減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???

蜜桃巧達酥

2007-06-02 23:32:27

拿鐵~
旅程還滿豐富的嘛!
煎蛋捲~哇!我沒吃就感覺很讚的樣子~
中午是因為零食而破表的嗎?
我也是幾乎是因為零食和點心才破表~
期待你拍的照片~
(我比較愛看美食的照片啦^^)

貓~
你一定很討男友的媽媽歡心
因為很捧她場~
我男友她媽媽也很會煮飯
但她媽媽煮的算清淡
所以很合我的胃口

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蜜桃巧達酥

2007-06-02 23:41:37

謝謝各位美女的配合~
發表一下狀況:

姓名/身高/目前/上月/目標/共減kg
蜜桃/158/44.4/44.4/42.0/-00.kg(持平)
愛貓/154/45.0/46.8/40.0/-1.8kg(拍拍手)
藍小雨152/49.4/49.2/45/-0.2kg(至少有進步)
微糖綠/160/48.0/48.0/44.0/-00.kg(持平)
LoveIsLove/159/44.5/45/-0.5
freer/162.5/54.6/56.0/47/-1.6(原本少2.0的)
MUFFY/164/48.0/48.0/-0.0(體重有維持住.我該高興還是難過呢Orz..唉~~~)
☆紗保☆164/50/49/49.5/46/-1.0(其實是因為最近身體不好才會瘦我其實不想這樣ㄉ><)
維它/161/54/54/48/-00.kg(持平..上個月至少還有少一公斤的~鳴鳴..)
我愛拿鐵/159/53.7/51.4/50/+2.3
(ㄟ~只有我變胖最多啦~嗚~澱粉果然是害人精)
公佈一下成績:
第一名:愛貓(新同學果然不同^^)
第二名:freer(即將是新娘的動力果然不同凡響)
第三名:保紗(身體要好好注意唷)
持平的人(MUFFY、維它、微糖綠、我)
請繼續努力希望下月能看見下降的成績
拿鐵水水~~成長了+2.3!
(可惜不是股票= =")
我們現在會對妳實施「特別觀切法」
包括你的三餐與零食
(等你旅遊完開始實施唷!)
妳不能嫌我們煩不然打屁屁!!

第一名我們應該怎麼獎勵呢??!!
有沒有人有好的IDEA!!

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蜜桃巧達酥

2007-06-02 23:45:52

忘了PO我的飲食~
昨晚就不PO了
今日:
14點多:四季豆一些、小黃瓜一些、
豆干二片、魯蛋一顆、一碗魯肉飯
17點多:桂圓奶茶冰砂(自己實驗的~很讚)
20點多:烤肉(雞屁屁二個、豆干二片、四季豆半根
甜不辣一片)
喝了很多的水和無糖綠茶
今天打工站了很久~
店裡生意太好泡不完的飲料
天氣熱所以點冰砂的人更多了
但也喝了不少的水啦~
現在腳好酸好酸~

明天也是差不多這時才會上唷
晚安啦!!

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happiness桃樂斯

2007-06-03 15:58:31

蜜桃~sorry
我本是要回應文章怎ㄇ一個手殘+脫窗變成留言給你!!
真ㄉ不好意思= =!
6/1(五)

晚餐

去堂姐家吃飯~肉絲炒青菜+筍絲+海帶湯
後來姐夫買ㄌ一大堆零食我竟然還說服自己週末可以放鬆@@ 就這樣淪陷拉!

6/2(六)

61.7(呼~~還好)

早餐

肉鬆蛋土司+奶茶
(中午要喝喜酒,但我很愛早餐店ㄉ東西,根本是多吃低)

中餐

海中天
還不錯吃,但是我不愛海鮮,加上忙著照相,似乎沒吃飽!!

晚上(很精采唷)

dady從陽明山上買ㄌ炸地瓜跟炸香菇,我通通吃完ㄌ~美味阿!
接著跟男友去吃剉冰+炒飯1/3盤+酸辣湯一碗

宵夜
男友一直說很熱..我ㄇ又跑去吃冰....> <"

6/3(日)

早餐

鮪魚蛋土司+奶茶--->今天特價耶只要35 哇~~便宜

中餐

一直下雨懶ㄉ出去吃飯,吃ㄌ一些餅乾+芒果

整個就是搞增肥的菜單嘛!!
我似乎不應該到減肥版ㄉ(泣)
大家千萬不要跟我依樣!!

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繫著愛戀的貓

2007-06-03 16:22:09

蜜桃巧達酥：
其實之前我也和你抱持一樣的想法，
平常吃很少，可是我男友一回來，
他吃什麼，我就吃什麼，
可是，我的食量實在是太驚人了，
有時候花二個星期減了二公斤，
他放假回去後，二公斤的肉就回來了，
短短的三天，可以讓我胖二公斤~"~
現在看到的我的假日菜單，
已經是有克制的結果，
不過想瘦的力量又回來了，
我一定要達到目標:)

蜜桃巧達酥、維它：
我是整個下半身壯碩，
好想有瘦瘦的小腿，
我的小腿有34cm的說…

freer：
妳是哪裡人呀？
明天就是拍照的日子了，
如果是在北部，現在下雨了…
我要幫妳掛晴天娃娃！
希望妳明天一切順利^^…

happiness桃樂斯：
炸地瓜跟炸香菇耶~我愛我愛XP
那真是太美味了，
假日本來就很誘惑人，
出去玩要什麼都不吃，實在很難，
不過平常還是注意一下比較好唷~
一定可以變漂亮的妳:)

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繫著愛戀的貓

2007-06-03 16:29:33

目標：40kg
體重：45.6kg(剛才量的)

早餐：煎餃二小顆　涼麵一份　果菜汁一杯
　　　仙草一小口　毛豆十片
午餐：滷肉飯一碗　燙青菜五口　滷蛋一小口
　　　綠豆米苔目粉粿一碗
點心：統一低糖高纖豆漿一瓶　巧克力一條

點心的部份原本是我的晚餐的，
可是吃完了以後，我爸突然說晚餐他要煮麵，
我家很少開廚，我爸又是那種不吃會生氣的人，
拒絕不了，所以，晚餐…嗚…
突然就變暴食了…泣。

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我愛拿鐵

2007-06-03 20:33:26

各位~我到上海了~~~~

每天跑來跑去~還是沒有瘦~~因為還是吃很多~XD
請蜜桃版主&各位美女们准許我回去再減吧
因為~再這裡有很多飯局~沒辦法~無法拒絕~@@~

今日飲食:
午:海鮮餐廳~其實吃不多啦~
下午:飛機上的小麵包一個
晚:飯店自助餐~也沒吃很多~但有吃蛋糕(敗筆)

預計熱量約兩千卡~
跟減肥需要的1200卡差很多~>"<~

不過~到外頭已經很辛苦了~還要減肥~
我會想哭吧~ㄏㄏ

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我愛拿鐵

2007-06-03 23:05:26

貓:
我短短的半個月~也胖了快四公斤
(嗚~)
我們的胃真的很奇怪吼
怎麼可以塞那麼多東西
我好羨慕那種吃個幾口就飽的女人呀~~

桃樂斯:
其實呀~我們這版~"增肥"菜單常常出現哪~~
尤其是我貢獻挺多篇的~
噗~
但這樣不型啦~得慢慢減少才行~~

蜜桃:
你真的很愛美食耶~
但愛歸愛~吃歸吃~你還是那麼瘦
整個還是一句話~"羨慕啦"
第一名喔~我想~就....全部的人請他吃飯好了(把他仰回來)~~
真壞心啊我~
開玩笑的啦~~~
希望下個月結算時~我能夠不要是"+"的

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我愛拿鐵

2007-06-03 23:16:39

維它:別氣餒!!
至少這個月是持平的唷!下個月~再來讓數字給他往下探
衝啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

FREER:
就是明天呢~要拍婚紗囉!!
線再心情一定很緊張吧^^
我們與你同在唷!!

MUFFY~身體要保重呢~~
雖然我之前也是因為生病而瘦的(線再真希望在來一次小病就好~會變瘦的小病就好啊~):P

LOVEISLOVE:
在這裡~真的沒有啥禮物可以帶回去給你欸....
常常看到一些標語挺有趣的~
好吧~在尋覓看看:D

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蜜桃巧達酥

2007-06-03 23:41:46

桃樂斯~
我想你男友一定不想你減肥
才會一直帶你去吃東西
二個人在一起吃東西對我而言很幸福吶
所以和男友在一起就儘情的去享受吧
就讓自己假日放鬆一些吧~~

貓~
我能了解你的感受
我爸也是很少開廚
如果不彭彭場
他可會很失落的
所以我多少都會彭個場
因為我爸很疼我
所以不想讓他難過

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蜜桃巧達酥

2007-06-04 00:04:07

拿鐵~
短時間肥了快四公斤
(有嚇到我= =)
但是這四公斤應該很容易減的
只要你回來時要克刻住~
等你回來嘍!!

freer~
祝你明天一切順利^^

po今天飲食:
(早上量44.3kg^^)
下午約3點多:四季豆一盤、小黃瓜三片
豆干一片、魯蛋一顆
大碗魯肉飯一碗、珍珠紅茶400cc
(最近愛上魯肉飯>"<)肥...
約6點多:東區長型雞蛋糕一條
9點多:荔技約10顆
10點多看偶像劇換換愛時:
紅豆冰棒一隻、零食紅紅鱈魚片約8片
吃好多唷= ="

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happiness桃樂斯

2007-06-04 10:04:28

貓~
告訴你唷!甜飯團超好吃ㄉ...是超級垃圾食物
糯米飯裡頭包砂糖.花生粉.油條,ㄧ般豆漿店都有賣

蜜桃~
我男友很討厭不讓我減肥是因為他想笑我ㄉ肥肉啦(可惡)
不過跟他ㄧ起吃吃喝喝真ㄉ很幸福

拿鐵~
我會克制想吃ㄉ慾望~~假日真ㄉ很容易破戒@@
其實我真ㄉ很想買減肥藥來吃
有個朋友吃"諾美婷"瘦好多唷!!超羨慕

我就先從今天開始先來做簡單ㄉ身運動吧!!
FIGHT!!GOGO

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woobi

2007-06-04 11:02:39

TO 維它:

沒錯,我BF真的是心機派的
他自己愛吃瘦不下來所以就決定拖我一起下水orz
青蛙ㄉㄨㄞ奶是粉圓加上牛奶,綠蛙是多加綠豆,紅蛙是多加紅豆,真的好好喝唷~

TO ALL:

這兩天有點亂吃,所以努力做了freer提供的蹲馬步,
姿勢好像怎麼做都怪怪的,而且大概10下就有沒法再做,
要達到freer的50下,可能要努力拼很久= =

我也來補一下資料,可是我家的秤很爛,只有去BF家才能量到最準確的重量 ^^"
姓名/身高/目前/上月/目標/共減kg
蜜桃/158/44.4/44.4/42.0/-00.kg(持平)
愛貓/154/45.0/46.8/40.0/-1.8kg(拍拍手)
藍小雨152/49.4/49.2/45/-0.2kg(至少有進步)
微糖綠/160/48.0/48.0/44.0/-00.kg(持平)
LoveIsLove/159/44.5/45/-0.5
freer/162.5/54.6/56.0/47/-1.6(原本少2.0的)
MUFFY/164/48.0/48.0/-0.0(體重有維持住.我該高興還是難過呢Orz..唉~~~)
☆紗保☆164/50/49/49.5/46/-1.0(其實是因為最近身體不好才會瘦我其實不想這樣ㄉ><)
維它/161/54/54/48/-00.kg(持平..上個月至少還有少一公斤的~鳴鳴..)
我愛拿鐵/159/53.7/51.4/50/+2.3
woobi/162/50.2/51.8/47/-1.6(運動後少吃一點,晚餐早點吃好像有點用^^")

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蜜桃巧達酥

2007-06-04 11:21:39

大家早安~^^

桃樂斯:
甜飯糰我是沒吃過，
因為我愛吃肉鬆所以都是吃鹽的
但是我的同事也是超級愛甜飯糰
其實台式飯糰都沒啥營養可言
鹽的裡面都是菜脯、油條、酸菜干...等
都是超肥的！但吃一個可以飽到晚上啦
諾美婷我以前吃過
它是合法的減肥藥之一
瘦是會瘦(會讓你不想吃東西)
但副作用很多
便秘、心悸、口渴、昏沉沉...
重點~停藥一恢復飲食就會肥回來
想想~一個月花2.3千
到時停藥後但沒有藥物來控制飲食
餓了就想吃~就算正常吃
依然會肥的~~
所以我真的不建議靠藥物
意制力真的很重要
靠藥物反而會覺得有了保護
反而吃會得更多的

貓：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　我也很羨慕那種吃幾口就飽的女人
　但我更羨摹那種大吃大喝都不會胖的女人
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
這二句話，非常有同感
應該是所有減肥人的心聲吧

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蜜桃巧達酥

2007-06-04 11:27:58

wobbi~
你來得太遲了啦
所以拱手把第三名讓人了~
沒關係~反而有變瘦就好了^^

青蛙ㄉㄨㄞ奶我沒吃過
看你們這樣推
我超想吃的
來上網查查看

po今天飲食
早上體重:44.5kg(最近一直量、要停一下了)
早餐:地瓜一大顆、青菜一盤
花生麵包一大個
50嵐阿華田半杯
原本地瓜和青菜是中餐，
但早上太餓就吃了不打算吃中餐
來睡午覺企~另外半杯阿華田下午留著喝

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Pink蜜桃

2007-06-04 12:41:39

最近星巴克有"尋找夏日天堂"ㄉ活動~就是累積喝大杯星冰樂9杯+2快提拉米蘇+紅豆奶霜~就可以換一ㄍ蠻美ㄉ杯子~所以我最近要努力ㄉ喝ㄌ~~ㄏ
早餐:沒吃
午餐:紅豆奶霜星冰樂(沒加奶油)+提拉米蘇

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繫著愛戀的貓

2007-06-04 13:06:36

我愛拿鐵：
在外頭的確比較辛苦，
吃的東西也不是自己能決定，
辛苦妳了:)
不是我們奇怪吧！
我覺得是只吃幾口就飽的人比較奇怪…
什麼？要把第一名的養胖(驚恐)
那我要去躲起來了…>"<"
還是…把大家都養胖好了…邪笑中。

蜜桃巧達酥：
結果，昨天的麵不知道跑哪去了？！
我家是上下樓住，爸媽住樓上，
所以，沒看到我爸煮的麵，
也沒人說吃飯了…怪哉。
真好，我爸有點重男輕女呢！
妳昨天吃了這麼多東西，
竟然只胖0.2耶，好帥！

happiness桃樂斯：
哦哦！我以為是飯糰原本就是糖的XD
加了油條會不會有點鹹鹹的？
永和豆漿有賣嗎？

蜜桃巧達酥：
那句話是微糖綠說的，
我也有同感，
吃不胖的人，羨慕呀！

不知道freer的婚紗拍到哪了…
一定是美到不行的XP

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繫著愛戀的貓

2007-06-04 13:08:55

Pink蜜桃：
看妳這麼努力，
那杯子一定很好看，
提拉米蘇很好吃的說…

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繫著愛戀的貓

2007-06-04 13:12:22

蜜桃巧達酥：
50嵐的阿華田拿鐵不加糖我超愛喝的，
以前可以不吃飯，也要喝上一杯，
而且那時候是冬天，
熱呼呼的阿華田拿鐵…哦！流口水了…

其實已經在內心天人交戰著要不要吃點心的貓

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藍小雨

2007-06-04 13:39:29

果真假日是惡魔
今天早上量體重:49.8
前兩天吃太多

6/4
早:北海道鮮奶麥片
午:水餃3顆+2塊雞肉+3片香菇+1碗雞湯
現在肚子好撐~"~
真是罪過!!!

蜜桃:
看來我的48很難嚕> <

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