有沒有促進下半身血液循環的好方法?

&nbsp;本人下半身血液不循環到夏天整個屁股、大腿、小腿都是冰的 冬天更不用說 聽人家說可以泡澡 &nbsp; 可是家裡又沒有浴缸 連運動過後明明腿有流汗但還是冰的~~~ 流汗量跟上半身比起來差2、3倍有 請問各位有沒有好的方法可以促進血液循環!?

可晴

2012-09-03 04:00:06

&nbsp;不用浴缸泡腿就可以 所以買個桶泡另外也要有空多運動 

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ab831117

2012-09-03 06:39:24

洗完澡後刮痧~! 促進血液循環還可減肥^^ 方法就是拿個乳一抹過，然後拿刮痧板刮~ 速度不用太快，而且要有個'壓&quot;的動作在刮下去 然後不要只動手琬，要整條手一起動 如果版大有興趣，可以去GOODLE看看更詳細~^^ 

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CEH

2012-09-03 10:42:55

&nbsp;泡腳還不錯 &nbsp;然後擦個乳液按摩腿部這樣循環就會變好 不過效果最好的還是運動 &nbsp;做點運動會最快速達到良好的血液循環

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迷迷如~

2012-09-03 10:51:27

泡腳加上按摩~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />

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sasha.cat

2012-09-03 10:57:23

自己以前也是常常手腳冰冷 建議買個浴桶泡熱水澡 講究一點可以加些浴鹽 平常喝黑糖薑茶 

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stanti

2012-09-03 11:01:03

&nbsp;有到小腿的泡腳桶呀， 還有溫控可以調整溫度， 泡完腳還可以用刮痧板刮一下， 可以加速血液循環， 薑汁也可以多喝一些。 

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lma

2012-09-03 11:12:16

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">張椰子&nbsp;之話:&nbsp; &nbsp;本人下半身血液不循環到夏天整個屁股、大腿、小腿都是冰的 冬天更不用說 聽人家說可以泡澡 &nbsp; 可是家裡又沒有浴缸 連運動過後明明腿有流汗但還是冰的~~~ 流汗量跟上半身比起來差2、3倍有 請問各位有沒有好的方法可以促進血液循環!? </blockquote>你要不要去看一下醫生，因為你的情況有點不合常理 運動過後有流汗的話，通常皮膚會發熱才對，但你卻是冰的，這樣應該不太正常才對 

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tindoris

2012-09-03 12:51:44

我也覺得你要去看一下中醫調理身體，我以前也是一年四季都手腳冰冷(夏天都不用吹電風扇)，是靠中醫調理身體

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A試用品

2012-09-03 13:47:55

按摩&nbsp;&nbsp; (可以加點精油或較滋潤的乳液幫忙,才不會太乾,不舒服) 從遠端&nbsp; (腳趾)&nbsp; 推推按按壓壓到近端&nbsp; (大腿)&nbsp;&nbsp; 增加血液回流 促進循環 當然建議看醫生 食療協助囉^^ 

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路人小書

2012-09-03 14:22:16

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">lma&nbsp;之話:&nbsp; 張椰子&nbsp;之話:&nbsp; &nbsp;本人下半身血液不循環到夏天整個屁股、大腿、小腿都是冰的 冬天更不用說 聽人家說可以泡澡 &nbsp; 可是家裡又沒有浴缸 連運動過後明明腿有流汗但還是冰的~~~ 流汗量跟上半身比起來差2、3倍有 請問各位有沒有好的方法可以促進血液循環!? </blockquote>你要不要去看一下醫生，因為你的情況有點不合常理 運動過後有流汗的話，通常皮膚會發熱才對，但你卻是冰的，這樣應該不太正常才對 ---------------------------------------------------------- 我也覺得這樣怪怪的&nbsp; 運動完腳還會冰?&nbsp; 去看看醫生吧!&nbsp; 

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甜瓜

2012-09-03 19:12:45

有事多泡腳沒事多泡腳 @@ 我也是循環不好腳都是冰的冬天更可怕會被凍醒夏天也不太會流汗後來買了薑粉泡腳泡完後腳都暖烘烘的泡了一個冬天夏天終於會流汗了隔年的冬天也比較不怕泠所以現在有事沒事還是會泡泡腳下半身腫可能是水腫哦我不知道泡腳對水腫也沒有用我水腫都喝黑咖啡或紅豆水消腫的感覺很好不然下班鞋子都會穿不下暈

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ckiina

2012-09-03 22:41:21

我也是泡腳，不過我是泡硫磺水，很有泡溫泉的感覺。 然後加上喝日本養命酒一點點，我發現手腳冰冷的狀況已經不太會出現了....... 

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dnimerup

2012-09-03 22:50:23

我也是覺得用泡腳的方式 買個到膝蓋的插電泡腳器 每天泡個15~30分鐘 然後多運動!!!

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卡淪

2012-09-03 22:53:17

&nbsp;多喝黑糖水或蜂蜜水吧 可處近代謝 ^^ 

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一堆郵票

2012-09-03 23:12:09

&nbsp;少喝冰的囉~ 之前不是有一個&quot;拍打&quot;活動~ 那樣好像也不錯耶 

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beee

2012-09-03 23:38:24

如果是在我們家的話就是泡澡了... 但是外面住的地方沒有浴缸.. 所以我有買一個桶子~泡我的腿部就好了 你可以參考買個桶子

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筱公主

2012-09-03 23:43:34

泡澡~踩腳踏車~抬腳 吃銀杏葉改善循環便宜的台灣一兩百就有國外原廠的請找醫生開比較划算

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crystala

2012-09-04 00:06:13

沒辦法泡澡就多運動,去游泳也有幫助 

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金色玉米田

2012-09-04 00:09:31

泡腳~好~~ 好像還聽說裡面可放些什麼薑之類的 繼續運動 不要氣餒 運動加泡腳 會有成效的

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小七呀比

2012-09-04 00:30:21

泡腳蠻有效的 找一個木桶或高一點的水桶, 裝比體溫還高一點的熱水 腳要泡到整隻小腿不含膝蓋 可以倒點米酒或加一些拍扁的老薑 一天泡個10分鐘左右就可以了 

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