一套黑色套裝/裙裝   

    面試的時候穿的到喔    不要多    就買一套就好了

    可以去  G2000  看看    如果預算不高就去  NET看看   
    總之你用得到的喔

    因為面試完就不大會穿了說

    總之  可以先想想畢業後的計畫  恩  加油ㄟ
    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-03 16:16:30
    3-03/5/52.5(+0.2)
    早上..水煮鮪魚蛋吐司*2、起士、肉片*2、四物湯一碗(較大的碗)、小芭樂*1個
    中午：
    牛肉麵一碗(沒有喝湯、肉有8塊)、冰淇淋*2球
    下午：南瓜車輪餅*1個
    晚上：弟弟回家要去吃泰式料理 

    這幾天  一直提不起勁來減肥
    吃的一點也不像是要減肥的人在吃的東西
    小紅快來啦  我想要黃金期 
    體重上上下下的  另人氣餒
    0
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  • freer
    freer
    2006-03-03 17:29:12
    to  熊熊妹妹
    我也來幫你打氣囉^^
    一起加油吧
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  • 胖胖王小豬
    胖胖王小豬
    2006-03-03 17:44:25
    to  圓滾滾的布偶熊

    加油加油
    減肥到一段時間
    真的會覺得煩

    我最近也覺得煩(雖然減的沒很久)
    覺得自己好像有準備大吃的跡象
    一直超想吃亂吃
    唉...

    加油啦~
    0
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