減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

開第三版囉!

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~

辣媽向前衝

2006-10-15 16:21:11

玉荷苞~
很多人都會這麼認為
其實恰恰相反
我們家大熊每天上班時間長又累
休假回來最需要的就是休息
而且爲了工作每天拿鍋鏟
回到家就不想再碰了說
大部分都是我做菜
不然就是外食
以前還沒結婚前不大會煮
現在還可以啦!勉強餓不死....哈
大熊偶爾心血來潮才會弄點特別的
不過也粉少啦!

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哇係柚子

2006-10-15 21:14:03

補上10/14體重(10/15量)：69.7kg

ya~~~終於看到6字頭了

首先，我要感謝我的爸媽，給我一個容易瘦的體質，接下來，是感謝我老公，常帶我出去跟同事聚餐卻讓我養成堅忍不拔一口也不吃的好習慣，再來是感謝我女兒，在懷孕期間使我胖到80kg，使我有機會可以參加這次的減肥比賽，最後，謝謝這個板上的各位水水、媽咪，有你們，才有今天的我！謝謝！

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哇係柚子

2006-10-15 21:18:08

to愛幻想的雲
嗯嗯~藤井樹真的好好笑說！他的書我幾乎都有，以前也很愛光禹的書，晚上也會收聽他的"夜光家族"，我都只會看這種膚淺的書，呵呵呵！

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哇係柚子

2006-10-15 21:20:30

to餅乾
好好笑唷~肥胖去死去死團，「傷害團員的死肥肉，將無法再如此囂張」這句超好笑。

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哇係柚子

2006-10-15 21:25:18

to辣媽向前衝
我家老公的志願就是要當廚師，可是現在卻變成了工程師，不過他也是希望以後可以自己開一家店當廚師。
可是會煮飯的老公有個困擾，每次外出吃飯時，點了個菜，他總要評頭論足一番，厚~然後就會問我說：「妳知道這怎麼煮的嗎？」、「讓我告訴你，就是這樣這樣煮的」都快要被他打敗了。而且他每次一煮飯就會把廚房弄得亂七八糟，所以當他說他要煮飯時，我都會極力阻止他，因為要收的很累！
不過我想你老公應該沒有這樣的職業病吧？

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愛幻想的雲

2006-10-15 21:26:03

10/15
體重:51.6kg(--)
10號體重:51.6kg
短期目標:50.5kg---至10/16

早餐:三明治(200卡)、蘿蔔糕二小塊(40卡)、蛋餅半份(120卡)、豆漿(120卡)
午餐前:活益比菲多草莓口味(160卡)
午餐:雞腿便當半份(300卡)
晚餐前:炸的海鮮蚵嗲半份(200卡)、烤花枝幾口(100卡)
晚餐:海鮮粥(200卡)、小捲三枝(180卡)、炒孔雀蛤(30卡)
飲料:甘蔗汁(150卡)

總熱量:1800....大大大大大大爆卡

檢討:
天哪!!
有點不想面對明天的體重了,
根本就會不準...
竟然在緊要關頭...大爆卡...
鳴!!!
早上去溪頭健走已經亂亂吃,
下午又跟婆婆去台中港買海鮮...
呵!!
真是可怕啊!!
剛才小叔又買了飲料回來...
真不知道該不該喝???
就放在我的面前...........

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愛幻想的雲

2006-10-15 21:38:38

對了，
先聲明一點，
今天我是穿牛仔褲量的，
所以．．．．
唉！！
真是無聊的我，
也開始斤斤計較囉！！
現在正在反省中ing．．．

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漢堡包

2006-10-15 22:29:29

to all
我要告訴大家一件事．．．．．
　＊「夏ｘ尼」超超超好吃的．．．念念不忘好吃的前
　　　菜、松露百菇沙拉、香蒜牛小排、白蘭地鴨胸、甜
　　　點、飲料，反正全部都很好吃啦，邊享用美食，邊
　　　覺得自己好幸福哦
　＊大熊師傅超高超帥滴，人又好，又多送我們一包好吃
　　的手工餅乾啦．．
　＊辣媽的三個小毛頭超卡哇伊又活潑滴．．．
　＊還有．．還有辣媽超美超有女人味的，一點都不像是
　　生過三個小孩的媽，重點是她一點都不胖呀．．．好
　　羨慕哦．．．有照片為証哦(但是我剛剛要上傳照片
　　時，這個網站說要有２顆星星以上的會員才可以上傳
　　圖片耶，為什麼大家的星星都在增加，而我只有一顆
　　星咧？ㄉ是嗲？？）．．
　
另外．．神父呀∼∼我要贖罪　＞＿＜
贖我的「貪吃罪」啦
就是這兩天我大．．大．．大爆卡了啦，
星期六晚上「夏ｘ尼」好吃到我一直狂吃．．
星期日家族聚會，我又吃了一堆好吃的東西，一點都不像要減肥的人，塞滿菜的嘴，還邊點頭直說好呷、真好呷哩
剛剛我先生又跑去買我愛喝的「珍珠奶茶」，結果．．貪吃戰勝理智．．又破戒了，唉．．．
神呀∼∼請賜給我一個讓我可以大吃大喝，然後又擁有纖細永不發胖的身材，拜託．．拜託啦
唉∼∼我一直不敢去量體重耶．．．我怕我站在體重機上可能會大哭　...＞＿＜...

明天．．．明天就是１６號了耶．．．是大家要驗收體重的日子，請問一下，是１６號上午就要給體重？還是１６號晚上給體重呀？？

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辣媽向前衝

2006-10-15 23:39:27

漢堡包~
真的不騙你..好吃吧!哈..
下次如果要去直接找大熊(站)檯就好啦!
還有.....你把我形容的太好啦!(臉紅)
這樣下次我不敢出現了說
萬一讓大家失望怎麼辦.....
不過讚美大熊的話我會轉告他的..(他一定很得意..嘿~)
昨天看到你有種親切又似曾相識的感覺耶~
而且你一眼就看出是我，真厲害!
還剛好坐同一桌呢!真有緣~^^
可惜沒能好好聊一下
希望很快有機會喔!
＊＊
可以的話寄一份昨天的照片到我信箱可以嗎?我的沒拍好說，好可惜!方便的話謝謝喔!!

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玉荷苞

2006-10-16 00:15:39

6/13 62.2 (減重前)
10/15 53.3 (-0.3) 共減8.9kg
(小紅第一天)
================================
12/31 50.0 目標

早餐: 芋頭麵包
午餐: pizza1大塊 + 烤雞翅1支 + 烤棒棒腿1支
午點: X
晚餐: 菇菇大餐
餐後: 芭樂
宵夜: X

水: 水1,000
運動: 踏步機60分
嗯嗯: O

熱量約:????卡

小紅來了,趁肚子還沒很痛時,趕快多運動
看能不能多消耗點中午吃pizza的熱量

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玉荷苞

2006-10-16 00:28:16

漢堡包:
看妳形容的~我口水流滿地了
真想馬上衝去吃呢~

晚上的體重都會比較重耶
妳要用晚上的體重,我也不反對
我想大家都是早上量的吧!
晚上量只能作參考
因為體重會隨著吃下肚的晚餐而增加

我要看照片啦~快~快~快~

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哇係柚子

2006-10-16 08:41:41

10/15 (8/23開始，體重75kg)

早餐：蛋餅*1個(255cal) + 薏仁漿*1杯(??cal)
午餐：白飯*1/2碗(140cal) + 白鯧*1條(150cal) + 炒空心菜(40cal) + 白蘿蔔湯(40cal)
點心：雞爪*3隻(115cal)
晚餐：白蘿蔔湯*1大碗(40cal) + 土魠魚(120cal)

總熱量：900cal +???cal
水量：綠茶 + 烏龍茶
運動：走路散步50分鐘
體重：69.0kg(-0.7kg)
==================================================
檢討：
1.水喝不夠
2.偷吃雞爪

昨天體重開始下降的很快，我想是因為小紅剛走，是黃金減肥期，熱量控制的也很好。不過今天是跟老公的結婚週年紀念日，已經決定要去吃大餐了，希望好不容易降下來的體重，可以把持住。

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玉荷苞

2006-10-16 09:46:28

to all:
如果可以的話
可以先給我10/16的體重
以方便統計,3Q

我今早的體重是54.0~嗚~
都要怪小紅啦~

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愛幻想的雲

2006-10-16 09:54:54

to 玉荷苞
嗯!!
今天我量體重是51.4...
哈哈!!
只少了0.2..
本來或許可以達成的,
可惜昨天的放緃....
唉!
算了,不提也罷.....
只好再一次努力囉!!

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愛幻想的雲

2006-10-16 10:06:25

昨天心情不太好,
因為在走溪頭的路上,
竟然被我家老公大人批評....
一下子說我是"歐巴桑",
一下子說我提前邁向歐巴桑的熟女...
厚~~~~~~
真的是好過份哦!!
也不想想是誰讓我變成歐巴桑....
最後竟然又開始批評我的穿著,
批評我上次買的一件格子短褲,
竟然說超級像歐巴桑穿的褲子,
真的是太過份了,
那是秋冬流行的格子褲,
mina上也有類似的褲子...
竟然....被批評....
我家老公好像一陣子就會開始批評,
厚~~~~~~~~~~~
我知道了,
我決定了,
下次一定要更努力的敗家才可以...

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愛幻想的雲

2006-10-16 10:12:06

to 漢堡包
我也好想看照片哦!!
好想看看妳們大家哦!!

哇!!
妳形容的讓人好心動哦!!
讓我也好想去台北哦!!

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漢堡包

2006-10-16 12:17:31

to all
唉唷，因為我只有一顆星啦，所以沒辦法上傳照片
我會將照片寄給辣媽，再請辣媽上傳照片啦

to 辣媽
我已將照片寄到妳msn的信箱囉，去收件唄 ^_^

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rita13

2006-10-16 12:42:55

哈嘍...
大家安安...
我28歲,157公分,10/16 62kg,
因為10年前車禍後體質完全改變...
但也不會一吃就胖除非吃很多很多,就是很撐時...
不然其實就算晚上吃消夜隔天也不太會增加重量...
只是要下降也很難...
三餐不是很正常...
也不愛喝水連飲料都不太喝...
希望來到這也可以跟各位辣媽美女們一起努力...
我在美式餐廳工作...
若有機會...
可以到我們店裡聚聚...
我們的東西大多的是國外進口的...
風評還不錯唷...
只是我每天看都煩了...
所以並不會擔心會因此而發胖的... n_n

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辣媽向前衝

2006-10-16 13:00:28

to all..
我把照片修亮1點點給大家看~^^
第一張~
2位大廚ˋ漢堡包跟我ˋ我家小朋友

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辣媽向前衝

2006-10-16 13:02:33

to all..
第二張~
幫我們料理的師父ˋ漢堡包跟我ˋ我家小朋友

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