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漪漪
漪漪
2005-05-18 13:18:43

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

有了經驗~
覺得先開出來備用~
不然一不小心滿版了~
大家沒地方po文就遭囉~~

第3版開版~
開版新氣象~
祝大家在這版都能有更好得成績唷~~

我們一起努力加油啦!!!!

^_______________________^
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  • christy210
    christy210
    2005-06-23 13:01:08
    好幾天沒上來了,最近公司在忙,又感冒ˊˋ
    體重沒有變,又停住了!

    看到幾位水水有瘦,真替妳們高興,
    大家繼續加油唷!
    0
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  • save小佳
    save小佳
    2005-06-24 12:25:28
    大家好~我是新成員~

    今天是吃小諾的第5天了，我在吃的時候是沒有什麼副作用，不過口很渴倒是真的...=  ="

    不過，我覺得好像沒有什麼抑制食慾的感覺耶...

    有時候2點多吃，下午5點多就餓了..


    不過有瘦了1公斤的感覺了^^

    想請問一下大大~你們吃的維生素b是跟諾美婷一起吃的嗎，還是隔幾個小時在吃的呀~~

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  • 飄小娃
    飄小娃
    2005-06-24 13:46:47
    我已經吃大諾20幾天ㄌ
    中途有停藥過...
    因為身體變的很差...每天都天旋地轉的="=

    結果復胖1公斤><
    嚇到馬上繼續吃諾諾...

    從56瘦到50...
    我還是覺得瘦的好少...
    原本目標要47...
    眼看諾諾就快吃完了
    也沒有錢在繼續吃下去~

    只瘦了6公斤會不會太少阿?








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  • christy210
    christy210
    2005-06-27 12:53:29
    TO:save小佳

    我是早上空腹服用諾,吃完早餐後服用B群~
    若是妳下午就會餓,可以把諾改成上午10點~下午2點之間服用.
    我認為服用B群的時間沒什麼影響,
    倒是諾,因為會影響飲食及睡眠,所以要調整為自己適合的時間服用!
    0
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  • christy210
    christy210
    2005-06-27 12:57:18
    TO:飄小娃

    妳是不是都沒在吃東西呀?怎麼會身體變差而且又瘦這麼多?20多天瘦6公斤?
    我是認為瘦太多了!正常的減肥應該是每週減少0.5KG~1KG唷!

    其實諾只是輔助用品,真正要減肥還是得靠<少吃>  +  <多運動>!!加油唷!
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  • christy210
    christy210
    2005-06-27 13:07:33
    好幾天沒上線了~~最近水水們的成績如何呢?夏天已經到了!

    最近公司在忙,我感冒而且MC又剛好來了,加上跟男友吵架...
    真是又忙又累的~

    因為感冒,所以已經3天沒服用諾了,不過也因為感冒,所以昨天早上量體重,又瘦了!(昨天是MC第2天=.=")
    但是昨晚晚餐後,吃了3個肯德基摩卡蛋塔,很好吃!果然今天又回到生病前  ^^"

    今天身體好多了,明天會繼續我的諾美婷減肥之路,
    各位水水也要加油唷!
    0
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  • save小佳
    save小佳
    2005-06-27 18:38:09
    TO  chirsty210

    恩恩，謝謝你的反覆~

    可是空腹服用諾會不會不好呀，因為它不是也算是西藥的嗎..

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  • christy210
    christy210
    2005-06-28 13:02:10
    TO:save小佳

    就我的認知,並不是西藥就不可以空腹服用唷~
    而且妳不是下午就會餓,那不如就在早餐後服用B群,午餐後服用諾,這樣也可以呀!

    下面是亞培簡介諾美婷的網站:http://www.abbott.com.tw/pharma/pharma.htm
    或許可以解答一些妳對諾的疑問~
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  • christy210
    christy210
    2005-06-28 13:06:47
    感冒還沒完全好,所以今天還沒恢復服用諾.

    最近體重都在63.6~64KG飄來飄去的,要趕快恢復健康,才可以繼續下去減肥之路~
    雖然辛苦,但是我不想再胖下去了ˋˊ
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  • save小佳
    save小佳
    2005-06-29 14:15:03
    TO  christy

    恩恩，謝謝你的答覆喔^^

    我會改成下午吃諾的^^


    希望能趕快瘦下來~
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  • 查某人
    查某人
    2005-06-30 13:20:43
    各位水水大家好
    在這裡爬大家的文已好久
    看到有些水水已達成目標真替大家高興
    我是一個因生產而胖了10kg的新手媽媽
    被婆婆嫌棄胖所以要減肥(討厭死了)
    現在因餵母奶所以暫時還不能吃小諾
    期待可以開始吃到那一天的到來(七月中)
    昨天有跑了二家藥局問小諾的價錢
    分別為2600及2500
    請問這樣的價錢ok嗎
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  • ˇ任性&nbsp;紫ˇ
    ˇ任性&nbsp;紫ˇ
    2005-06-30 13:30:38
    我之前在永和一間醫院看減肥.
    它裡面也有加大諾.還有別ㄉ藥.
    就會排油.也沒有吃諾會便秘ㄉ煩惱.
    而且現在大諾漲價.
    它ㄉ藥算起來還比較便宜ㄝ！
    我吃第一ㄍ禮拜就瘦ㄌ4公斤ㄌ喔！
    我媽和姐姐也在吃..
    也有一直推薦認識ㄉ人去看....我們也是人家推薦去看ㄉ
    有去ㄉ都有瘦ㄝ！
    不過公佈那家醫院可能會有打廣告ㄉ嫌疑.....
    想知道ㄉ甜姐兒....就私下問我吧！
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  • 米漿包
    米漿包
    2005-07-01 14:33:14
    我瘦了  瘦到49kgs
    但是  最主要的原因不是諾..
    而是  我跟男友...分手了

    我幾乎都吃不下  也睡不多
    前兩天一量體重  嚇到了
    0
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  • 翔翔潛水艇
    翔翔潛水艇
    2005-07-01 17:22:54
    請問第一次吃是要吃大諾還是小諾呢??
    我想瘦個十公斤，請大家給我個意見吧，謝謝。
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  • ˇ任性&amp;nbsp;紫ˇ
    ˇ任性&amp;nbsp;紫ˇ
    2005-07-01 23:25:38
    第一次吃...吃小諾就OKㄌ！！
    如果效果不大...再吃大諾...
    不過很多人都直接吃大諾....
    要瘦那麼多...應該直接吃大諾吧！！
    0
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  • 米漿包
    米漿包
    2005-07-04 04:38:58
    淡，

    謝謝呢...
    我已經想通了唷
    今天起  我會好好愛惜自己

    大家都要加油喔~~~
    0
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  • 狂想變小臉
    狂想變小臉
    2005-07-04 06:58:47
    現在也在吃大諾

    47.9


    加油

    希望吃完剩下19天可以變成45公斤
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  • christy210
    christy210
    2005-07-04 12:37:57
    Dear  米漿包,

    能想開是最好,
    而且少了一個會吃胖的原因^^"~
    找個讓自己忙碌的事情,
    時間久了~就會漸漸淡忘~
    要加油唷!
    0
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  • christy210
    christy210
    2005-07-04 12:51:23
    好幾天沒上來了,之前生病停諾,
    前兩天週末又出去玩,都吃吃喝喝的...
    尤其又去夜市逛,看電影又吃了不少零食  =.=

    今天恢復吃諾,早上量體重是64.4KG,
    感覺有點水腫,希望這兩天就會降回來~

    上週在PCHOME訂了1台室內腳踏車,
    過兩天應該就會到貨,要開始執行運動,
    希望這樣搭配會有更好的效果,也可以更健康瘦下來!
    大諾+室內腳踏車=少吃+有氧運動  ^^

    夏天真的到了,大家要加油唷!
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  • 米漿包
    米漿包
    2005-07-04 14:25:42
    christy210,

    你們的關心，我真的很感動唷...
    其實我心理還是不捨，所以總是吃不下
    但是後來想想，為了一個不關心我  自私自利的男人
    醬傷害自己  讓父母朋友擔心
    我真的很不應該 
    我要讓自己快樂起來  正常生活  專心唸書
    當然也要跟大家一起努力  持續維持身材
    醬我也會更有自信更亮眼  不是嗎

    謝謝大家關心
    開心的米漿包馬上就會回來了唷

    大家加油唷
    0
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