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減肥日記 / 減肥日記/ 我要穿回那件旗袍~~脫離減肥藥復胖40kgw的地獄

第一次留言,也不知道要說些什麼
說起我的減肥史,可以說是落落長到可以說三天三夜了=_=""

因為以前工作的關係,
比一般人多很多機會嚐試數不清的減肥廣告裡的食品
當然自己也會掏腰包,買一堆神奇的東西
房間裡堆滿了各行各業的減肥產品
(以後再慢慢說那各式各樣的減肥過程 唉)
而自己從54kgw胖到最誇張的95kgw
不過是停吃了某名醫的藥,這兩三年內的事罷了....

太清楚知道溜溜球效應的我
決定靠自己的飲食習慣與一箱箱沒吃完的減肥食品來自救!!
(嘿嘿∼水水們應該也有一堆堆沒吃完的減肥食品吧)
看到這邊大家互相鼓勵,心中感動著
決定加入,與大家一起努力拼健康∼也拼身材!!

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˙歷史上最重:95kgw   
˙今日體重:91.6kgw  (減肥第七天)
˙體脂肪:51%  (藥物後復胖的全是脂肪沒有肌肉)
˙早餐:週日睡到中午 (幸福的一天 嘿)
˙午餐13:00:燙花枝x1手掌大+雞胸肉200g,蒜蓉醬油;
                          燙青菜一碟
˙晚餐17:00:蘋果x1;代餐包+水500CC
˙飲水量:1000CC左右(不及格=_=""該喝多一點的)
˙按摩:克蘭詩按捏全身30mins
˙運動:美帶子共3Hs  (邊看電視邊搖)
˙19:30肚子餓,寒天泡水500CC,給它喝下去∼∼
˙
◆隨記:第一次記錄減肥日記,在2006.9.24
                )))我一定要成功減下40Kgw((((

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  • 旗袍姐

    我的狀況超差的...  T_T
    一整個星期  雖然沒啥運動
    但也沒偷吃啊!  (除了昨天的違禁品--炸豬排)
    體重還是停在81公斤!!!
    有點洩氣~~~    >"<

    想想你從9字頭減到現在的8字頭
    而馬上就要進入7字頭了
    心理好生羨慕哪
    此刻真後悔當時的落跑  (翹了3個多月)
    若非如此  我現已是7字頭的一員了....
  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    2007.          1.1→1.6    →1.13→1.20→1.27
    芬蘭妹妹:85.5→84.0→82.0→81.0  →81.0kgw     
    生病冰心:83.5→83.2→83.0→8?    →83.6kgw
    旗袍姐姐:83.8→83.3→82.6→81.0  →81.0kgw    46%

    下次一起po三人的是二月三日星期六囉∼

    ===============

    @@a 芬蘭妹 我們連停滯的時間都一樣 怪怪勒 呵 

    冰心身體好了 要回來唷

  • 旗袍姐

    體重停了1個星期
    原本昨晚又差點破戒了
    還好    "忍"了下來
    呵呵    今天終於看到我那睽違已久的7字頭了
    我今天的體重是79.5公斤    ^_^
  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    2007.          1.1→1.6    →1.13→1.20→1.27→2.3
    芬蘭妹妹:85.5→84.0→82.0→81.0→81.0→79.5kgw         
    冰心        :83.5→83.2→83.0→8?  →83.6→
    旗袍姐姐:83.8→83.3→82.6→81.0→81.0→80.6kgw      49% 

    下次一起po三人的是二月十日星期六囉∼

    ===============

    芬蘭:妳破八了∼∼阿∼∼阿∼∼∼阿∼∼∼
    我還差一腳∼∼呼呼呼∼∼今晚是大尾牙∼慘了
    明天一定往上衝∼∼暈了∼睡∼∼ 

    進不去冰心的網 明早再看一次

  • 旗袍姐

    最近是不是因為年終的關係啊
    你好像沒有每天上來  我想你應該挺忙的  ^_^
    我下個星期六就要啟程回台灣了喔
    超興奮的~~
    而且這回會停留3個星期哪
    想想我那好久沒吃的台灣小吃
    現在的口水都要掉下來了...  :P

    想請教  你知道台北哪可以買到Xenical嗎?
    因為我已打算要大吃3個星期
    可是又不想讓我這38天的減肥成果白費
    所以想靠它來幫助排油

    我今天的體重是78公斤  ^_^
    還剩下1週就要回台灣了
    目標在77公斤
    再繼續努力....  ^_^
  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    2007.        1.1→1.6→1.13→1.20→1.27→2.3→2.11
    芬蘭妹:85.5→84.0→82.0→81.0→81.0→79.5→78.0kgw                   
    冰心  :83.5→83.2→83.0→8?  →83.6→?→?
    旗袍姐姐:83.8→83.3→82.6→81.0→81.0→80.6→79.6kgw        46%   

    下次一起po三人的是二月十七日星期六囉∼

    ===============
    ♥♥sorry...昨天等冰心的消息 又等到睡著了 沒貼
    今晨快來補∼∼^_^
            我發現週末晚上 好像這邊很多網頁 都打不開?!妳們會這樣子嗎??


    ♥芬蘭妹:妳真的很拼耶 一直持續往下掉 利害極了∼
      妳也知道這兩週過年前 台灣的工作習慣就是會忙些     一堆雜事要弄完....
            Xenical我想在台灣的各大藥局都買的到吧∼減肥在
        台灣已經是全民運動了 呵呵   但是妳別買諾諾喔 
      上星期吧 新聞才出現一個女孩吃那個暴斃...=_=""...
          我想過敏體質的人 還是別亂吃藥 (上次 我們都去過的那家診所 也是死了一個人 消息也是一天就壓下來囉)...不說這些傷心事.........今天要拜拜唷 叫”送神”呵呵 很可愛吧 我真是愛台灣文化裡 有這麼多傳統深意的東東∼∼
       

    ♥冰心冰心冰心~~~~~~))))))))))呼叫冰心))))))


    ♥七字頭...呼...好久好久沒見到的七字頭....
        其實心裡已經不知道該說什麼了
     芬蘭可以知道我心裡的雀躍的  呵ㄏ呵呵~~
        只是才剛破七 就面對過年這等大事  哈哈
     誠惶誠恐 誠惶誠恐∼∼∼∼∼
            

  • 旗袍姐

    哇.....批哩啪拉~~~~  給你放鞭炮喔!  ^_^
    恭喜你也進入七段班了~~~
    面對你那年終尾牙的誘惑  還瘦了一公斤耶
    有毅力喔!!!      ^_^
    我們這會兒馬上要面臨過年的美食了
    希望我們能平安的撐過    哈哈..
    (不過我想我應該是不太可能啦    :P) 
    我的便秘好不容易才改善了些
    所以是不會再去碰諾美婷的
    至於Xenical因為可以排油
    所以才考慮要買的
    只是  在藥局買  有保障嗎?
    有網友說  會不純耶??
    嗯...我也很喜歡這些台灣文化  ^_^
    而且我們這復活節後
    我受邀到這的高中做2個星期的講課呢
    我打算要好好的宣揚我們這偉大的中華文化呢!  呵呵
  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    報告芬蘭妹跟冰心:

    我有點忙呆了    呵呵

    下次po的時間應該是2007.2.24囉~
    過年期間我娘家沒電腦 嗚嗚


    大家要一起過年囉∼∼∼♥^_^♥~~~~~~~開心∼∼∼
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