減肥日記 / 我要像薇薇安一樣<

ji3

chinza

2008-10-15 14:12:24

10/15 體重 56.5
早餐溫開水一杯+芭樂3片
午餐麵包3口+花椰菜豆腐炒芹菜
晚餐不吃

B群+膠原蛋白+大腿運動120下+龍捲風6000下

加油加油
今天晚上要去泡溫泉 ...

心得:
最近豬神上身...因為一堆想吃的東西都會把他買回家不過我都只吃1.2口....被家人罵死了要來養胖他們...呵呵因為已經好久沒有吃澱粉了所以偶爾還是會買麵包來解個饞啊...

今天早上我發現龍捲風這個器材還不錯因為本身我不喜歡做啥運動但是瘦下來之後最近發現還不錯因為本身我不喜歡做啥運動但是瘦下來之後最近發現我的蝴蝶袖悄悄的不見了..我老公和但是瘦下來之後最近發現我的蝴蝶袖悄悄的不見了..我老公和我街瘦下來之後最近發現我的蝴蝶袖悄悄的不見了..我老公和我姊姊都有發現說....所以我想說會不會是這個的功效啊...因為我都沒有做手臂運動說....

呵呵所以啦我會認真的做啊....看看手臂會不會線條變得更美啊

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chinza

2008-10-16 14:23:18

１０╱１６　體重　　忘了量
早餐　　開水　　＋波蘿麵包３小口
午餐　　蘿蔔絲餅　不吃皮
晚餐　　不吃

最近已經習慣晚餐吃少少的　　但是體重壹然沒變。。。
我會努力的
B群+膠原蛋白+大腿運動120下 +龍捲風6000下

今天早上太早起來所以已經先搖了龍捲風4000下
下午回家再補搖剩下的...

最近發覺我的小腿肚都沒變瘦想要尋找一下小腿變細的方法

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豬咩咩

2009-03-24 08:06:25

親愛的小紫∼ 我回來了＞＜抱歉阿∼之前有點事情所以消失了看看這個篇最後的發表時間已經是去年了∼呵呵你現在應該很忙喔我已經變瘦囉不過體重還是不輕∼５７∼５８吧我還想瘦個５公斤∼呵呵不奢望可以跟你一樣不過我尺寸小很多腰圍２４臀圍３５如果你有看到再回覆我喔

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mimipei

2009-03-25 04:46:15

豬咩和小紫你們好看到你們的對話很有趣呢我也是住在國外拼命減肥的台灣女生剩下五個星期我還要減4-5kg咧要照婚紗照了我想請問平常我都很努力盡量少吃晚餐而且我大量運動但是只要我晚上稍微吃多一點點(不碰澱粉的) 隔天馬上就接0.5公斤好像一走上餓肚子的路我就不能回頭了嗎我真的每天健身盡量增加代謝都吃水果蔬菜的真的滿灰心的不知道能不能幫幫我在國外減肥都會被討厭因為明明就是最瘦的還在減但是我的身體是我的事吧國外沒人能了解我是孤獨的減著肥先謝囉

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豬咩咩

2009-03-26 22:03:25

給你我的MSN線上聊吧 abcvsbaby@yahoo.com.tw

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mimipei

2009-03-27 07:04:10

我的msn peirung@hotmail.com 我們有時差你明天晚上在家嗎我下午會在家是你晚上啊你好像也不在台灣對吧

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小紫仔仔

2009-04-04 09:33:41

咩~~~ long time no see~~~~ 想你ㄟ!! 我最近超忙的忙了半年終於可以開始減肥大作戰了胖了快5公斤真是糟糕!!! 我要重新加油囉也恭喜你耶~~~ 尺寸小就是好事喔!!!!

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