減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

我只能說大家真是太厲害了
不到20天又把我的版給擠爆了
想不出版頭,繼續延用上次的

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~

愛幻想的雲

2006-11-10 14:42:00

TO rita
呵呵∼∼
不是我要挽臉啦！！
是餅乾∼∼
準備要當美美新娘子的餅乾．．

看到妳的現身說法，
我想我一定不會去挽臉，
因為感覺起來一定會很”後悔”．．
天哪！！
無法想像的痛吧！！

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-11-10 15:26:17

ｔｏ　ylchiou
愈來愈厲害囉！！
體重每天都有在降唷！！

看到妳二個寶貝了，
很可愛泥∼∼

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-11-10 15:31:04

昨晚真的很難熬．．．
因為我小姑買了”麻辣鴨血”．．．
天哪！！
雖然我不怎麼喜歡鴨血，
不過我好喜歡麻辣豆腐哦！！
而且我又很喜歡吃辣．．．．
哇∼∼∼
真的是天人交戰．．．
最後終於理智戰勝．．
呵呵∼∼
忍住了沒有吃麻辣豆腐的念頭，
不過我心理真的好想好想吃哦！！
鳴∼∼∼∼

0

回應

檢舉
ylchiou

2006-11-10 15:50:08

To 愛幻想的雲

謝謝你的鼓勵

最近真的成效不錯，體重都有在持續下降，還蠻高興的，或與跟運動量增加有關吧！假日快到了，趕快多減一點以防假日破功太多！

0

回應

檢舉
玉荷苞

2006-11-10 19:39:21

6/13 62.2 (減重前)
11/9 ??.? (???) 共減9.2kg
娘家的體重計不準(55.4kg)
=========================
12/31 50.0 目標

早餐: 蘿蔔糕2塊 + 半糖豆漿500cc
午餐: 牛肉涮涮鍋 + 冬瓜茶 + 蓮霧3顆
午點: 牛奶糖10顆
晚餐: 臭豆腐 + 豬血湯
餐後: 柳丁2顆 +牛奶糖10顆
宵夜: 火鍋料一堆
水:
運動: X
嗯嗯: X

熱量約:????卡

又被豬附身了~肯定肥死了
沒有準確的體重計可量
完全不知現在胖了多少

我的胃在跟我抗議了
這幾天吃太多
胃很不舒服
再加上胸部痛……
一定不是的

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-11-10 23:05:24

11/10
體重：52.5

早餐：稀飯半碗(70卡)、茭白筍蛋(80卡)、嫩薑(20卡)、高麗菜(20卡)、香蕉一根(120卡)
午餐前:柿子1/2(40卡)、芭樂(20卡)、豆漿(80卡)
午餐:白飯五口(70卡)、小黃瓜碎肉(30卡)、魚(50卡)
晚餐前:餅乾(100卡)、香蕉一根(120卡)、橘子(50卡)、優格一碗(100卡)
晚餐:炒a菜(20卡)、魚(30卡)、高麗菜(40卡)、香腸半條(100卡)、菱角排骨湯(100卡)
晚餐後:小魚乾(50卡)、黑糖小麻糬(30卡)、豆漿(100卡)

總熱量:1440卡

檢討:
今天又亂亂吃了....
而且晚餐後又破功..

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-11-10 23:08:43

覺得冬天真是一個容易破戒的季節,
好吃的水果and蔬菜也變多,
讓我一直一直吃.....

0

回應

檢舉
哇係柚子

2006-11-11 09:07:06

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：11/10
◆體重：68.0(+0.1g→共-7.0g)
◆早餐：苜蓿芽全麥春捲(210cal)、左岸奶茶(112cal)
◆午餐：7-11御便當(688cal)、沖泡湯(40cal)
◆晚餐：吃喜宴：焗烤貝柱(只吃貝柱不吃起士)、九孔(1小個)、海鮮羹湯(不喝湯只吃裡面的蝦仁跟小扇貝5個)、酥皮濃湯(只吃酥皮)、螃蟹蒸蛋(吃ㄧ支大螯跟蒸蛋)、炸蝦球(2個)、豬排(2口)、味增龍蝦湯(只吃裡面的菇)、麥茶(3杯)
◆熱量：????cal(爆卡)
◆運動：無
◆水量：喝水，約1500cc
◆恩恩：2次
◆心得：昨天晚上去喝喜酒，不過吃的東西還頗節制的。小紅來了，我想今天的體重應該是有點水腫，根據經驗，明天會稍稍消腫，希望還是可以看到67.xx。
對了，最近有喝到某牌"超油切綠茶"，我已經連續喝了三天，當我喝完最後一口，真的就馬上跑廁所，不過我原本就不便秘且天天會恩恩的人，所以效果還蠻明顯的，推薦給便秘困擾的水水。

0

回應

檢舉
玉荷苞

2006-11-11 11:07:11

6/13 62.2 (減重前)
11/10 ??.? (???) 共減9.2kg
娘家的體重計不準(56.1kg)
===============================
12/31 50.0 目標

早餐: 蔥抓餅加蛋
午餐: 皮蛋瘦肉粥1/3碗 + 蓮霧2顆
午點: X
晚餐: 蓮霧3顆
餐後: X
宵夜: 皮蛋瘦肉粥2/3碗 + 切仔麵1/2碗

水:
運動: X
嗯嗯: O

熱量約:????卡

果然變胖了
今早一量53.5
呵~呵~呵~
預計中的事
誰叫自己這幾天爆食
連胃也在跟我抗議

0

回應

檢舉
玉荷苞

2006-11-11 13:07:03

柚子:
恭喜呀~
小紅終於來了
可以鬆一口氣了
換我要煩惱了
雖然還不到小紅要來的時間
不過最近胸部又漲又痛的
一直想吃東西,胃又不舒服…
很像之前懷孕的症狀
讓我不得不懷疑…
希望是我想太多了

我家也有ㄒㄩㄢㄒㄩㄢ喔
我們的ㄒㄩㄢ字,電腦打不出來
(字典上有這個字)
而且很多人唸不出來
10個有11個會唸錯
在考慮要換個ㄒㄩㄢ字
因為太特殊了
怕以後讀書的時候
會被老師盯上

妳最近也很忙喔
好久沒看到妳上來哈啦

對了!苜蓿芽全麥春捲熱量有210卡呀
感覺應該會在低一點

0

回應

檢舉
玉荷苞

2006-11-11 14:24:59

愛幻想的雲:
哈~
我也是超喜歡吃麻辣臭豆腐跟炸臭豆腐的
之前為了減肥,已經很久沒碰了
前幾天加班,肚子明明就沒很餓
還是嗑掉一盤炸臭豆腐
吃完之後果然有滿足感
加班也比較有精神…

加班很容易破功的
壓力大就會想要吃東西

妳家哥哥說的沒錯呀
妳跟妳家小姑
沒有人是胖的
妳是剛好
而妳家小姑太瘦了
我覺得我們要計較的是身材的曲線
而不是體重計上的數字
妳不覺得妳家小姑太瘦了嗎

哈~哈~哈~
妳真厲害~
我家老公就是想吃王品
才會那樣說的
結婚週年慶本想去吃鐵板燒
(辣媽家的大熊那家)
結果我家老公還是想吃王品…
害人家想嚐鮮都沒辦法

0

回應

檢舉
玉荷苞

2006-11-11 15:36:04

餅乾:
妳這樣不行喔!
要當新娘子的人還這麼墮落
結婚那天是不用讓人看到大腿
可是總不能讓人家看到胖胖的身材吧
這樣很丟我們的臉耶

挽臉~沒試過
聽說挽臉後,長出來的細毛會更粗耶
要當新娘子的人還是不要亂試的好
免的不合適,結婚那天花著一張臉
會欲哭無淚的…

0

回應

檢舉
哇係柚子

2006-11-11 15:44:07

to玉荷苞
我也覺得生完小孩之後，只要月經一慢，就會忍不住懷疑....，然後又要事後回想是否要做好安全措施，哈哈哈！
全麥春捲應該有210卡吧！因為我有查到皮大約34cal，包的東西有美乃滋、生菜、苜蓿芽、素肉鬆等等，我想應該是有210卡。網路上查到的一般潤餅大概也是210cal，我就用這個為標準下去算的。

0

回應

檢舉
玉荷苞

2006-11-11 17:29:18

柚子:
我買的苜蓿芽全麥春捲是不加美乃滋跟糖
所以熱量會再少一點

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-11-11 19:52:53

TO 玉荷苞
麻辣豆腐跟麻辣臭豆腐不一樣哦！！
我對臭豆腐．．．．
還好，沒有特別喜歡．．
甚至有點小小討厭．．．

壓力大真的會讓人想吃東西，
因為可以讓人放鬆吧！！
用吃東西來滿足自己．．．

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-11-11 20:09:35

11/11
體重：52.5

早餐：稀飯半碗(70卡)、豆腐(30卡)、素火腿(50卡)、香蕉一根(120卡)、燒餅沙拉(300卡)、咖啡拿鐵(100卡)
午餐:鴨肉(70卡)、魚(50卡)
晚餐前:餅乾(100卡)、、橘子半個(30卡)、優格一碗(100卡)
晚餐:筒仔米糕(400卡)、玉米濃湯一點點(50卡)

總熱量:1470卡

檢討:
1、早餐--吃太多了,因為婆婆後來又買了燒餅沙拉回來..
2、米糕--婆婆自製滴!!

呵呵!!
我的婆婆很厲害,
很會做東做西的,
她做的很高興.....
而我也吃的很心虛...
常常因為太好吃,
而忘了減肥這件事...

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-11-12 00:15:23

明天要去爬出囉！！
本來是計劃去小人國玩，
可是後來又臨時決定去爬山，
其實爬山也不錯，
動一動也好，
不然覺得自己最近真的很懶，
呵呵∼∼
很想帶小朋友去遊樂園玩，
因為感覺應該會挺不錯的吧！！

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-11-12 00:19:11

有一個小小的煩惱，
就是我的小紅還沒有來，
天哪∼∼
真不知道該怎麼辦？？
雖然小紅來很麻煩，
不過沒有來的話，
只會讓我覺得更麻煩而已，
哎哎∼∼∼∼
其實我有買驗孕小棒棒了，
只是不想去．．．．．
呵呵！！
有點害怕結果啊∼∼∼∼

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-11-12 00:21:48

奇怪∼∼
感覺最近版版有人不見了，
辣媽、漢堡包、餅乾．．．
呼叫呼叫啊∼∼∼∼∼
趕快回來啊∼∼∼∼∼

0

回應

檢舉
辣媽向前衝

2006-11-12 00:35:32

TO 愛幻想的雲
我來了啦!哈.....
其實我的也一直都還沒來快1個月了吧!
也一直擔心甚至懷疑.......不會吧!暈倒~
好在前幾天我鼓起勇氣買回家驗
結果是.......沒有.....好險啊!
三個就夠我忙的了!再多我可能無法承受了
該驗還是得驗囉!鼓起勇氣面對現實吧!呵...

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

更多文章

更多討論

精選試用心得