減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！∼趴兔

南瓜莉;

你的腿真的好美呀````真好~~>v<
你長得好可愛呢~~我也覺得短髮好看點說~~
我下決心來台北要買襪子的了!!
(還在想要不要買李藝人代言那按摩機~~)

我洗完頭也會吹得很乾了,應該不是洗頭問題吧..
陽虛體質哦?是怎樣的..?><
不過我是真的有這些症狀!!

我說的是奇異果不是蘋果喇~~
蘋果4個約70元台幣吧~~
香港要40元台幣而已~~

我都想要存錢,之前在學校也存了點
但2個月前停了也停了存了..><
我回香港還要買我媽的生日禮物呢~~~

我今天不舒服
頭痛得沒上學..
我男友也對我很溫柔
但好像帶來麻煩,真不好意思><

李小瓜:

美國有豆腐賣哦
所以我前陣子弄了豆腐大餐和豆腐芝士蛋糕~
我沒有想要骨感的新照照呀
可以寄我嘛~~??^^
但你皮膚看下去真的好好哦
是不是豆腐的功效呢~~?

我戴帽子時真的不會那麼頭痛
但總不能每刻也戴著吧
衣服不配嘛~~(我是愛美鬼..@@)

你不用擔心喇
是男友也愛笑自己女友的喇~~
他想要安全感而已~~
努力瘦身~~~冬天來真的難減
不過最重要開心幸福^v^

16/11
44kg

9:00am    蘋果,薏仁奶麥片
12:00noon  西蘭花,薏仁奶麥片,朱古力布丁
3:00pm    葡萄乾麥包
6:30pm  草莓糖數粒
8:00pm  (大圍中菜)各菜式一點點

晚上:  44.4kg

南瓜莉;
    就如同大家說的,妳的小腿真是超美的啦~皮膚看來也很好吔~小腿好勻稱,怎麼辦到的啊~    而且妳看起來很高吔~


姐妹們,我最近超慘的,11/10去吃同事的喜酒,大概海鮮不新鮮吧~  居然誘發了蕁痲疹,搞得我這星期每天不時都全身就起又紅又大的疹塊,上班上一上,還會發作長到臉上,超難看的~我又有化妝,一發作就看起來紅腫的像豬頭一樣~去看醫生也有吃藥,但每天還是照樣發作......
      昨天中午,去吃一家天母老字號的餡餅粥.小籠包店,
我吃了一個超多汁多油的牛肉餡餅(裡面的肉汁多到亂噴，當然也油到不行).一大個韭菜盒.半籠雪裡紅蒸餃.一個蘿蔔絲餡餅.6個韭黃豬肉鍋貼.6個牛肉蒸餃,一大碗小米粥.我吃的比別桌的孕婦還多...這些都超油超胖的啦~我同事說減肥最怕這種北方食物,真是標準的蛋白質+澱粉+油膩的增肥大餐,偏偏我又超愛~
下午茶是亞尼克的一個德國布丁塔+一個草莓塔
>  <"我到底是在幹嘛啊~一直輪迴.....
南瓜莉;bb26;小瓜---妳們都不用減啦~小腿都美....

bb26：

對喔，我都忘了，妳前一陣子有在弄豆腐的芝士蛋糕
很特別說，我還沒拿過豆腐來做甜點
我之前有吃過豆腐做做的水餃，還蠻特別的，內餡很軟說~
妳改天可以試試^^
想要骨感的照片我已經寄過去嘍，妳有收到嗎??
我的皮膚不是很好說~><~明年一月妳就可以看到了
是拍照的關係，哈^^
有時候我也會修片，我臉上常常小有紅痘，很醜@@

我哈尼是很認真的笑我~><~
他還說妳們很像小時候大家在考試前都一直說沒唸書，結果考100分的那種人
哈~~~~


想要骨感：
嘿啊，我也好想知道她的腿怎麼那麼細
而且南瓜莉短髮真的很好看耶~~~

妳有蕁麻疹唷??秀秀呢!!!是因為海鮮不新鮮就會長了嗎??
如果臉上皮膚不太舒服還是先不要化妝．讓皮膚休息一下比較好呢~~

妳說的天母的小籠包叫什麼名字啊^^
每天聽妳介紹的餐廳都覺得好好吃唷~><~
我最近也跟妳一樣爆走，不管我吃什麼，體重一直往上飆!!><~~
說不定到了明年一月大家見面，我還是最肥的一個，嗚~><~~

那是妳還沒看到我肥滋滋的腿，我的部落格上好像沒有放我的全身照~~~
唉@@我昨天狂運動，誰知道早上一量，體重直逼44，嗚~><~

to  李小瓜:
                    bb26有轉寄照片給我^^他真是個年輕又漂亮的妹妹~我好想染跳一點的髮色，可是現在工作不能太誇張><
                    其實我偶爾都有去逛逛你的網誌~不過由於你的照片很少耶~全身又更少，所以都不知道你身型到底是如何~看臉是還好~也不會太稚氣(妳說妳男友喜歡熟女型)
                    我皮膚不好~年輕時亂擠鼻頭結果鼻頭毛細孔超明顯，哀~以前年代資訊還沒現在多，又太晚知道該保養。
                    我是沒有像骨感跟bb一樣這麼急著要瘦到40初~我瘦到43初我就ok了~重要的是胸部不能小屁屁不能扁，曲線最重要^^所以跟你們比起來我真是不認真~
                    四物本身就是中藥不是嗎?!所以應該是可以吧!!!不過.....你還真是急性子，怎一下吃這一下吃那的?

to  bb26:
                看照片不準啦!!小腿還要再瘦個一吋才是標準的~可是小腿真的好難瘦@@
                我朋友們也說我剪短比較好看，應該是因為比較有型吧!!(人太矮)可是我目前還是在留長，我還是想長髮飄逸~哈哈哈(大笑中)~而且我很愛榜頭髮，現在這樣我只能戴髮帶、綁公主頭。那系列不是很多款?妳要買哪款阿?豹紋圖案的ㄇ?
                陽虛不知道是不是躁熱體質?
                天ㄚ~你們的蘋果還可以這麼便宜???我在台中看水果攤的就四粒100咧~現在買蘋果也都要考慮很久了><狂買香蕉，上星期我買了恐龍蛋(紫色、黃色)你們吃過ㄇ?!我覺得很好吃捏~
                我現在才看到你16號吃的比較少唷!!是要認真減?還是頭痛到沒味口~會不會是天氣轉冷受寒了?要記的保暖

to  想要骨感:
                      小腿就之前跟你們建議的那樣阿~以前練田徑超結實  ==  皮膚大概是因為拍照看不出來吧!!其實沒有很好><
                      喝喜酒還吃到不新鮮的~好慘唷!!妳是過敏體質ㄇ?我只有偶爾吃到不新鮮的會癢一下下~但沒你這樣誇張耶~不知道要多久才會好!!癢會很難受耶~
                      雪裡紅蒸餃---->吸引到我了。北方麵食超好吃的~夠味++   
                      恩~你們要不要節制點菜阿?算一下每個人的食量在點菜比較好，我之前朋友也是一樣出去狂點，結果都吃不完，這樣不僅浪費也會吃過量，之後我都會在點菜前叮嚀不能點超過

想要骨感:

天哦~~你臉還好吧~~
看醫生吃葯,塗醫生的葯膏最保險
這幾天不要吃海鮮,蛋黃那些了,  也不要化底霜~~
希望你快點好起來><

我收到了你北海道的相片了~~~~^^
你和你男友很開心的樣子呢~~
那日本袍子穿在你身上很大件呀~~很可愛~~~
我寄南瓜莉的照片也有我姊和我男友~你要嘛?

對呀,像包肉汁那些(小籠包,水餃)很胖
要減肥吃時要把內裡的汁倒出來,我也會這樣做
不過很浪費說~~><
但我比較愛吃煎包子~~*v*

李小瓜:
豆腐芝士蛋糕好好味的,不過要加忌廉(鮮奶油)會挺胖~~
我好想要弄豆腐水餃呢~~我包過一般的
下次來弄豆腐味試看看好了~~^^
謝謝你的建議~~~

我收到了~~謝謝你哦~>3<
我寄了很多其他照給南瓜莉
也有用photoshop  cs3弄走黑眼圈~~嘻嘻~~^^
我有全家幅不過是05年的了,你要不要哦~
要我再寄你~

你的blog上的照照看不出你會胖~~真的!
所以我都想像不到~
個人最喜歡個人頭像那幾張~
小瓜有空可以多拍些放上去呀^^
我好少拍全身因為不好看~`
我比例那方面真的是個大缺點><
昨天又被個瘦子朋友(男生)笑我胖妹
好傷心..;口;

南瓜莉:
你短髮看下去較有型格和新潮~~
不過束起來應該也好看~^^
你打算留到多長呀~?
我想要回香港駁長到腰~~現在到背部中間
但髮質好差該要剪的了~~

你那邊原來蘋果那麼貴的哦
可以台中的原因?
我們這邊有蘋果園說..^^
夏天可以付錢給生果園入去任吃生果~~

不同的款有分別的嘛??我都不知道耶
打算去看到才想清楚~~^^不知道有沒有效~~

我是真的有點不舒服,
(不過也開始要少吃了..冬天好易胖==),
這幾天也沒上學,整天在家休息
但不想要看醫生,這兒都要等很久..><
謝謝你,我這幾天也穿了防寒內衣和圍巾的了~~^^

17/11
44kg
10:00am  蘋果,蛋白2隻
1:00pm  魚生飯一碗(飯3/4碗),吞拿魚生3片
5:00pm  朱古力布丁,脆脆粟米粒一包
8:30pm  2碗湯,白飯3/4,芋頭豬肉各2,芥蘭幾條,蒜泥蝦4-5隻,煎豬扒1塊
10:30pm  柿子2小粒

大家    我回來了
這二天都在玩  哈~~
我的體重還是維持在50  =  =
卡了快一星期了吧
但小紅也還沒來  藥都吃完3天了呢
希望快點來
我同學會  不一定會辨了吧，
到現在都還沒收到時間和地點的通知  =  =
算了~~

bb26:
如南瓜利說的    洗好頭要吹乾才行
才不會頭風痛 

李小瓜:
看到你的部落格了
你長的真可愛
一點都沒怕的感覺嘛 
而且  皮膚真的滿白的呀    ^^
你住中和哦    我住土城耶  滿近的呢

對了    我有留言給南瓜利、bb26我的信箱了
我等等也留給你哦    ^^
你們再把照片寄給我，
看到我照片時，別被嚇到  =  =

一點點月光:

你是寄到我信箱了哦~?
我沒收到你的留言呢~
怎麼回事呢~~><

我每一次也有吹好頭的,但還是頭痛呢==

18/11
44kg
10:00am  薏仁奶麥片
12:30pm  飯1/2碗,咖哩雞2塊(加起來約手掌巴大),炒芽菜,芋頭排骨各2塊
4:00pm  夏威夷木瓜1小個
7:00pm  豆腐雞蛋炒麵一大碗

bb26:
我點你旁邊的留言呀?

如果你常頭痛  還是去看一下醫生比較好哦

南瓜莉：
嘿啊，妳們都是年輕漂亮的妹妹~~~~
妳現在的髮色也很好看耶∼還是很喜歡你短髮的造型︿︿
因為你的五官很棒，剪短髮比較能凸出你的五官，看起來很亮眼∼雖然你說想留長∼∼
其實我也想留長，現在這個過渡期，綁不起來，頭髮又沒有型，真是不好看

我也是，鼻頭的毛孔好大唷∼也是年輕時愛亂擠
之前有買ａ酸乳液回來塗，不過好像沒有什麼用
有辦法改善嗎？？＠＠

嗯嗯，我想你４３初頭就很剛好了∼∼

我真是病急亂投醫∼＞＜∼看看什麼有效果就想吃
我吃了快一個月的素寶丁了，好像沒有什麼效果說
我前天去看中醫，她說我這個月的MC還是會晚來＠＠唉∼∼


bb26：
妳還有其他的照片啊？我要我要，寄給我吧︿︿呵呵∼∼
繪圖軟體真是好工具，可以把臉上小瑕疵的地方修掉∼︿︿

哈∼個人頭像那幾張是假象∼∼∼騙人照∼∼
我改天放張全身照再給大家看就知道了＠＠有夠肥的

妳朋友是有多瘦啊，竟然會笑你胖＠＠真是誇張耶！！
秀秀呢∼∼∼我了解被說胖的心情．．．
妳晚餐的蒜泥蝦感覺好好吃唷∼∼∼我最愛吃蝦子嘍^^


一點點月光：
歡迎回來啊，這幾天去哪玩啊?^^
同學會不辦啦??那你的減肥計劃還要繼續執行嗎?^^

哎呀~~~妳們真是好人，嘴巴真甜~~
妳住土城啊??靠近地方法院那嗎?
我在我的部落格寫的青青餐廳食記，妳有去吃過嗎?^^

有有有，我有看到你的信箱嘍，我要寄照片給嗎^^我都放在部落格上嘍
我寄我的mail給妳，妳再寄妳的照片過來~~

我已經不相信妳們說的啦，每次我看到照片都會搥心肝~~

對了，南瓜莉
我有看到妳的襪子的照片了
不過我不知道上哪買才能買到跟妳一樣的耶
妳是在哪買的啊
我最近水腫的好嚴重~><~

李小瓜:
我星期六去吃火鍋
星期天賴在家裡玩遊戲玩一天
不辨  我還是會繼續減吧
想試試    可以瘦到什麼程度

法院離我家騎車5分鐘就到了
我有吃過我家這的青青餐廳
靠中央路的那家    是很小的時後有去吃過

你放心  看到我的照片  只會被嚇到吧  =  =

bb26:
我看起來沒有很高啦
差0.5才要160而已  =  =
我下半身真的很胖哦    嗚~~~
我是天生的
跟常坐著  沒什麼太大的關係
我從小就是這樣子了耶
所以只看我的臉  才不會覺的我胖
看到我的腿就覺的是胖了 

我騎車車的照片
是在京華城拍的
無聊就四處拍拍  呵~~
感覺很白痴    這麼大了還在騎那種車車
不過  滿好玩的啦  >  <

有收到南瓜利和骨感的照片了
在慢慢欣賞中~~    ^^
剩小瓜囉~~

天呀~~    每個人都好可愛呦
十足的大美人一個

bb26:  眼睛好大  像洋娃娃一樣
很可愛，而且你一點都不胖好嗎
很標準  還偏瘦呢
你姊是不是比你瘦呀
他的臉超凹的    感覺人很有個性

骨感:
你整個人爆瘦耶  =  =
你的手臂  根本沒有肉了吧
而且長的好甜美呦~~    很OL的感覺
我記得你不是有163嗎?
但感覺滿嬌小的感覺呢

南瓜莉:
你皮膚好好哦~
看起來又白又嫩的呢~  你也常吃豆腐嗎  ^  ^
如果我有和你骨感的腿
我就可以不用瘦了
你們的腿真的超細超美的啦    >  <

果然....還是我最肥      =  =
去旁邊畫圈圈好了  ......
嗚~~~
減肥之路還是有一大段要走   
感覺好慘哦  =  =///

TO南瓜莉
    我們的問題就在於,點菜點再多,我們都能把它們解決,不會留下啊~絶不會留下吃不完....可怕吧

一點點月光
      人家才158.5CM而己吔
妳的照片會不會是看錯人了啦~
唉~我就是只瘦手臂.胸部.該瘦的地方不瘦,只瘦這種一吃香的地方......
人家也要看妳的照片啦~
快快寄來啦
chili0417@yahoo.com.tw

to  李小瓜:
                  短髮要常修才會有型~長髮就不一定，榜阿、上捲棒又可以造成不一樣的感覺~也比較有女人味。大家都長的很可愛啦!!!  而且好像都沒有黑妹~
                  我之前也有買理膚寶水的a酸，不過我無法忍受她脫皮又漸變乾，所以我擦一星期就沒擦了~聽說毛細孔最有用還是動美容手術，打玻尿酸或是磨皮之類的...各位姊妺"保濕"真的很重要唷!不管哪個季節
                  調經的東西應該至少要吃個兩三月吧!!如果很有特效藥也讓人很可怕阿!!你之前月經不來是很規律的半年來一次還是不定時阿
                  我好喜歡妳設計的你跟妳男友的卡通人像，手上的烏魚子真可愛~我還在看說你手上是不是抱豆腐或豆漿呢~結果是粉紅色小兔兔
                  襪襪是在康是美買的~早上起床還沒下床就穿上最好~

to  一點點月光:
                            咦~你也收到我的照片啦!!大家效率真快
                            皮膚真的沒有很好啦~只是照片看不出來，毛細孔很大，到了下午就會暗沉，很可惡~最近不知道為什麼從混合性變成油性了，臉超油的已經冬天了耶~

to  想要骨感:
                          就是因為點多所以你們吃更多ㄚ~問題在這裡啦!!所以每次都吃撐@@



 

一點點月光

我的娃娃臉該叫baby  face吧
就是給人肉肉的感覺..有夠包包臉的..@@
我姊現在是很瘦~~她以前是很胖
但吃減肥葯,叫`康婷`(中和堂)
即使現在很瘦還在吃呀~~~
我06年和她一起吃過,
吃了幾個月回美國停了~~
常常心動想吃回的~~
之後我男友叫我不要吃~
我姊是較男性化~~是天蠍的~~

我很明白~~我在這兒認識了好多中國女生(廣州人)
發現台灣和香港女生下盤較橫的~~
而中國的女生都下身好小!
好羡慕!!!><

你騎的那只真的好可愛
我也想要去騎看看~~^^

你吃葯有沒有定時吃呀~?
我之前吃的時間很亂
小紅也遲了幾天來說
你吃的是21天的~?

想要骨感;
我的男友家和你一樣呢
煮多少都會吃清光==
有一次4個人煮了5,6大盆(比酒家吃的還大..)
最後也可以吃光說..真可怕..==

李小瓜:
那個男生很高很瘦的,骨骨的~
他每次見到我都笑我`胖妹`><
令我心裡很難受耶
可能在場的女生我是較胖
(下半身較橫和人矮..=-=)
為什麼其他女生的骨架可以那麼小的~~><

那個蝦子真的有夠好吃~!!
很大只很有彈性,味也夠濃~~好吃~~
我也愛吃蝦呢~~^^

我相片寄你了哦
不要笑我這個自拍人=v=;;

你中醫好厲害呢
可以測到你小紅何時來~~
我葯該還有約一星期來
不知道是不是副作用
人和臉也有點水腫><

南瓜莉:
我請bb26寄給我的啦
他剛好有    就把你的和骨感的一起給我囉    ^^

bb26:
我覺的你現在這樣子  臉有點小肉肉的
好可愛哦  ^^
臉不要太瘦會比較好看呦~~
你姊很有天蠍的feel    =  =
叫他別再吃藥了啦    瘦成這樣子了耶  =  =

你去京華城就可以去試看看
只不過騎的都是小朋友
有點小丟臉啦  >  <    呵~~

我藥只有三天份而已
昨天下午四點來了
所以這幾天只會做些腿部運動
盡量不動了~  亂動的下場會很慘...我試過    =  =

你家的人現在都住美國嗎???
你們是從香港移民過去的囉?
你還看得懂繁體字滿厲害的耶
像我就看不太懂簡體字  =  =

骨感  我照片寄過去囉，你再去看看吧  ^^

一點點月光：
我有寄我的照片給妳跟其他姐妹嘍，如果沒有收到再跟我說^^
我收到你的照片了，就像骨感說的一樣，女人真的永遠不嫌胖，一直想盡辦法在減肥說@@
我完全沒被嚇到啊~~~也是正妹，為啥我那麼好運，遇到四個都是正妹啊~~~哈哈哈~~


南瓜莉：
妳說的對，我活該啦，留了多年的長髮，想不開一次給它剪那麼短
手又笨，不會整理，現在才在後悔＞＜
我最近應該會再去修一下，希望快點留長∼∼

謝謝妳呢，我今天晚上來去康是美找找，希望還有貨
如果不會穿再跟妳講∼∼∼妳最後還是覺得２８０的比較好喔？？？
我是用妮傲斯翠的乳糖酸乳液，但也是覺得皮膚會變乾
而且早上還要注意防曬，不然會長斑，我後來就沒有用了!!
磨皮？？驚！！太可怕了，那我還是保持我的大毛孔好了><

我家哈尼也是這樣跟我說的，他昨天還罵我太急性子
我有反省過了＞＜要慢慢來，有耐心地等個三個月再來看看成效
我的MC都４５天才來一次，不過每次的量都少得可憐>"<

呵呵∼∼謝謝啦，是妳不嫌棄
如果妳喜歡的話，改天幫妳畫一個^^
我很喜歡兔子，不過我家哈尼不喜歡養寵物，所以只好抱小兔兔過乾癮∼哈^  -  *


BB26：
秀秀呢，不要理那個男生說的話啦~
男生都嘛是這樣∼∼拿別人來比較

哈哈哈，妳也愛蝦啊∼
那妳來台灣的話，我們去吃胡椒蝦吧∼∼∼
有姐妹不愛吃或不能吃蝦的咩？

有唷，我有收到妳的照片，越看妳長得好像日本一個明星
我熊熊忘了名字．．．．
剛剛上網查到了，妳長得有像松浦亞彌唷！∼
妳男友也太瘦了吧∼∼妳身邊都是瘦子＠＠怪不得妳一直想要更瘦∼
妳姐的打扮真是帥氣∼也是有日本味來著︿︿哈∼

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11/19-星期一
早餐..  09:30-原味蔬菜土司2片(216)+起士1片(51)+安迪湯300c.c.
午餐：14:00-優格起士雜糧堡1/2個(149)+低脂牛奶240c.c.(118)
晚餐：19:30-木須炒麵1盤(506)+牛肉3小塊(31)
熱量：約1071卡
運動：踩腳踏車55分鐘+腹部運動5分鐘+抬腿運動5分鐘
體重：43.2kg(晚上量)


這禮拜開始要加重運動量，希望不要再卡關了
我這兩天腳踏車踩到大腿快廢了@@希望有效果
還有，我決定還是持續晚上量就好，不然一天量兩次，心情都會變好差@@
對了，姐妹們，妳們量體重會不穿衣服量嗎?
我都穿很薄的睡衣量，這樣有準嗎?

李小瓜:

哎呀~~你不要這樣讚我~~~
令人家爆開心的..哈哈~~(香你一個~~)^3^
我不像她那麼美啦~~~(這麼說但還是在笑*v*)

我也盡量不去想那男生的話
奈何他見到我時總是在說
我男友也叫我不要理他
說他見到比他胖的女生時
總愛惹那人生氣所以這麼說..><

胡椒蝦~~?我未吃過呢~~
好像很吸引哦~~那麼大伙兒一起去試吧^^
在那裡吃好吃哦~~到時台北的大家要帶路~~
說起來突然想吃干燒蝦仁說~~~
(有沒有姊妹吃海鮮敏感??><)

對哦..可能身邊都是瘦子`
(大伙兒朋友也比較好動?)
我媽也是很在意身材的人
常常說修身的~~她都很努力跳舞
所以身材很葫蘆^^
我爸是吃極不胖,晚晚吃很多肥膏雪糕睡還是很瘦..==
為什麼他不遺傳給我..!!><
所以我常常覺得自己肉肉的~~哈哈~

我量體重時都是穿睡衣的~~
不過所謂的睡衣也不過是短衣和運動褲~~
一點也不性感耶..是個歐巴桑~~哈哈^^

我覺得晚上運動比較好耶
如果我在日間做會吃得更多
如果晚餐吃完後做,做完睡覺可以瘦多點說
不過可能人人不同~~

一點點月光
我想我知道你的葯了~~我2年前吃過耶
你小紅那方面也有問題嗎?
我現在都是吃避孕葯調理...><

京華城是近哪裡的呀?
附近還有甚麼好玩/特別呢~~?^^
到時有機會真想去玩玩看~~^^

我的肉肉臉水腫時有夠包包的..><
今天小紅來更水腫..><
出現了點雙下巴...
我不喜歡太多肉,害我拍照不能從下面拍耶
會很大面..
我男友很喜歡玩我的臉,他叫我`BB`的
所以我才叫這個名字^^

嗯,我也不敢叫我姊別吃~
記得以前叫過一次她好像挺生氣耶
可能我自己也在減肥~~不立場說她喇~`
那我又覺得她有她的自由,
所以順其自然好了~~^^

我來了4年,我的父母在香港呀
姊姊也在美國
我是留學生身份來的~~
畢業後回香港,所以好想快點畢業呀~~
還有約2年吧,我每年也回香港
所以都不會忘了中文喇~~^^
我可能有買中國的書,所以也懂看簡體~~
台灣少簡體書,所以一點點月光妳才不會太會看吧~~?

你的工作是上五天還是六天的~~?
你也是只有一個姊姊嗎?@V@

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19/11  (小紅第一天)
早上:  44.1KG  脂肪:15.8%
9:00AM  薏仁奶麥片
11:00AM  蘋果
1:00PM  CHICKEN  PANINI
5:30PM  CREAM  CHEESE  半杯
7:30PM  蘋果,豆腐雞蛋炒麵

TO李小瓜
    妳今年真的比去年瘦很多唷~看照片看得出來瘦了很多吔~妳們好可愛,還去秦朗的家啊~~
      其實我量體重都是量一絲不掛的"淨重"吔~因為沒有衣服,體重量起來輕很多,能安慰自己,也省去每天衣服重量不同的困擾啊~
TO一點點月光：
      哇~妳好有女人味唷~妳果然看來也是一枚瘦子,大家其實對自己都很嚴格吔~
而且,妳頭髮綁起來也很好看吔,像我就不能綁馬尾,一綁起來,我的臉看起來就很MAN......不知為什麼
TO南瓜莉:
      啊~沒錯,點得愈多吃得愈多
我其實一直很煩惱,因為這星六又要跟我男友去吃"春天素食"吃到飽的,因為聽說很好吃,這星六是十五,碰巧男友那天會吃素,所以要去吃,但我這個人毫無自制力,一看到吃到飽的,我會吃到很恐怖,上次去吃晶華,我吃前吃後體重差了3.5公斤,吃下3.5公斤的食物,很可怕啊~每次去吃到飽的,我都吃到男友都飽了,我還在狂吃甜點,而且我超在行的就是一口鹹的一口甜的,超行的...我男友覺得很變態